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「美味」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「美味」的資料

蘋果減肥真好　吃得美味瘦得輕鬆

…蘋果難免太過委屈自己的胃，小編下面推薦多種蘋果吃法，讓你吃得美味，瘦得輕鬆！ ![][75255] **1.烤蘋果片** 材料：蘋果做法：把蘋果切成3mm厚的薄片，泡在水…
http://www.top1health.cn/Article/320/24685
吃出滑嫩美肌！DIY乳酸菌香菇鍋

…量的菇類，效果會更UPUP唷。用菇類熬出的湯頭，不只美味更是營養豐富！　想要吃鍋料理時，非常推薦這道連湯頭也都如此好喝的料理方法。菇類是很健康的食材，又有益調整體重喔！
http://www.top1health.cn/Article/324/24677
解便祕優選！自製茶油香脆百香優格

…到ω-3 ．6 ．9脂肪與蛋白質均衡攝取，健康滿分！健康美味的優格也可以自己做，只要準備鮮奶、益菌粉，放入電鍋插電靜置6小時或優格機，就能輕鬆凝狀完成哦！ **本文由原水…
http://www.top1health.cn/Article/320/24665
DIY苦茶油拌飯　健康美味又營養

苦茶油拌飯的二大主角就是苦茶油及醬油，米飯要拌得好吃，第一步驟就是先倒苦茶油攪拌均勻，讓米粒先吸收油脂之後，再倒入醬油拌勻，如此顏色及味道都會融合到恰到好處，唯一要注意的是不要使用…
http://www.top1health.cn/Article/320/24650
春天醒腦　早晨吃一碗清爽雞絲冷麵

…腦，讓腦子更清醒的作用哦！為大家推薦一道特別適合用來做早餐的美味冷食—涼拌雞絲麵。讓這一碗美味的麵食喚醒你「沉醉」中的大腦吧！ ![][75177] **主題：涼拌雞絲麵** …
http://www.top1health.cn/Article/320/24652
生理期不經痛！茶油薑桂圓蛋好滋補

…味道，沒吃過的人很難想像這道菜的滋味，吃過的人則難以忘懷這份美味，非常適合作為生理期或坐月子時的調理補品，作法十分簡單，又飄著濃濃桂圓香，大家都會搶著吃。寒冬裡，全家人一起享受又香…
http://www.top1health.cn/Article/145/24638
輕食吃出好健康　黃瓜春捲大公開

…可以提供令人滿足的爽脆口感，胡蘿蔔與芽菜也有相同作用。這是道美味又美麗的晚餐開胃菜，當然也能拿來當午餐或點心。 **食材（6~8捲）** 杏仁醬1/3杯、薑半湯匙（磨末）、…
http://www.top1health.cn/Article/320/23813
瘦身消脂！自製蘆薈蜂蜜5美味果汁

**【核心提示】：**單吃水果或蔬菜減肥，容易感到厭倦。小編下面介紹幾種減肥蔬果汁的製作方法，犒勞下大家的味蕾。 ![][74661] **★淨血蔬果汁** **材料：*…
http://www.top1health.cn/Article/101/23783
這樣就能瘦！5習慣怎麼吃都吃不胖

…忘這些配料，在做菜或外食時，請大家務必使用這些配料來讓料理的美味更加提升喔。 **習慣3：晚上10點後不進食** 人體內調整生活規律的「BMAL1」蛋白質有幫助脂肪堆積的性…
http://www.top1health.cn/Article/250/23735
市售潤餅捲熱量高　單捲500大卡

…響血糖。 **健康低卡潤餅捲DIY　聰明換料、美味不打折** 李宛靜營養師示範製作「健康潤餅捲」，建議使用內餡為蔬菜、雞胸肉或低脂瘦肉、豆干絲、蛋皮或滷蛋、花生…
http://www.top1health.cn/Article/80/23716
吃紅色水果最護膚　石榴櫻桃上榜

…膚秘密隱藏在它們的紅色外衣之下。趁著春光明媚，給肌膚來上一頓美味的紅色水果大餐吧！石榴果實如一顆顆紅色的寶石，果粒酸甜可口多汁，並且營養價值高，富含豐富的水果糖類、優質蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/242/23613
春天吃鯽魚正當紅　補虛又溫胃

…月份的鯽魚最肥美，春季進補不妨選擇買一條鯽魚享受魚肉的營養和美味吧！以下為大家推薦一道美味的豆豉鯽魚。 ![][74188] **【豆豉鯽魚】** **食材：**鯽魚2條…
http://www.top1health.cn/Article/80/23599
胡蘿蔔番茄加熱吃　能攝取更多營養

…破壞了其他營養素；採用微波加熱或蒸煮的方式烹調，就能同時兼顧美味與營養。 **【建議煮熟再吃的蔬菜】** **胡蘿蔔** 眾所周知，胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素，而煮過之後的…
http://www.top1health.cn/Article/248/23588
東洋人蔘牛蒡！涼拌煎炸都美味

…維也會變老，最好不要存放超過一個星期以上，趁鮮食用才能營養又美味。先把牛蒡洗好切好並燙熟，分裝成一次的小份量，密封放進冰箱冷凍，需要時直接取用，則是最方便的保存方式。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/23458
增飽足吸附脂肪！牛蒡味噌燒美味吃

牛蒡，常見於日本料理中，可用於多元烹調，小至一杯牛蒡茶多至火鍋湯頭的運用，皆可顯見日本人對其喜好的程度。牛蒡的營養價值高，能促進代謝力，降低心血管疾病的風險，也因為其高纖的特質，食…
http://www.top1health.cn/Article/320/23454