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「蛋白」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「蛋白」的資料

芒種清補養胃　首選馬蹄煲老鴨

…毒、滋陰養胃、利水消腫的功效。從現代營養學的角度來說，鴨肉含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素等營養成分。此外鴨肉含有大量的鉀元素，對心臟有好處，鴨肉中的脂肪比例接近理想…
http://www.top1health.cn/Article/320/25856
寶寶副食品加肉！鳳梨雞肉粥好壯壯

…成長至7個月後，就可以嘗試吃肉類作為副食品；雞肉脂肪低、優質蛋白質豐富，適合寶寶食用。][78315] **滿7個月可嘗試吃肉　循序漸進再吃海鮮** 粥、蔬菜、水果可說是寶…
http://www.top1health.cn/Article/320/25841
接受醫美療程前　不可不知十件事

…能一次解決，多好啊！接著，諮詢師又說：「你可以用膠原蛋白，因為目前最流行，效果更持久，然後目前有活動很便宜喔！」小敏聽了十分心動，馬上就買單，忘了說並沒有直接跟執行醫師親自…
http://www.top1health.cn/Article/51/25859
降血糖防心血管病　巧做美味桑椹粥

…葉喬木桑樹的成熟果實，每年4~6月果實成熟時採收。桑椹含糖、蛋白質、鞣酸、蘋果酸及維生素A、鐵、花青素等成分。 ![][78196] 桑椹中的脂肪酸具有分解脂肪、調節血…
http://www.top1health.cn/Article/320/25807
夏季備孕　巧補葉酸4種營養素

…增加三倍劑量的葉酸以滿足懷孕期間的營養需求。 **2.蛋白質** 研究顯示蛋白質被人體吸收後，會轉變為胺基酸，而其中所含的精胺酸被認為是製造精子的原料。所以打算懷孕、處於備…
http://www.top1health.cn/Article/320/25794
豆製品驗出過氧化氫　吃多傷腸胃

豆製品是國人攝取蛋白質的來源之一，但消費者文教基金會檢驗市售豆製品，發現12％有過氧化氫殘留的情形，大量或長期食用可能造成腸胃道的腐蝕性傷害；提醒消費者選購豆製品時，盡量避免挑選外…
http://www.top1health.cn/Article/248/25711
瘦不下來？3招破解減肥停滯期

…衡，不要偏食。但可略微根據實際情況減少每日攝取的碳水化合物、蛋白質和脂肪，去除隱藏的碳水化合物，如檸檬汁，加工過的食物或含糖的藥物等。 **3.改變運動方式** 在減肥期間…
http://www.top1health.cn/Article/33/25634
下午吃豆漿水煮蛋！孩子飽足少發胖

…都是導致肥胖的殺手。國外最新研究發現，在下午時間，青少年吃高蛋白食物和黃豆製品當點心，有助減少肥胖發生機會。許多孩子的飲食高油脂、高糖份、低纖維，是導致肥胖的重要原因。…
http://www.top1health.cn/Article/320/25584
夏天燥熱火氣大？3招趕走腦人肝火

…排毒。每天喝8-10杯，每次300毫升即可。 **多吃蛋白質** 雞蛋、豆腐、牛奶、魚、雞肉、芝麻、松子等「高蛋白、低熱量」的食物，是肝臟的最愛。這些食物中豐富的蛋白質就像…
http://www.top1health.cn/Article/240/25541
KO惱人經痛！試試維他命E＋鐵質

…[77528] 若能同時搭配攝取生理期特別容易流失的鐵質與蛋白質、鈣質就更完美了。舉例來說，可以吃南瓜豆漿濃湯或沙丁魚納豆山藥泥飯之類的料理。這段時期雖然不易提起精神、食慾不振，…
http://www.top1health.cn/Article/254/25587
不讓肝臟油膩膩！營養師4招聰明吃

…減重，缺一不可。而在飲食部分，只要把握4個原則，包括以植物性蛋白質替代部分動物性蛋白質、適度補充可降低膽固醇食物、多吃抗氧化蔬果，以及促進肝臟功能飲食，也能更快遠離脂肪肝。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/25538
抗疤成功！辣媽鍾欣怡產後露蛋白肚

疤痕是美麗的殺手，雖然無法徹底根除，但專業醫師認為，只要掌握抗疤黃金期，就能事半功倍撫平。特別是疤痕護理需要耐心，關鍵就在傷口剛癒合後即可開始著手抗疤，除可多攝取維他命C抗氧化外，…
http://www.top1health.cn/Article/132/25520
激瘦水煮蛋早餐　研究：營養又減脂

…![][76832] 營養健康的早餐應該包括豐富的優質蛋白質、糧穀類、蔬菜水果及各種礦物質和維生素，缺一不可。同時，早餐不可過於油膩，否則上午容易精神不濟、注意力不集中。早…
http://www.top1health.cn/Article/101/25368
黃酒益健康？含8種人體必需胺基酸

…定神經、減肥及提高肝腎機能等功能。黃酒中亦含有豐富的蛋白質。而且黃酒中的蛋白質經過微生物酶降解，極易被人體吸收利用。黃酒是維生素B的良好來源，維生素B1、B2、尼克酸等都很…
http://www.top1health.cn/Article/320/25455
肌膚易老化？三大修護機制防崩壞

…細胞增生，以及細胞活性達30%以上。同時，還有增加3倍的膠原蛋白增生，延緩膠原蛋白流失的速率的好處。因此有助於皮膚重拾水嫩Q彈青的效果。 **美肌這樣做！三大機制由內而外修護…
http://www.top1health.cn/Article/249/25398

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