解宿醉秘方！6腳底穴位排毒促代謝 | 中醫內科 | 中醫 | 健康新知 | 華人健康網

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（關鍵字：代謝 , 宿醉 , 排毒 , 暖身 , 解宿醉）

此篇按法能快速帮身体排毒和废物，缓解第二日宿醉的倦怠感效果更是赞。如果你的脚不容易暖，试着在泡脚或泡澡后按压，就能明显感受到改善效果喔！

预备动作：揉按拉扯暖脚暖身

用手包覆脚姆趾、食趾、中趾。接着拉起姆趾，左右大大地转圈，帮助促进脚部血液循环，使之暖和，让后续按摩效果更佳！

部位1／膀胱（画线条）

框起像蚕豆大小的“膀胱反射区”，在框内朝脚跟方向画满线条。只做单一方向，勿来回画线。

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