種子 | 搜尋結果 | 華人健康網

「種子」搜尋結果

總共找到 824 筆符合關鍵字「種子」的資料

夏季曝曬老十歲　入秋皮膚緊急進補

…茶多酚等。但是，這些天然多酚存在於大多數蔬果的果皮和種子中，例如黑豆皮、山桑子等。若要攝取人體一天所需的量其實是非常困難，例如，若要達到每日有效抗曬的綠茶多酚，一天需要喝到…
http://www.top1health.cn/Article/101/20182
網路盛傳減重法？小心傷腎又傷身

… **吃奇亞籽　能減肥嗎？** 在歐美國家有「奇蹟種子」之稱的奇亞籽，被許多藝人當作減肥食品食用，但真能達到減肥效果嗎？正解》奇亞籽為鼠尾草的種子，有吸水後膨脹和…
http://www.top1health.cn/Article/279/20192
甩餿水油風暴！抗癌教授蔬果汁排毒

…身上，想喝就喝。他的蔬果汁與眾不同，選用蔬菜、水果、辛香料及種子堅果等4大類近30種食材，用調理機打成1000cc的蔬果汁，內容多樣豐富，營養十足。 **蔬果汁營養十足　清血…
http://www.top1health.cn/Article/308/20184
女性常備藥　花草茶緩解婦女病

…茶壺中，注入熱開水。 ➋ 若是花、葉、根則泡3分鐘；果實或種子泡5分鐘；混合則取3∼5分鐘之間。泡太久會讓有效成分起變化，並增加澀味。 **小叮嚀** 用拇指、食指、中指捏起…
http://www.top1health.cn/Article/320/20056
戀上輕生活！偷學Janet開心術

… **不能不吃，但一定要少吃：**包括全榖根莖類、油脂及堅果種子類食物。吃對順序也很重要，以上六大類食物建議每餐吃的順序：先喝湯，再吃菜、肉、魚，再配飯，最後才是吃水果。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/20003
黑巧克力促血循　銀髮族步伐更有力

…粉。除了可可外，富含多酚的食物還包括丁香、薄荷、芹菜種子、刺山柑和榛子等。羅馬大學內科醫學的教授、研究的高級作者法蘭西斯科•拉法多認為，富含多酚的營養素未來將代表著一種新的…
http://www.top1health.cn/Article/315/19962
雙黃月餅熱量高　3挑3食不吃胖

…不含鹹蛋黃、膽固醇含量較低的月餅。 3. 挑高纖：使用堅果種子、棗子、柿子、土鳳梨、柚子等高纖食材入餅，並利用食材本身的甜味來減少糖的使用，可增加纖維質，同時降低熱量的攝取。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/19923
健胃降血脂雙效！紅棗山粉圓正夯

…** 低熱量的山粉圓具有健胃整腸、退火氣、降血壓等功效，其種子性甘涼，清熱、利濕、解毒。另外也含有膳食纖維及鈣質喔，建議可用來代替珍珠（澱粉主食類）。 <!--more--…
http://www.top1health.cn/Article/80/19916
曹西平狠甩26公斤　防溜溜球復胖

…莖類1碗、豆類4.5份、蔬菜3份、水果2份、油脂類3份、堅果種子類1份）對於人體健康較不易產生負面影響及副作用。 **避免「酮酸中毒」　減重莫忘碳水化合物** 另外，許多正…
http://www.top1health.cn/Article/101/19816
超級食物堅果　4大營養素護健康

… 根據行政院衛生署在2011年修正新版每日飲食指南，更將堅果種子類併入6大類食物的油脂類中，美國FDA也將堅果種子類認定是維持「心臟健康」不可或缺的食品，由此可知堅果類食品早已受到…
http://www.top1health.cn/Article/132/19717
孩子爭寵怎辦？父母言行是關鍵

…行為，就會變成大寶的手段一再發生。 **別種下不平衡的種子** 可言心理諮商所諮商心理師徐泰國表示，大多數家長心中，都具有「大的要讓小的；小的要聽大的」的想法，但孩子還不懂…
http://www.top1health.cn/Article/214/19423
等免費抹片？未滿30歲子宮頸癌增

…險增加，因此建議產後回診檢查時，只要未曾感染HPV者，最好接種子宮頸癌疫苗，以防萬一。陳子和醫師指出，抹片篩檢雖可檢測出9成的鱗狀上皮細胞癌，但發生位置較深的腺癌，抹片則不…
http://www.top1health.cn/Article/234/19317
葡萄不同色好處大不同！酸甜各有益

…色，但夏季因溫度高，著色稍差會呈紫紅色。 ◆ 2度：「種子硬度」，果實中種子數越多，果粒就會越大，每個果粒正常種子數為2～4粒，如果種子只有1粒，品質就是比較差。 ◆ …
http://www.top1health.cn/Article/320/19294
4種好能量食物，老爸天天開心

…的重要營養素，在早餐穀片或是精力湯裡灑點葵瓜子，就像灑入快樂種子一樣有力呢！（以上內容擷取自魅麗雜誌2014/7月號） ![（圖片提供／魅麗雜誌）][59686] …
http://www.top1health.cn/Article/135/19279
瘦下來的關鍵：吃好油代謝壞油

…管健康的好幫手。衛福部將過去的油脂類改為「油脂與堅果種子類」，建議每天多吃一份瓜子、杏仁果、胡桃、開心果、腰果、芝麻及南瓜子等堅果。經由飲食調查發現，國人普遍對於維他命E嚴…
http://www.top1health.cn/Article/248/19305