「血循」搜尋結果
總共找到 918 筆符合關鍵字「血循」的資料-
天冷減重無力？浴鹽泡澡增加代謝力
…花、桂枝、赤芍、川牛膝等有助行氣、活血化瘀的中藥材，可促進氣血循環和新陳代謝，減少多餘脂肪的囤積，且能改善手腳冰冷、關節痠痛等天冷併發症。 **【漢方瘦身浴鹽】** - *…
http://www.top1health.cn/Article/82/21666 -
手腳冷冰冰？2藥膳暖身禦寒
…ore--> ![辣椒中含有的辣椒素有助提升代謝、促進血循環、暖身的效果。][67570] **辛辣食物：** 辣椒中含有的辣椒素，生薑中的芳香性揮發油、胡椒含胡椒鹼，都…
http://www.top1health.cn/Article/80/21644 -
減重減對了嗎？認清體質吃對才能瘦
…特性一樣，身體偏冷、下半身容易長肉。經常想太多、個性敏感、氣血循環不好，所以要盡量減少不必要的擔心、增加積極正面的思考習慣。 雖然水體質的消化機能不好，正餐都吃得少，但是由於…
http://www.top1health.cn/Article/287/21486 -
食安風暴積毒素？3大要素助解毒
…整體。換句話說，蔬果可以清除體內廢棄物所集結成的痰，並且讓氣血循環通暢、強健消化器官，完成身體的調和。 **摘自《最後一本果汁書：每天一蔬一果So Easy，排毒減肥果汁天天…
http://www.top1health.cn/Article/287/21415 -
淋巴按摩促血循 3招排毒助減重
身體容易僵硬或者浮腫的話，多半是因為體內毒素堆積。日本瘦身專家渡邊佳子為大家推薦一套「經絡淋巴按摩減肥法」，有助排除毒素，塑造優美的身體線條。 ![（圖片／取材自39健康網）…
http://www.top1health.cn/Article/250/20421 -
不做「缺氧一族」！大笑增加腹活能
…不足，會製造更多紅血球來運送有限的氧氣，因而造成血液太濃，氣血循環力降低，最後導致全身的氣滯血瘀……如此一來，各個器官組織的機能表現就會跟著退步，當然結果必定是更難達到可對抗「退化…
http://www.top1health.cn/Article/339/20406 -
找回柔軟度！5伸展操消除肌肉疲勞
…說受益無窮。首先，透過伸展肌肉能使肌肉裡毛細血管的循環變好。血循良好不僅讓肌肉變暖，也幫助排除肌肉裡的老廢物質，促進消除疲勞。 伸展還可以提高肌肉的柔軟性，增加關節的…
http://www.top1health.cn/Article/338/20291 -
大腦愛打盹！葛根菊花茶補氧又提神
…和壓力搞得腦袋當機的上班族們，該怎麼提振腦力？中醫師表示，氣血循環暢通對腦部的思維和智力的影響極大，若要擺脫大腦打瞌睡或陷入昏迷的狀態，首先應幫大腦打打氣，多點氧氣，就能讓頭腦保持…
http://www.top1health.cn/Article/80/20269 -
神奇療效！泡澡妳沒做過的5件事
…天的辛勞，但是偶爾妳可以試試晨間泡澡。因為在晨間泡澡會促進氣血循環，活化一整夜沉睡的細胞，可以達到提升肌膚的粉嫩氣色。而且泡澡使用的沐浴香氣也會停留在肌膚，營造一整天的好心情。 …
http://www.top1health.cn/Article/292/20247 -
學「露西」大腦開發？4招指操健腦
…看手指怎麼動！ **活化腦力真easy！手指操刺激血循** 日本作家堤喜久雄、堤芳郎在其著作《神奇的健腦指操》中，提及手指與大腦的關聯性，只需給手指適當刺激，就能提…
http://www.top1health.cn/Article/31/20024 -
跟著復健師做 動物健腦操6招式
…2.《金猴洗臉》** ![《金猴洗臉》：臉部按摩，能增加氣血循環。（示範／簡文仁；攝影／江旻駿）][64569] **做法：**用冷或是熱水洗臉，雙手不停在臉頰搓揉，調控呼吸節…
http://www.top1health.cn/Article/167/20113 -
秋季瘦身更給力！學日韓黑豆減肥法
…黑豆效果更勝黃豆。中醫觀點認為，秋冬天冷易損腎氣，進而影響氣血循環和代謝力，容易造成水腫和肥胖，而黑豆具有滋陰補腎、利水消腫、補血明目的效果，特別適合腎虛體弱或秋冬調養之用。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/20218 -
力抗秋老虎！自製白芷薏仁祛班膜
…綠豆粉、薏仁等容易取得的藥材自製祛班面膜，配合穴位按摩增加氣血循環，來改善斑點問題。 
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