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「籽」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「籽」的資料

好萊塢女星這樣吃　美肌生菜金剛捲

…光使用亞麻仁油，而應直接食用亞麻仁。不過，要注意的是，亞麻仁籽不易保存，若購買後太久未食用，或暴露在高溫及光線下，很容易就發生氧化使營養素大量流失，最好是冷藏保存較恰當。 *…
http://www.top1health.cn/Article/242/22996
對抗自由基！快吃9大抗氧化營養素

…素E** 可預防膀胱癌、攝護腺癌、大腸癌等。麥胚芽油、葵花籽油、杏仁果、榛果、棕櫚油、酪梨、蘆筍、菠菜、蕪菁等含有豐富的維生素E。 **抗氧化營養素3／β胡蘿蔔素** 著…
http://www.top1health.cn/Article/145/22999
防乳癌好食物　石榴芒果都上榜

…進而防止乳腺癌細胞的增殖和雌激素敏感性腫瘤的生長。此外，石榴籽富含大量維生素C、多酚類物質，這些物質有延緩衰老的作用。芮莉莉提醒，吃石榴時嚼嚼籽，獲得的健康好處更多。 **★…
http://www.top1health.cn/Article/233/22984
增加飽足感！快吃3「增量感食材」

… ![][72849] **食材3：消化極佳的「鼠尾草籽」（奇亞籽）** 鼠尾草籽的優點在於使用方便，幾乎無味無臭的特點可運用在許多食物當中。另外鼠尾草籽的Ｑ彈感也相當…
http://www.top1health.cn/Article/101/22962
提升免疫力　別錯過8大營養素

…不飽和脂肪酸包括Omga-3脂肪酸和Omga-6脂肪酸。紫蘇籽油、橄欖油、背部深青色的魚油、麻油、葡萄籽油、玉米油等，皆含有較多的抗氧化物質。 **營養素7／維生素E** …
http://www.top1health.cn/Article/80/22953
嬌豔草莓惹人愛　挑選清洗各有招

…示，挑選草莓時可從外觀著手，選擇顏色鮮紅、蒂頭葉片鮮綠、表皮籽分佈平均且無損傷腐爛者尤佳。若是外表白色的部分過多或帶青色，都表示尚未成熟，不宜購買。台北市立聯合醫院仁愛院區…
http://www.top1health.cn/Article/320/22880
草莓促減重！每天16顆補充熊果素

…蒂頭，每顆4等分，備用。 2. 鳳梨削皮切丁；葡萄切半、去籽；芭樂去籽、切丁。備用。 3. 將優格、白醋、煉乳攪拌均勻，即為沙拉醬汁。 4. 將所有水果放在淺盤上，淋上沙拉醬…
http://www.top1health.cn/Article/101/22866
餐桌上抗癌食物　必吃莓類全穀物

…因此能預防癌症。主食中最好有1/3都是粗糧。 **亞麻籽：**亞麻籽含有木酚素，具有抗氧化及抑制癌變的作用。而其中豐富的Omega-3脂肪酸能對抗結腸癌。 **資料來源…
http://www.top1health.cn/Article/314/22795
疲勞退散！自製提神元氣人參茶

…**材料：**人參5克、西洋參5克、枸杞5克、玫瑰花3朵、無籽紅棗3顆、桂圓10克。 **作法：** 西洋參和人參切片、桂圓及紅棗洗淨，所有藥材放入不織布袋中，加入400c. …
http://www.top1health.cn/Article/145/22824
女星不孕補葉酸　6種好食物助孕

…DHA與 EPA，若沒有機會吃深海魚，每日補充1茶匙的亞麻仁籽也行。
http://www.top1health.cn/Article/320/22740
打造嘟嘟紅脣！快試試牙刷豐脣術

…刷毛也要選擇軟硬適中，免得刷破嘴脣。 2.取一點辣椒或辣椒籽，需要時刺激下嘴脣也能達到豐脣功效。 **本文出自和平國際《妝女神》**
http://www.top1health.cn/Article/146/22709
冬吃小人蔘白蘿蔔　咳嗽遠離我！

…輔助食療品，常吃白蘿蔔有降血脂、穩定血壓等功效。蘿蔔或其蘿蔔籽熬成水後飲用，可擴張血管而降壓；新鮮蘿蔔榨汁長期服用，在治療血清膽固醇升高、防止冠狀動脈粥樣硬化、預防心血管疾病方面，…
http://www.top1health.cn/Article/320/22706
林杰樑這樣吃！無毒生活法大公開

…椒、茄子、小黃瓜等先保存完整，以軟毛刷刷洗，待切除蒂頭及刮除籽，再用清水洗一次。 3.可多種青菜一起清洗，多種水果也帶皮一起清洗。蔬果洗後應撈起瀝乾。 4.蔬菜要下鍋前再切，盡…
http://www.top1health.cn/Article/197/22692
吃補不吃毒！紅棗枸杞選暗紅才聰明

…[選購紅棗時，最好挑選外表充實飽滿、顏色自然而稍顯暗沉，且有籽的紅棗比較好。圖非問題產品。][72048] **安全進補！紅棗枸杞顏色要暗紅** 如何避開中藥材的毒害風…
http://www.top1health.cn/Article/80/22610
三高族年輕化　巧吃核桃卡健康

…組成，尤其ALA是植物僅有，亞油酸只有來自植物，如胡桃、亞麻籽、菜籽油、大豆和小麥胚芽。亞油酸可降低低密度脂蛋白(LDL)俗稱壞的膽固醇，是健康的好幫手。 **每日適量核桃有…
http://www.top1health.cn/Article/248/22509