多酚 | 搜尋結果 | 華人健康網

「多酚」搜尋結果

總共找到 980 筆符合關鍵字「多酚」的資料

上班族眼疲勞？巧吃藍莓優格舒緩

…的是維生素A，其具有增加淚液量、防止眼睛乾燥的功用。花青素是多酚的一種，也能有效舒緩眼睛的疲勞。也建議攝取「維生素B群」。有助於視神經的運作功能，具有預防視力減弱或眼睛疲勞的效果。…
http://www.top1health.cn/Article/67/25918
果真有「酵」！醱酵液喝出美麗心肌

…可讓身體確實吸收必須的營養素，如維生素、礦物質、核苷酸、蔬果多酚...等，達到均衡身體營養天秤的目的，而酵素尤其能幫助人體維持體內環保，是促進細胞吸收養分、代謝老舊廢物的重要元素，…
http://www.top1health.cn/Article/248/25884
瘦身好食物－地瓜挑選小撇步

…，抗氧化，轉換成維生素A，對於眼睛有保護作用。紫地瓜含較多的多酚(花青素)可抗氧化、黃地瓜含較多類胡蘿蔔素、紅地瓜含較多的抗性澱粉，減少在小腸的吸收，但可以提供大腸的利用，類似膳食…
http://www.top1health.cn/Article/399/25796
尖下巴懶人雕塑法　巧妙嘟嘴就搞定

…下脂肪快速分解，是瘦身及瘦臉的良伴；而且，茶葉中富含的各種茶多酚還能夠幫助肌膚抗氧化，促進血液循環，抗炎消腫。
http://www.top1health.cn/Article/249/25818
青心烏龍富含茶飢素　提高5倍食慾

…** 喝茶養生好處多多，無論是紅茶、綠茶、烏龍茶中都富含茶多酚、單寧酸、維生素Ｃ等成份，具有抗氧化、降低自由基、抗衰老的功效；但是喝茶還是要控制一天茶飲攝取量，每天咖啡因攝取量不…
http://www.top1health.cn/Article/248/25800
拒當夏日「黴」女　快補５大營養素

…pan style="color:#0000ff;">◎攝取多酚類、類黃酮素　抗發炎提升抵抗力</span></span></strong> 另外，王子南營養師表示，多酚類(Po…
http://www.top1health.cn/Article/324/25641
巧喝青梅酒！改善體質消除疲勞

…枸櫞酸，可以促進體內代謝，防止中性脂肪在體內停留。青梅酒中的多酚可抑制脂肪在體內的堆積，有養顏塑身的效果。 **功效4／排毒通便：** 青梅有預防結石的作用。因其含有豐富的…
http://www.top1health.cn/Article/80/25639
酸梅多酚助燃脂！2食譜邊吃邊瘦

…本具代表性的啤酒生產企業之一）發表研究資料，證明來自酸梅中的多酚具有燃燒脂肪的效果。 ![][77622] **具有燃脂效果的酸梅！** 在餵食實驗白老鼠的飼料中，加…
http://www.top1health.cn/Article/101/25620
夏天當白皙美女　就吃這12種水果

…緩肌體衰老。研究顯示，鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更「厲害」。 **葡萄** 葡萄中最具有護膚效果的是葡萄籽。葡萄籽具有超強抗氧化能力，能延緩衰老、維護皮膚健…
http://www.top1health.cn/Article/320/25542
保養關節這樣吃　香煎檸檬魚食譜

…低類風濕性關節炎發炎反應，防止關節腫大、關節炎。薑黃素，屬於多酚類化合物，萃取自薑黃（俗稱鬱金的根莖，是鬱金粉、芥末及咖哩主要的黃色成分），在印度及亞洲常被使用。日本愛吃的醃黃蘿蔔…
http://www.top1health.cn/Article/132/25499
眼睛乾澀疲勞？8維生素有效緩解

…、洋蔥、油菜等都是富含葉黃素和玉米黃素的食物。 **8、茶多酚** 茶多酚既能清除體內的自由基，又能防止輻射對眼睛的傷害，經常使用電腦、手機的人每天喝綠茶有很大的好處。 **…
http://www.top1health.cn/Article/244/25429
吃果皮補植化素？4大族群不宜

…認知到水果中擁有人體不可或缺的重要花青素、茄紅素、類黃酮素、多酚等植化素成分，應多加攝取食用。台安醫院營養師劉怡里在其與譚敦慈護理師共同審定的《安心食：學專家正確挑菜、煮水…
http://www.top1health.cn/Article/248/25420
堅果之王！研究：吃核桃能抗大腸癌

…王」之稱的核桃，可說是健康好食材！核桃富含蛋白質、維生素E、多酚、Omega -3脂肪酸等營養，可降低罹患心血管疾病的風險。國外研究還發現，核桃有助於減緩癌症腫瘤生長，達到抗癌效果…
http://www.top1health.cn/Article/320/25393
愛吃糖？小心感冒憂鬱找上身

… 此外，也有研究顯示，巧克力有降血壓和抗氧化成效，其中的「多酚」成分，可防止心血管疾病和某些癌症，巧克力原料「可可豆」的多酚含量不亞於綠茶和葡萄酒。不過，巧克力並非完美，添加其中…
http://www.top1health.cn/Article/320/25431
減重過頭臉蒼白　5方法吸鐵有一套

… 4. 茶和咖啡應與用餐時間間隔1至2小時，以免影響成分中的多酚和鐵質結合，影響腸道對鐵質的吸收。 5. 別過度攝取含植酸和草酸類的食材，例如大豆和菠菜，其纖維質會在腸道中與鐵結…
http://www.top1health.cn/Article/248/25361