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「多酚」搜尋結果

總共找到 974 筆符合關鍵字「多酚」的資料

巧喝青梅酒！改善體質消除疲勞

…枸櫞酸，可以促進體內代謝，防止中性脂肪在體內停留。青梅酒中的多酚可抑制脂肪在體內的堆積，有養顏塑身的效果。 **功效4／排毒通便：** 青梅有預防結石的作用。因其含有豐富的…
http://www.top1health.cn/Article/80/25639
酸梅多酚助燃脂！2食譜邊吃邊瘦

…本具代表性的啤酒生產企業之一）發表研究資料，證明來自酸梅中的多酚具有燃燒脂肪的效果。 ![][77622] **具有燃脂效果的酸梅！** 在餵食實驗白老鼠的飼料中，加…
http://www.top1health.cn/Article/101/25620
夏天當白皙美女　就吃這12種水果

…緩肌體衰老。研究顯示，鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更「厲害」。 **葡萄** 葡萄中最具有護膚效果的是葡萄籽。葡萄籽具有超強抗氧化能力，能延緩衰老、維護皮膚健…
http://www.top1health.cn/Article/320/25542
保養關節這樣吃　香煎檸檬魚食譜

…低類風濕性關節炎發炎反應，防止關節腫大、關節炎。薑黃素，屬於多酚類化合物，萃取自薑黃（俗稱鬱金的根莖，是鬱金粉、芥末及咖哩主要的黃色成分），在印度及亞洲常被使用。日本愛吃的醃黃蘿蔔…
http://www.top1health.cn/Article/132/25499
眼睛乾澀疲勞？8維生素有效緩解

…、洋蔥、油菜等都是富含葉黃素和玉米黃素的食物。 **8、茶多酚** 茶多酚既能清除體內的自由基，又能防止輻射對眼睛的傷害，經常使用電腦、手機的人每天喝綠茶有很大的好處。 **…
http://www.top1health.cn/Article/244/25429
吃果皮補植化素？4大族群不宜

…認知到水果中擁有人體不可或缺的重要花青素、茄紅素、類黃酮素、多酚等植化素成分，應多加攝取食用。台安醫院營養師劉怡里在其與譚敦慈護理師共同審定的《安心食：學專家正確挑菜、煮水…
http://www.top1health.cn/Article/248/25420
堅果之王！研究：吃核桃能抗大腸癌

…王」之稱的核桃，可說是健康好食材！核桃富含蛋白質、維生素E、多酚、Omega -3脂肪酸等營養，可降低罹患心血管疾病的風險。國外研究還發現，核桃有助於減緩癌症腫瘤生長，達到抗癌效果…
http://www.top1health.cn/Article/320/25393
愛吃糖？小心感冒憂鬱找上身

… 此外，也有研究顯示，巧克力有降血壓和抗氧化成效，其中的「多酚」成分，可防止心血管疾病和某些癌症，巧克力原料「可可豆」的多酚含量不亞於綠茶和葡萄酒。不過，巧克力並非完美，添加其中…
http://www.top1health.cn/Article/320/25431
減重過頭臉蒼白　5方法吸鐵有一套

… 4. 茶和咖啡應與用餐時間間隔1至2小時，以免影響成分中的多酚和鐵質結合，影響腸道對鐵質的吸收。 5. 別過度攝取含植酸和草酸類的食材，例如大豆和菠菜，其纖維質會在腸道中與鐵結…
http://www.top1health.cn/Article/248/25361
滑手機眼睛傷很大！吃花青素護眼

… 據研究，花青素、葉黃素及玉米黃素、維生素E、維生素C、茶多酚這些營養素對眼睛好。我們一起來了解花青素以及富含花青素的食物。 **花青素治好了李時珍的眼疾** 花青素(A…
http://www.top1health.cn/Article/320/25257
抗癌多吃蛋白質？你可能弄錯了！

…機攪打均勻即可。 - 特色：此精力湯富含花青素、前花青素等多酚物質，可保護細胞免受自由基的傷害，且維生素A和C含量豐富，有助於膠原蛋白的合成、促進傷口癒合，能保護視力、預防癌症。…
http://www.top1health.cn/Article/308/25300
不只提神！喝綠茶紅茶可增強記憶

…出，茶當中所含的「類黃酮」，很有可能是幕後功臣。類黃酮是一種多酚化合物，也是很強的抗氧化劑，可以抑制癌細胞、對抗發炎；另外，類黃酮還能清除沉積在血管上的膽固醇、防止血小板的凝集，降…
http://www.top1health.cn/Article/320/25235
不小心曬黑？吃4種天然美白食物

…不光只有這樣，還含有幫助打擊紫外線產生的活性氧、抗氧化成分的多酚。特別是熟香蕉中間的籽有豐富的多酚，記得別去掉，一起吃下去吧。曬後1日天吃2～3根香蕉即可。 ![][7654…
http://www.top1health.cn/Article/248/25268
巧吃杏仁能止咳？更有助抗腫瘤

… **養生功效大搜索** 苦杏仁中含有豐富的黃酮類和多酚類成分，這種成分不但能降低人體內膽固醇的含量，還能顯著降低心臟病和很多慢性病的發病率苦杏仁能止咳平喘、潤腸通…
http://www.top1health.cn/Article/320/25219
輕鬆瘦！早上3水果吃出理想曲線

…含有一種「果膠」的水溶性膳食纖維，有促進排便的作用，其實蘋果多酚還可以增加肌肉，減少內臟脂肪。其他還含有分解疲勞物質的檸檬酸，有助回復肚子與身體的輕鬆。有嚴重便祕的人，可以…
http://www.top1health.cn/Article/101/25190

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