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「便祕」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「便祕」的資料-
吃高纖食物又不配水？當心便祕更嚴重
…對腸道產生刺激的訊號。 ![][83679] 「你是便祕型肥胖嗎？」對於台灣數百萬想要減肥的人來說，便祕型肥胖這個名詞早已耳熟能詳。許多人認為自己的肥胖，可能有3～5公斤是…
http://www.top1health.cn/Article/145/28626 -
甩掉頑固便祕 先戒蹲廁所壞習慣
近來用於紓解便祕困擾的浣腸劑，傳出缺貨、漲價消息，現代人常遇解便不順就用藥，但長期下來易有依賴性，如何揮別便祕惡夢？先從改變日常生活小習慣下手。 解便是人生一大要事。許多…
http://www.top1health.cn/Article/288/28568 -
秋天易腸燥 蘿蔔蘋果5食物緩便祕
…、唇乾、咽乾及大便乾結、皮膚乾裂等症狀。特別是腸燥很容易引起便祕，造成身體不適。那麼除了滋陰，有沒有哪些食物可以迅速緩解便祕症狀呢？ ![][83468] 秋季長期便祕…
http://www.top1health.cn/Article/320/28551 -
牛蒡水妙用多！高鉀低鈉消水腫促排便
…寡糖成分，適度攝取除了能與膳食纖維一同發揮促進腸道蠕動、預防便祕的效果外，更有培養好菌、維持腸道菌群平衡的好處。 <!--more--> ![牛蒡對於有高血壓、高血糖、…
http://www.top1health.cn/Article/101/28515 -
浣腸藥大缺貨 喝苦瓜茶清熱防便祕
浣腸藥全台大缺貨，讓國內逾500萬飽受便祕困擾的民眾面臨治療窘境。營養師指出，秋天燥火旺盛，預防便祕應先從生活作息改善做起，包括：多運動、多喝水，或是多食用高纖食物，特別是久坐、少…
http://www.top1health.cn/Article/320/28508 -
部落客愛愛分享 3款酵素蔬果汁解便祕
前一陣子跟大家分享的蔬果汁美容瘦身法，經過自己和身邊朋友的嘗試，都得到很多不錯的效果和迴響喔！皮膚變得更好之外，黃金先生也會準時來報到啦！（笑） 尤其是前一天多吃了一…
http://www.top1health.cn/Article/248/28501 -
壯年腸齡老化！維持腸道年輕要有「膳」！
…的腸齡出現老化現象，超齡10歲以上者高達7成，且半數青壯年有便祕的困擾。專家表示，膳食纖維和消化酵素是照顧腸胃健康的2大營養素，平時多攝取木瓜、鳳梨、奇異果等天然水果，可促進腸胃蠕…
http://www.top1health.cn/Article/132/28472 -
奇異果免疫力UP 營養師這樣挑
…、抗斑美白。綠色奇異果則是多了1倍的膳食纖維，有助排便，改善便祕。維生素A也多了1倍，有益於眼睛的健康。這次請到中國醫藥大學營養系黃韋堯營養師，為大家介紹挑選奇異果的小撇步，我們一…
http://www.top1health.cn/Article/399/28368 -
腹瀉便祕一家親？藥師：不再一瀉千里
…藥期間請勿飲用含酒精性飲料。如糞中帶血或發高燒、腸道發炎時、便祕或腹部腫脹或對藥物成份過敏者，請勿使用本藥。 此外，本藥不可用於抗生素或細菌引起的腹瀉，可能會因毒素在…
http://www.top1health.cn/Article/30/28275 -
鍛鍊出馬甲線 吃出纖細窈窕！
…。][82643] **要訣2 : 補充蔬果纖維 防止便祕** 宿便，也是維持窈窕的大敵。造成宿便的原因較複雜，有可能是工作壓力、水喝太少、睡眠不足、身體好菌太少等。但是，…
http://www.top1health.cn/Article/320/28295 -
秋燥易傷肺 女中醫教去濕潤肺養生
雖然8月8日立秋了，也是夏秋交替的時候，天氣會逐漸的變涼，但是白天還是很熱，所以形成了一種初秋獨特的氣候現象：白天天氣炎熱，而早晚卻比較涼爽。在早晚溫差大的時節，加上前幾天的颱風帶…
http://www.top1health.cn/Article/239/28268 -
綠色力量！吃芭樂奇異果美肌 葉綠素發威
…色力量。 **葉綠素提升抗氧化力 還能排毒改善便祕** 除此之外，營養師陳柏鈞指出，芭樂和奇異果也含有植物營養素「葉綠素」；有研究指出，葉綠素可以減少體內抗氧化物「…
http://www.top1health.cn/Article/320/28076 -
自製當紅黑豆水！2步驟輕鬆DIY
…固醇。我個人喝了一段時間的感覺是，對於改善消化很有效，如果有便祕、宿便的，會有更明顯的感覺，很合適日常當水喝。 其實製作黑豆水很簡單，自己也可以在家做，不需要買外面的包裝黑…
http://www.top1health.cn/Article/101/28172 -
寶寶便祕不通？3時期解決法大不同
…益生菌養成以及飲食內容改變而有所差異。不同年齡的嬰幼兒，造成便祕的原因也不同。通常判斷小兒是否有便祕的通則如下： 
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