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「蛋白」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「蛋白」的資料

媽咪哺乳期怎麼吃？酒釀湯圓助泌乳

…[][79130] **哺乳期的營養需求** 一天的蛋白質攝取增加15公克，水分增加約500C.C.，而產後媽媽容易有貧血問題，因此，鐵質也需多攝取30毫克，張斯蘭營養師建…
http://www.top1health.cn/Article/303/26104
5行為恐傷乳房　中醫食療吃出健康

…療。 **【5大行為傷害女性乳房】：** **1.高蛋白攝取過量，飲食不均衡** 調查發現，生活水準越高的地區，患乳腺病的婦女越多。與這些地區的婦女，對高蛋白攝取過量，有…
http://www.top1health.cn/Article/254/25931
蔡依林不老飲食秘訣　首重吃蛋白質

…，現在突然想改個口味。但它帶給我的概念是早上一定要吃蛋白質，蛋白質是應付一整天活力，提高肌耐力的來源，所以我現在會買不同的肉來吃，就不會只喝同樣的雞湯」。經紀人王永良也說：…
http://www.top1health.cn/Article/320/26006
瘦出健美線條！學紀培慧用餐5順序

從模特兒到演員、從沒有韻律感到熱愛運動，紀培慧靠著跑步，跑出自信，靠著大量健身的有氧運動，練出健健美的身體曲線。紀培慧很中性嗎？看樣子好像是，她不喜歡很女生的東西、喜歡…
http://www.top1health.cn/Article/292/25980
夏日蔬果巧吃秋葵　強腎補虛消疲勞

…養保健蔬菜。男性勃起力度與血液流通有直接關係，秋葵含有豐富的蛋白質，能使血液流通更加順暢。秋葵還含有豐富的維生素A，而維生素A與精子的數量和品質密切相關。 **強體健胃** …
http://www.top1health.cn/Article/320/25894
體質寒冷恐致鼻塞　補蛋白質暖身體

…讓身體變溫熱** 為了解決體寒造成的流鼻水或鼻塞，攝取優質蛋白質是相當重要的。攝取食物時，身體會透過代謝而產生熱能。在3大營養素中，特別是蛋白質產生的熱能，更能有效地讓身體變溫熱…
http://www.top1health.cn/Article/145/25924
芒種清補養胃　首選馬蹄煲老鴨

…毒、滋陰養胃、利水消腫的功效。從現代營養學的角度來說，鴨肉含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素等營養成分。此外鴨肉含有大量的鉀元素，對心臟有好處，鴨肉中的脂肪比例接近理想…
http://www.top1health.cn/Article/320/25856
寶寶副食品加肉！鳳梨雞肉粥好壯壯

…成長至7個月後，就可以嘗試吃肉類作為副食品；雞肉脂肪低、優質蛋白質豐富，適合寶寶食用。][78315] **滿7個月可嘗試吃肉　循序漸進再吃海鮮** 粥、蔬菜、水果可說是寶…
http://www.top1health.cn/Article/320/25841
接受醫美療程前　不可不知十件事

…能一次解決，多好啊！接著，諮詢師又說：「你可以用膠原蛋白，因為目前最流行，效果更持久，然後目前有活動很便宜喔！」小敏聽了十分心動，馬上就買單，忘了說並沒有直接跟執行醫師親自…
http://www.top1health.cn/Article/51/25859
降血糖防心血管病　巧做美味桑椹粥

…葉喬木桑樹的成熟果實，每年4~6月果實成熟時採收。桑椹含糖、蛋白質、鞣酸、蘋果酸及維生素A、鐵、花青素等成分。 ![][78196] 桑椹中的脂肪酸具有分解脂肪、調節血…
http://www.top1health.cn/Article/320/25807
夏季備孕　巧補葉酸4種營養素

…增加三倍劑量的葉酸以滿足懷孕期間的營養需求。 **2.蛋白質** 研究顯示蛋白質被人體吸收後，會轉變為胺基酸，而其中所含的精胺酸被認為是製造精子的原料。所以打算懷孕、處於備…
http://www.top1health.cn/Article/320/25794
豆製品驗出過氧化氫　吃多傷腸胃

豆製品是國人攝取蛋白質的來源之一，但消費者文教基金會檢驗市售豆製品，發現12％有過氧化氫殘留的情形，大量或長期食用可能造成腸胃道的腐蝕性傷害；提醒消費者選購豆製品時，盡量避免挑選外…
http://www.top1health.cn/Article/248/25711
瘦不下來？3招破解減肥停滯期

…衡，不要偏食。但可略微根據實際情況減少每日攝取的碳水化合物、蛋白質和脂肪，去除隱藏的碳水化合物，如檸檬汁，加工過的食物或含糖的藥物等。 **3.改變運動方式** 在減肥期間…
http://www.top1health.cn/Article/33/25634
下午吃豆漿水煮蛋！孩子飽足少發胖

…都是導致肥胖的殺手。國外最新研究發現，在下午時間，青少年吃高蛋白食物和黃豆製品當點心，有助減少肥胖發生機會。許多孩子的飲食高油脂、高糖份、低纖維，是導致肥胖的重要原因。…
http://www.top1health.cn/Article/320/25584
夏天燥熱火氣大？3招趕走腦人肝火

…排毒。每天喝8-10杯，每次300毫升即可。 **多吃蛋白質** 雞蛋、豆腐、牛奶、魚、雞肉、芝麻、松子等「高蛋白、低熱量」的食物，是肝臟的最愛。這些食物中豐富的蛋白質就像…
http://www.top1health.cn/Article/240/25541