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…變得低弱,有可能增加感染的危險性。蛋黃、香菇、魚背深青色的魚含量豐。 **營養素3/鋅** 細胞的發育和分裂時必需的營養素,缺乏時,會延緩抗體的形成,易感染到感染性疾病,對…
http://www.top1health.cn/Article/80/22953… **瘦腰食物2/雞胸肉** 雞胸肉有別油脂含量較高的豬、牛肉油脂含量較少,屬於高蛋白質肉類食物,相當適合有減重、瘦身需求的人,做為減重過程中補充蛋白質的主要來源之…
http://www.top1health.cn/Article/101/22895…意、去除,很容易就使「單氯丙二醇」超出國內法規規定醬油類限制含量0.4 ppm以內的標準。根據國外研究顯示,若「單氯丙二醇」攝取過量,不僅容易對肝、腎、呼吸系統造成傷害,還會提升男…
http://www.top1health.cn/Article/248/22853小黃瓜也是水份含量高、熱量低的食材,也是愛美人士的窈窕系食材,不僅能幫助排除身上多餘的水份與毒素外,還能解決下半身肥胖的問題,除此外富含大量的維生素C,也是養顏美容的最佳天然保養品…
http://www.top1health.cn/Article/145/22792…源。 ![臀部、大腿部位的脂肪中的二十二碳六烯酸(DHA)含量豐富。][72489] 根據英國《每日郵報》報導,美國匹茲堡大學公共衛生流行病學家威爾•拉塞克(Will La…
http://www.top1health.cn/Article/249/22782…常食用有滋陰補腎、健脾開胃的功效。 **黑米維生素B群含量豐** 與白米相比,黑米中的維生素B群含量是白米的4倍左右;鉀、鎂、鐵、鋅、錳等微量元素含量分別是它的4.4倍、6…
http://www.top1health.cn/Article/315/22785…機率會罹患胃癌;其中有11000人檢測血液中膽固醇指數、血糖含量、血壓等,結果發現受試者有較高的總膽固醇與壞膽固醇。 **研究:A、B、AB血型壞膽固醇高 易引發心血管疾病…
http://www.top1health.cn/Article/28/22751… **每天吃燕麥 有效降低膽固醇** 燕麥植物抗氧化物含量很高,它們可以預防心臟病,在許多方面其功能和維生素E相似,且和維生素E共同發生作用。抗氧化物可保持血液的正常循環,防…
http://www.top1health.cn/Article/320/22732…件龍眼蜂蜜和16件其他種類的蜂蜜產品進行檢測,結果發現,蔗糖含量和酸度皆符合經濟部標準檢驗局訂定的國家標準,但在果糖和葡萄糖含量總和部分,共有8件龍眼蜂蜜產品的含量未達「糖類總和需…
http://www.top1health.cn/Article/320/22704…烘烤。實驗發現,烘烤溫度越高、時間越久,吐司產生單氯丙二醇的含量越多,而牛肉則是烘烤前後皆測不到單氯丙二醇含量。 ![根據屏東科技大學2005年所做的研究發現,烘烤溫度越高、…
http://www.top1health.cn/Article/232/22668…可與血膽固醇結合,把膽固醇從血管中帶走,從而降低體內膽固醇的含量,維護身體健康。經常吃魚可降低血脂,不易讓身體造成肥胖。法國研究人員發現,視網膜受損是多數失去視力的人最為常見的原因…
http://www.top1health.cn/Article/306/22585…茶的茶葉在生長期間,會有棚架遮蓋,降低日照機會,所以葉綠素的含量可增加。 日本有研究發現,抹茶中的兒茶素,比其他綠茶的含量都還要多。該研究團隊發現,抹茶對於患有第二型糖尿病…
http://www.top1health.cn/Article/320/22557…![(攝影/江旻駿)][71940] 番薯葉的胡蘿蔔素含量達到近6000微克/百克,比胡蘿蔔還高將近1.5倍,而且其蛋白質在綠葉菜中也是佼佼者,維生素 C比柑橘要高出一倍多。…
http://www.top1health.cn/Article/320/22567…表示,外表呈現紫黑色的紫米不僅屬於低GI食物的一員,膳食纖維含量更是精白米的8倍;對於天冷食慾大開的減重族來說,適度食用有助增加飽足感,適合與白飯做替換,減少因挨餓,導致食慾大開而…
http://www.top1health.cn/Article/101/22538…是排便次數明顯超過平時習慣的頻率,且糞便稀薄、硬度減少、水分含量增加,其中含有胃消化的食物、膿血或黏液等等,且腹瀉通常會伴隨著腹痛或者腹部痙攣。 造成腹瀉主要原因與細菌或病毒…
http://www.top1health.cn/Article/157/21861