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「保護」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「保護」的資料

胸口悶難喘氣　好的脂肪酸保護心臟

…保住。冬天應該如何自保？營養師建議，冬天飲食少鹽、少油脂，是保護心血管的健康飲食對策；此外，適度補充包括大豆異黃酮、類黃酮、多酚類、Omega-3脂肪酸、硫化物等營養素，也是護心好…
http://www.top1health.cn/Article/28/22777
早餐吃燕麥　降低膽固醇保護心臟

… 哈佛大學的研究發現，每天適當喝一些麥片粥，可以有助於保護心臟。過去14年間，研究人員跟蹤超過10萬名志願者，監控他們的日常飲食和身體狀況，如果每天進食一盎司全榖物，相當於一…
http://www.top1health.cn/Article/320/22732
腸癌藥膳進補　首選四君子護脾胃

…「四君子」加減溫補，或是在鍋中搭配蘑菇、紅蘿蔔及五穀米，有效保護脾胃。 ![四君子藥膳（黨參、茯苓、白朮、甘草），能提升免疫功能，保護脾胃。（攝影／張世傑）][71702] 台…
http://www.top1health.cn/Article/239/22462
堅果之王核桃　增活力更青春

…每11分鐘，就有1人死於血管相關疾病，危害更甚癌症。事實上，保護血管可以逆轉老化血管。有研究指出，透過食用富含Omega-3脂肪酸的食物，可能降低壞膽固醇，避免心血管鬧脾氣、遠離奪…
http://www.top1health.cn/Article/28/22423
防便祕增免疫！快吃促消化7色蔬果

…蘋果、草莓、蔓越莓、紅甜椒、甜菜根 **功效：** 1.保護心臟，預防心血管疾病。 2.促進泌尿道系統的健康。 3.降低癌症發生率。 4.促進腸胃蠕動。 **★綠色…
http://www.top1health.cn/Article/145/22439
消食祛脂！自製美味山楂銀耳豆漿

…持人體營養均衡，調節內分泌，降低血壓、血脂，減輕心血管負擔，保護心血管，並有增強免疫力的功效。 **好處2／預防癌症** 豆漿中的大豆皂苷屬強力抗氧化物，可清除體內自由基，…
http://www.top1health.cn/Article/145/22440
肌膚崩壞糖化惹禍！五星抗糖化食物

…、抗菌，又能抑止分解膠原蛋白的金屬蛋白酵素。迷迭香細葉萃取物保護肌膚免於自由基傷害和氧化壓力。 **✽百里香（學名Thymus vulgaris）** 百里香中有多酚類，其…
http://www.top1health.cn/Article/249/22386
降血壓法寶！巧吃茄子保護心血管

…維生素損失量可達50%以上，所以茄子應盡量選擇清蒸或涼拌，在保護營養的同時，也更易被人體消化吸收。取茄子2個，洗淨切開放碗內，加細鹽、食用植物油各適量，隔水蒸食，可祛風通絡…
http://www.top1health.cn/Article/320/22320
溫差大埋殺機！7秘訣保護心血管

知名演員趙舜驚傳因心肌梗塞引發多重器官衰竭而撒手人寰，國民健康署提醒，近日低溫來襲，溫差變化大，容易引發急性心腦血管疾病，年長者或患有三高、肥胖、心血管疾病的人，應注意保暖，穩定控…
http://www.top1health.cn/Article/28/22253
經期乳脹好難受？按2穴位緩解

…：**左右腳各重複10次。 **功效：**緩解經期乳脹痛、保護視神經、改善視覺疲勞及改善腰痛。  ![][70824] **【足臨泣穴位置…
http://www.top1health.cn/Article/145/22167
寶貝常感冒好不了　7絕招增免疫力

…能選擇將幼兒送進托兒所照顧。在幼童無足夠抵抗力、又不懂得自我保護的情況下，往往只要有1名幼兒感冒，就易造成交叉感染的發生。這樣的情況下，若家長忽視孩童日常保健的重要，在寶貝…
http://www.top1health.cn/Article/236/22041
【查疾病】幽門螺旋桿菌感染

…，人體的胃會分泌胃酸和蛋白酶，除了可以用來消化食物以外，也可保護胃部消滅有害的細菌，但幽門螺旋桿菌可以分泌酵素保護自己不受到胃酸的破壞，因此感染幽門螺旋桿菌後，胃部會不斷地與細菌對…
http://www.top1health.cn/Article/157/21855
穿錯鞋讓腳不開心！足痛女高男9倍

…腱疼痛、拇趾外翻等。特別的是，雙足若是沒有一雙好鞋的「護跟」保護，就較不能控制足踝部的關節，易引發「功能性扁平足」症狀，造成足跟疼痛、足底筋膜炎等問題。此類患者最典型的症狀…
http://www.top1health.cn/Article/167/21992
護眼吃菠菜芥蘭！外出莫忘眼部防曬

…存在足以抵擋、避免光線對眼睛的傷害抗氧化酵素、抗氧化物質及有保護性的色素形成自有的保護系統，來維持眼機能的正常運作。 **不讓保護系統減弱　護眼多吃4黃綠色蔬菜** 但年過…
http://www.top1health.cn/Article/244/21805
掉髮止敗！研究：咖啡因能保護頭髮

…單位真的依據此靈感，以咖啡因進行實驗，結果發現，咖啡因竟然有保護頭髮的好處，令人大開眼界。皮膚科醫師趙昭明表示，導致掉髮的原因很多，常見除了季節交替，還有來自壓力與疲勞…
http://www.top1health.cn/Article/172/21794

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