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「代謝」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「代謝」的資料

減重防便祕！自製紅棗燕麥養生飯

…質和維生素B群等營養素，可以潤滑肌膚、美白除皺，還能促進水分代謝、利尿消腫。紅豆富含蛋白質和鐵質，是一種補血的聖品，對於臉色蒼白的女性尤其有幫助，常吃可使肌膚紅潤。食用紅豆…
http://www.top1health.cn/Article/203/23625
你所不知的咖啡6大好處...

…中的葫蘆巴鹼可以減少糖尿病的發生率，另外，喝咖啡還能提升基礎代謝率，也就是能預防糖尿病。但要注意喝咖啡不要加糖和奶精，奶精多半含有反式脂肪，喝多了，反而容易引起心血管疾病。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/23561
只需一杯！容易燃脂的3運動前飲品

…東西喔。 ![][74129] 市面上有許多能夠提高代謝、促進脂肪燃燒效果的各種飲料，這次我們將為大家介紹在運動前必喝的3種飲料。 **1：以較濃的咖啡攝取咖啡因！*…
http://www.top1health.cn/Article/248/23575
5大減重陷阱　準銀髮族別愈減愈胖

…掉入減重的陷阱中，導致越減越胖。][73980] 罹患代謝症候群，未來出現三高疾病、心臟病和腦中風的風險，是一般人的2至6倍，讓許多準銀髮族對體重和腹部尺寸錙銖必較，但獲得S…
http://www.top1health.cn/Article/101/23504
增飽足吸附脂肪！牛蒡味噌燒美味吃

…運用，皆可顯見日本人對其喜好的程度。牛蒡的營養價值高，能促進代謝力，降低心血管疾病的風險，也因為其高纖的特質，食用後易有飽足感，能吸附膽固醇及脂肪，也深受減重人士的喜愛。 !…
http://www.top1health.cn/Article/320/23454
蛋白質缺乏有毛病　食補優於藥補

…胰島素、生長激素等。當缺乏蛋白質時，人體的初步表現是代謝率下降，對疾病抵抗力減退、容易患病等，如果蛋白質長時間持續缺乏，會出現器官損傷，兒童可能出現生長發育不良，成年人則出…
http://www.top1health.cn/Article/101/23463
飯前喝水500！4招甩肉更有感

… 董氏基金會食品營養組主任許惠玉表示，喝白開水可維持身體正常代謝、排除廢物，促進體內循環，食物中多種營養素也需溶於水，才好吸收利用，而且喝水不會變胖；但現代人習慣喝含糖飲料，甚至有…
http://www.top1health.cn/Article/101/23370
跑步瘦不下來　小心是少肌型肥！

…30歲左右，體內的肌肉開始因老化而減少，隨著肌肉的減少，基礎代謝率也會跟著下降，除了導致肥胖，也容易引起糖尿病、心肌梗塞和腦中風等疾病。「少肌型肥胖」並非單從外表的胖瘦、體重或BM…
http://www.top1health.cn/Article/306/23335
拒絕水腫肥胖！喝山楂洛神普洱茶

…議可選用山楂洛神普洱消脂茶飲，或是多按摩足三里穴位，改善新陳代謝，遠離肥胖夢魘。台灣基層中醫師協會理事長、開業中醫師陳潮宗指出，過年期間熬夜晚睡，使得身體新陳代謝變差、體重…
http://www.top1health.cn/Article/239/23216
新陳代謝UP！8種食物讓妳瘦得快

…*【核心提示】：**以下介紹的8類美食，只要吃得對，提升新陳代謝讓你瘦得更快。 **一、豆類：減少腰腹脂肪堆積** 豆類具有促進新陳代謝的功效。 1、常喝的豆漿。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/23219
解宿醉秘方！6腳底穴位排毒促代謝

…*按壓前後禁喝酒　貪杯者常按「排毒區」** 為了讓體內循環代謝變好，而刺激反射區的「反射療法」，記得進行此療法的前後「嚴禁喝酒」，因為會讓血液中的酒精跑得更快。不過，這些按法最適…
http://www.top1health.cn/Article/258/23159
青少年愛貪杯　2變異基因成關鍵

…成兒童飲酒行為持續到青少年時期，早期主要與缺乏2個變異性酒精代謝基因的保護有關，且隨著年紀增長，在10歲之後，酒精依賴則以環境因素的影響較大。 ![青少年飲酒的情形日益普遍，國內…
http://www.top1health.cn/Article/236/23147
健康向下扎根，千禧之愛出動到校園

…」家庭，每天吃太飽，爸媽腰圍超標、孩子過胖、亂吃、不運動，是代謝症候群（Metabolic Syndrome，簡稱Metabo）的高風險家庭！因此，由統一企業、統一超商捐助成立的千…
http://www.top1health.cn/Article/33/23120
減肥誤區(三) 　辣椒霜減肥神器？

…膜和辣椒霜是減肥神器？** **錯！可能暫時加快局部的新陳代謝，但對整體的影響不大** 每次運動完，看見纏在身上的保鮮膜上濕濕的汗水，就會覺得那是脂肪燃燒的結果。當然這個方…
http://www.top1health.cn/Article/302/23101
捐血助減重？常見捐血4迷思解惑

…駱慧雯）][73079] **迷思1／捐血可以促進新陳代謝，大吃大喝後捐血可以幫助減肥？** 許多人認為捐血可刺激身體消耗卡路里以製造新血，促進血液的新陳代謝，有助於減…
http://www.top1health.cn/Article/248/23049