無糖 | 搜尋結果 | 華人健康網

「無糖」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「無糖」的資料

簡單甩油！3招懶女人變懶美人！

…肉或魚，小魚好過於大魚，市售零食飲料儘量不碰，咖啡喝黑、茶喝無糖，不習慣的人可以逐量減少，養成習慣就會覺得味蕾變得靈活了。 **第3招／烹調清爽：**身體也需要優良的脂肪代謝…
http://www.top1health.cn/Article/101/28239
吃甜品不再有罪惡感！自製豆奶布丁3點心無負擔

…  ![豆奶芒果露的材料有無糖豆漿200毫升、西谷米30公克、芒果丁50公克。（圖片／時報文化提供）][82066] **★豆奶芒果露** *…
http://www.top1health.cn/Article/80/28111
運動後半小時進食　降25％體脂肪

…utathione）的產生，進而提升防護力。例如：低脂牛奶、無糖優格就是不錯的獲取來源。 **營養素2／L-麩醯胺酸：** L-麩醯胺酸為人體免疫細胞的主要能量來源，是體內…
http://www.top1health.cn/Article/101/27959
喝鮮奶吃優格！低GI乳製品助瘦身

…數(Glycemic Index；GI)。營養師指出，鮮奶和無糖乳製品，如優格或優酪乳，都屬於低GI食物，有助於健康瘦身！ ![想要瘦身的民眾，可以適量攝取低脂、無糖的優格，利用…
http://www.top1health.cn/Article/320/27853
吃的保養品，怎麼選才聰明？

… ● 注意成分標示有的商品標示印著「0卡」、「0脂」、「無糖」，但卻可能是誘人的陷阱。有時候商品號稱無糖，卻加入了其他添加物，例如人工甜味劑阿斯巴甜、糖精等。選購時，還是要睜大…
http://www.top1health.cn/Article/140/27893
怎麼喝水　最護腎、最解渴

…c.左右的水。先喝一杯250c.c.的白開水，其餘可用鮮奶或無糖豆漿來補足。至於睡前要不要喝水？原則上，只要不要喝太多，比如喝個150到200c.c.，上床前上個廁所，就不至於頻頻…
http://www.top1health.cn/Article/145/27873
上班族難瘦？17習慣助減重（上）

…是原本喝可樂、汽水可以換成蘇打水中放入半顆檸檬，或咖啡少糖/無糖，都能夠讓你一年內掉個好幾磅。不求速成，但求長長久久。 **習慣6／能站著就不要坐：** 久坐不利於你的心臟…
http://www.top1health.cn/Article/248/27725
運動後巧補蛋白質　易瘦體質不發胖

…  ![藉由餐前及運動後30分鐘飲用無糖高纖豆漿，攝取打造易瘦體質者需要的植物性蛋白質，增加肌肉組織的生成。][80950] **運動後30分鐘補充蛋…
http://www.top1health.cn/Article/101/27748
紅色力量！蔓越莓紅石榴護心血管

…有助於血脂肪的代謝，間接保護心血管健康。同時，也建議民眾選擇無糖的洛神花茶或其他茶飲。 **紅色蔬果清血脂　有助促進血管彈性** 現代人飲食往往高油脂、高糖、高膽固醇，不知…
http://www.top1health.cn/Article/320/26688
早餐吃對嗎？高蛋白增飽足降食慾

…從必喝中冰奶（210大卡）改成中甜豆漿（190大卡），再變成無糖豆漿（72大卡）。這樣的飲食改變，除了熱量上的差異，營養素的攝取也有很大的不同。 **剖析飲食習慣改變對減重帶…
http://www.top1health.cn/Article/101/27724
減重要好「膳」！餐前巧補膳食纖維

…，使代謝UP，也能逐漸打造出易瘦體質。 **餐前喝高纖無糖豆漿　健康無負擔** 建議在餐前喝高纖的無加糖豆漿，既沒有含糖份的疑慮，還有高纖的好處。若一杯以250 CC做計算…
http://www.top1health.cn/Article/320/26378
烏龍茶助美白？酪胺酸脢是關鍵！

…較為白嫩。  ![建議飲用無糖的烏龍茶，否則美白目的沒達到，反而飲用了許多精緻糖就不好了。][80799] **必知烏龍茶4好處！抗氧化、美白都…
http://www.top1health.cn/Article/249/26709
謝欣穎愛養生　每天必喝黑豆煮水

…丁，放些原味麥片或是五穀雜糧、蔓越梅乾、葡萄乾…，最後再加上無糖優酪乳（也可用牛奶代替），如果還想要甜味再重一些可以再撒些黑糖粉也很好吃唷。」
http://www.top1health.cn/Article/292/26684
3步驟跟著做　吃對順序一定瘦！

一到用餐時間，噴香柔軟的白米飯、酥脆的烤雞腿、清炒高麗菜、味噌豆腐湯，面對滿桌佳餚，你會先吃哪一樣呢？相信大部份的人都是先大大口地夾肉配飯，或是挑選最下飯的料理，然後稀哩呼嚕的吃完…
http://www.top1health.cn/Article/320/26545
高纖蔬果助排便　健康腸道瘦得快

養成易瘦不復胖，原來就在腸道好健康！惡性節食減掉的都是肌肉與水分，只要一恢復正常飲食就會讓肥肉又長回來，減肥期只要選擇對的食物，對於卡路里不用錙銖必較，更重要的是保養好腸道，才是養…
http://www.top1health.cn/Article/320/26546