「水果」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「水果」的資料-
優酪乳減重法 3＋1食譜大公開
…過低的人改善營養吸收功能，使體重有所增加。 **優酪乳水果麥片 早餐飽腹又營養** **材料：**蘋果半個，草莓、火龍果各50g，奇異果30g，天然全麥營養早餐麥片100g…
http://www.top1health.cn/Article/80/20380 -
文旦吃不完？味增醬豆腐變出和風味
回頭想想，文旦真是季節感十足的水果。一旦出現在水果攤，就代表秋日的來臨，從市場水果蔬食的更迭，主婦們就能知曉四季。文旦和月餅是中秋節必備，文旦外型渾圓，象徵團圓，也因為與「佑」同音…
http://www.top1health.cn/Article/277/20275 -
新手媽媽看過來！副食品指南大公開
… 關於寶寶的第一口副食品，你有好幾個選擇：有些人喜歡先給寶寶水果，然後是蔬菜；而有些人會先餵食穀類麥片。不僅不同文化會有不同的選擇，就連美國境內，對於一開始該給寶寶什麼食物也沒有定…
http://www.top1health.cn/Article/285/20271 -
狠甩體內黑心油！黑木耳入菜助減重
…1片、蘋果半顆、牛番茄半顆、小黃瓜20克、紫洋蔥20克、嫩薑水果醋適量。 - 作法： 1. 製作嫩薑水果醋時，先將嫩薑切片，灑鹽醃製至出水，薑片擰乾後放入水果醋中，加點味醂一起…
http://www.top1health.cn/Article/101/20189 -
秋天易憂鬱？吃香蕉吐司捲有好心情
… **營養提示：** **營養1／香蕉是最能為人增添笑容的水果** 香蕉是人們日常常見的水果之一，也是運動員最青睞的水果之一。中醫認為，香蕉味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，…
http://www.top1health.cn/Article/320/20096 -
水果禁忌！當心柚子與藥物交互作用
中秋團圓，柚子常圓。又到了盛產柚子的季節，酸甜多汁，富含維他命C、纖維素、鉀離子且低熱量的柚子，常常讓大家愛不釋口，往往一不小心食用過量了，反而禍從口入。趙順榮藥師提醒，服用特定藥…
http://www.top1health.cn/Article/80/20132 -
蘋果操助雕塑！蘋果大小是關鍵
…加壓等。 **小霓老師專欄** 除了蘋果，還能用這些水果替代！ 只要是圓的、好握好夾的水果，都可以替代蘋果來做瘦身操，以及當做一天當中一餐的低卡代餐，例如梨子、柳橙、橘子…
http://www.top1health.cn/Article/335/20105 -
烤肉亞硝胺勿過量 這些吃水果解危
…菜，如洋蔥、青椒、金針菇、茭白筍、香菇等，並搭配維生素C高的水果，如奇異果、木瓜等，都是增加纖維攝取的方法。 ![吃烤肉，最忌諱肉多、蔬果少！蔬果好處多，中秋節別忘多攝取。][6…
http://www.top1health.cn/Article/320/20058 -
烤肉油滋滋！水果綠茶檸檬水解油膩
…、使脂肪囤積在肝臟中，造成健康的危害。建議不妨利用當季盛產的水果，DIY高纖水果綠茶、檸檬水，不但口感酸甜清爽，更有幫助消化、解膩的效果。 
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