多酚 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「多酚」搜尋結果

總共找到 961 筆符合關鍵字「多酚」的資料

巧吃杏仁能止咳？更有助抗腫瘤

… **養生功效大搜索** 苦杏仁中含有豐富的黃酮類和多酚類成分，這種成分不但能降低人體內膽固醇的含量，還能顯著降低心臟病和很多慢性病的發病率苦杏仁能止咳平喘、潤腸通…
http://www.top1health.cn/Article/320/25219
輕鬆瘦！早上3水果吃出理想曲線

…含有一種「果膠」的水溶性膳食纖維，有促進排便的作用，其實蘋果多酚還可以增加肌肉，減少內臟脂肪。其他還含有分解疲勞物質的檸檬酸，有助回復肚子與身體的輕鬆。有嚴重便祕的人，可以…
http://www.top1health.cn/Article/101/25190
脂肪肝拉警報！上班族必備護肝術

…取物搭配芝麻素可以保護肝臟健康。五味子萃取物含有的30種木質多酚，可提供人體肝臟代謝所需的營養，達到促進新陳代謝、防護與修復之用。而芝麻素則是優質的抗氧化成分，有助於活化肝臟健康。…
http://www.top1health.cn/Article/101/25030
控血糖不碰水果？吃香蕉藍莓無負擔

… 其他像是奇異果，是抗氧化力很強的水果。奇異果皮中含有豐富的多酚，建議連皮打成果汁一起喝下去。 **文章出自於台灣廣廈《不被糖尿病殺死的57方法》**
http://www.top1health.cn/Article/320/24827
多不如吃對！10大防癌聖品（下）

…論是龍井茶或碧螺春茶，都甘甜好喝。由於水溫過高會破壞兒茶素等多酚化合物，所以，泡茶時使用的熱水最好不要太燙，或是偶爾喝喝冷泡茶，如此能使茶湯中保留住較多兒茶素。 **防癌聖品…
http://www.top1health.cn/Article/261/24732
生機專家護肝秘方　食療保精神體力

…ore--> ![據日本學者研究發現，芝麻當中所富含的多酚類成分「芝麻素」，也有提升防護力、保護肝臟的作用。][75546] 不過，想要降低自由基對肝臟的危害到底該怎麼做呢…
http://www.top1health.cn/Article/248/24808
防動脈硬化！紅石榴＋椰棗效果好

…，就能降低罹患心血管疾病的風險！ ![紅石榴富含抗氧化物和多酚，可以預防動脈硬化。(圖片取自《每日郵報》Daily Mail)][75413] 紅石榴是近年來掀起美容風潮的…
http://www.top1health.cn/Article/320/24761
蘋果功效多！美容面膜自己動手做

…人發現「一日一蘋果，醫生遠離我」是很有道理的。另外，蘋果內的多酚類物質可以防止肌膚老化，而其極低的熱量對減肥也有很好的幫助。許多美國人把蘋果作為瘦身必備水果之一，每週節食一天，這一…
http://www.top1health.cn/Article/320/24705
吃出雪白肌！6飲食秘訣KO黑色素

…3] **5.來杯熱可可：** 巧克力富含可可多酚、類黃酮等抗氧化物質，適量攝取除了增加皮膚抗紫外線能力之外，還有助於留住皮膚的水分、增加氧氣飽和度、促進血液循環。邱…
http://www.top1health.cn/Article/324/24673
戰勝惱人脂肪！鮮食桑椹減脂有一套

…在倉鼠和兔子的動物實驗發現，酸酸甜甜的桑椹含有豐富的花青素和多酚類黃酮素，具有抗發炎的作用，每天食用可降低膽固醇、三酸甘油酯，改善脂肪肝。台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若…
http://www.top1health.cn/Article/101/24694
女性荷爾蒙不作亂！吃3大超級食物

…物／薑黃** 含有人體容易不足的礦物質及豐富薑黃素而當中的多酚則有抗酸化作用，可從體內抗老化。  ![][75293] **超級食物／大麻籽油…
http://www.top1health.cn/Article/234/24663
昆凌懷孕了！孕期如何keep身材

…瘦身的有效方法，因為蘋果中含有非常豐富的維生素、有機酸，以及多酚和粗纖維等成分，都能加快新陳代謝，促進脂肪燃燒。建議準媽媽們，一定要從懷孕期就做好體重的控制，如此才能在產後順利…
http://www.top1health.cn/Article/87/24653
助孕8大食物！紅石榴是寶貝（下）

…性特別有益。 ![紅石榴被稱為「水果中的紅寶石」，富含各種多酚、維生素和葉酸，可以促進女性血液循環。][75152] 專攻不孕症的英國營養師歐波特(Isabelle Obe…
http://www.top1health.cn/Article/320/24635
活得健康漂亮！快補多彩植物營養素

…了？不妨嘗試在孩子的飲食中增加綠色蔬果的份量，透過當中含有的多酚類成分來舒緩支氣管不適、調節免疫功能、減緩身體發炎反應，增加人體對環境氣候變化適應力，進而達到舒緩、改善過敏症狀的作…
http://www.top1health.cn/Article/248/24621
找健康好茶！腦波測黃藍綠橘4顏色

…檢查後，發現自己是鐵質偏高族群，則適合把茶當配飯的飲料，讓茶多酚抓走食物中多餘的鐵質，以確保身體健康；同時提醒，國內現調茶店的茶葉來源多不透明，消費者很難確認茶葉品質，建議民眾應選…
http://www.top1health.cn/Article/320/24578

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