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「橄欖」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「橄欖」的資料

DIY！潔西卡艾芭公開獨門保養法

…擔】** **★香草蜜糖磨砂膏** 以1:2 的比例混合橄欖油（「身體按摩油」或椰子油也可以）和糖。我喜歡用生蔗糖，但赤砂糖和海鹽亦可，你也可以將這些混合，調配出自己最喜歡的粗…
http://www.top1health.cn/Article/249/25152
三高降膽固醇　日吃170粒葵瓜子

…煎或油酥的食物，炒菜宜用單元不飽和脂肪酸高的花生油、菜籽油、橄欖油等，或是依照國民健康署營養攝取建議，每日攝取170粒葵瓜子，調降膽固醇以遠離心血管疾病威脅。 <!--more-…
http://www.top1health.cn/Article/320/25142
專家推薦椰子油　拒絕攝取反式脂肪

…油在遇高溫時會容易起化學變化。正因為如此，亞麻仁油、紫蘇油及橄欖油等植物油，才會普遍用於沙拉醬等，不會受到高溫烹調的調味料。相對的，動物性脂肪較耐高溫，從現代人的飲食習慣來…
http://www.top1health.cn/Article/320/25003
咖啡渣不要丟！回收KO橘皮組織

…**【4步驟自製咖啡美容液】** 只需準備報紙或大塑膠袋、橄欖油、用剩的咖啡渣即可，相當簡單。 **步驟1／**準備剛用剩並殘留餘溫的咖啡渣並在浴室鋪上報紙或大塑膠袋。使用有殘…
http://www.top1health.cn/Article/324/24848
油品迷思！好脂肪益身體健康不發胖

…說一樣），而且人體沒辦法自己製造，必須從食物中攝取。冷壓特純橄欖油、鱷梨、奇異果、愈橘、馬齒莧、堅果、種籽（包括大麻籽、南瓜籽……尤其亞麻籽）以及含有大量油脂的魚類，都是必需脂肪酸…
http://www.top1health.cn/Article/302/24846
學潔西卡艾芭養生！穀物可以這樣吃

…的培根或義大利蒜味香腸（卡許的最愛）、切末的蔥，當然還會淋上橄欖油和檸檬汁。 **燕麥OATS** 有好幾年，漢諾早餐只肯吃燕麥，我們因此度過了嚴肅的「燕麥粥時期」。你可…
http://www.top1health.cn/Article/320/24833
吃出真原味！這樣吃輕鬆燃脂瘦身

…佳食材，但料理方法較少也容易膩。此時可將山芋磨成泥後放到加入橄欖油的平底鍋燒烤，同時可享受到表面酥脆內裡柔軟的2種口感，也可加入山葵醬油或沾麵醬一起食用。 **食譜2／蒟蒻排…
http://www.top1health.cn/Article/312/24776
藍莓黑巧克力　身體最愛的抗老食物

…更慢，得認知障礙症的風險更低。 **關節最愛抗老食物：橄欖油** 父母有沒有和你抱怨過關節咯吱作響，疼痛影響了行動?做菜時不妨多用點橄欖油和大蒜，不僅能潤滑關節、預防關節發…
http://www.top1health.cn/Article/320/24710
這樣吃助發育！高鈣綠橄欖強健骨骼

橄欖味道甘酸，含有多種營養物質，維生素C和鈣的含量尤其高，能開胃、生津潤喉、除煩熱，很適合兒童、孕婦、體弱多病的中老年人食用。兒童經常食用橄欖，更是有益於骨骼發育。橄欖中還含有的大…
http://www.top1health.cn/Article/80/24771
學潔西卡艾芭養生！健康食譜大公開

…蘆筍 ASPARAGUS** 用烤的！在切段的蘆筍上淋一點橄欖油，撒一些鹽，然後放進烤箱，以攝氏230 度烤10 ∼15 分鐘。 **2.酪梨 AVOCADOS** 富含…
http://www.top1health.cn/Article/80/24770
雞精快速食譜　手作馬鈴薯雞精燉肉

…碎適量、帕瑪森起司刨絲適量、法國長棍切片、瑪芝拉起司絲適量、橄欖油5ml、紅酒15ml、黑胡椒粗粒、水100ml。 **作法：** 1.在小湯鍋內倒入橄欖油，小火加熱。 2.…
http://www.top1health.cn/Article/80/24759
清除口腔細菌！苦茶油漱口法一把罩

…前），對於牙周更健康，也比較不容易感冒。 ‧ 可以使用橄欖油、苦茶油、椰子油、麻油等，但以鮮榨苦茶油最理想。 ‧ 較忙錄的人，可以利用每天起床、刷牙前，做油漱口的動作，…
http://www.top1health.cn/Article/237/24669
轉移性攝護腺癌　化療後新藥緩疼痛

…物，此久，避免含量高的油脂，例如玉米油、紅花子油等，可以改用橄欖油、芥花油等Omega-6脂肪酸含量較低的油脂；以及維持適度有氧運動，例如每日快走30分鐘，即是不錯的選擇。
http://www.top1health.cn/Article/7/24646
對抗「熟齡斑」！基底膜修復是關鍵

…有助肌膚吸收、解決肌膚多重不適的西洋山楂、柴胡、紅葉、當歸、橄欖等多種植物萃取精華成分，並搭配適度的按摩，讓成分從肌膚表層吸收滲透至內層，由內而外同步改善乾燥、膚色蠟黃，使肌膚Q彈…
http://www.top1health.cn/Article/242/24630
別讓好油變壞油　食用油保存5要訣

橄欖油、苦茶油、葵花籽油、大豆油，您平常最常吃哪種油？經過一連串的食用油風暴，越來越多家庭主婦學會挑選多元不飽和脂肪酸比例高的好油秘訣，但這樣還不夠！營養師提醒，不當的保存方式會讓…
http://www.top1health.cn/Article/80/24567

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