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「麵」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「麵」的資料

健康午餐這樣挑！6明星食物補營養

…蔬菜。與早餐一樣，午餐也不宜吃得過於油膩。 **●1碗麵的營養有限** 很多人為圖方便、省錢，午餐就吃碗麵打發。如此一來，蛋白質、脂肪、碳水化合物等3大營養素的攝取量可能不…
http://www.top1health.cn/Article/203/22693
月子這樣吃！DIY滋補食譜大公開

…各式燉補調理的湯品，促進乳汁分泌。 **主食－麻油腰花麵線** **食材：**豬腰1副、麵線適量、薑2至3片、麻油適量、米酒適量。 **做法：** 1.先將水煮開後熄火…
http://www.top1health.cn/Article/239/22634
酷酷嗽嗽不停？解熱咳喝荷葉山楂茶

…則** 1.多喝開水，可以吃些易消化的食物，以湯水、稀飯、麵條為主。另外適當補充水果蔬菜。 2.細菌或病毒感染導致的發熱，需要使用抗生素治療，體溫過高可以進行物理降溫，用酒精進…
http://www.top1health.cn/Article/145/22562
主食大翻轉！米飯變蒸煮大蕉泥

主食吃膩了一成不變的米飯或麵條嗎？現在不妨跟著美國知名營養師，一起來改造餐桌上的主食，即使用具有高營養價值的明星食物，替代一般常見的主食，不低變化出新的風味，成為新「食」尚，還能為…
http://www.top1health.cn/Article/320/22555
促排便！自製高纖南瓜豆奶增蠕動

…，馬上又變成南瓜濃湯的湯底。 **★南瓜義大利麵** **材料：** 南瓜、義大利麵條各150公克、起司粉45公克，胡椒鹽1小匙、橄欖油適量。 **作法：** …
http://www.top1health.cn/Article/273/22503
豆乾染黃、豆芽漂白　添加物問題多

…食物，危害民眾健康。 **豆乾染二甲基黃　維力炸醬麵也遭殃** 丟臉丟到國外！台中德昌黑胡椒豆乾於12月初遭香港食物環境衛生署食物安全中心檢出會致癌的禁用色素「二甲…
http://www.top1health.cn/Article/248/22499
豆漿入菜！自製2火鍋湯頭滋味讚

…何製作美味的豆漿高湯？** 將豆漿製成高湯後，可以運用到煮麵、熬粥、蒸蛋、煮火鍋等方面，各式料理讓人食慾大開。 ![][71821] **葷豆漿高湯** 以豆漿作為高湯…
http://www.top1health.cn/Article/145/22495
養成易瘦體質！快學6減肥好習慣

…和雞胸肉也都是富含高蛋白質的食物，是適合常食用的肉類。用全麥麵包或是雜糧搭配蔬菜雞肉、青椒和波菜等，都會是不錯的組合。卡拉斯建議在晚餐前15分鐘，攝取3克份量的高纖維食物，可以有飽…
http://www.top1health.cn/Article/320/22428
潤腸通便！自製美味杏仁優格促消化

…％柳橙汁100c.c.，太白粉1小匙，鹽、砂糖適量。 B：麵粉1小匙。 **作法：** 1.雞柳洗淨、切條；調味料A放入鍋中小火燒煮雞柳至入味收汁。 2.將2張糯米紙重疊鋪…
http://www.top1health.cn/Article/145/22419
豆漿豆渣先別丟！3大妙用報你知

…升口感：** 自製饅頭、餅乾時，也可以加入少許豆渣一起拌揉麵團，有助於提升口感。  ![][71536] **用途3／生活應用：** 未經烹…
http://www.top1health.cn/Article/203/22383
維力炸醬麵染毒　維生素B2可解毒

…化縣衛生局持續追查芊鑫乳化劑含二甲基黃案下游，新發現維力炸醬麵、大乾麵的調味包，也是使用問題油皮調味而成。腎臟科醫師提醒，吃維生素B2食物，包括：起司、牛奶、牛羊瘦肉、鯖魚與蛋，可…
http://www.top1health.cn/Article/240/22359
少女時代飯前先吃甜點　控肥胖有效

…當誘人的方法，不過，澱粉類食物也會被轉化成葡萄糖，所以薯條、麵包、義大利麵等澱粉類食物，含有的葡萄糖其實更豐富，或許在滿足葡萄糖激酶的效果會更佳。他認為，減肥的秘訣是應該參考義大利…
http://www.top1health.cn/Article/324/22231
吃出好元氣！試試3美味組合料理

…078] **材料：** 蓮藕200g、紅蘿蔔1/2根，麵粉、葛粉各1.5大匙，鹽少許、昆布高湯700c.c.、酒1大匙、鹽1/2小匙、醬油2小匙、蔥花少許。 **作法：…
http://www.top1health.cn/Article/145/22226
吃馬鈴薯易發胖？低脂消腫控血壓

…也有高纖低脂、高鉀的特性，若烹調方式得宜、攝取適量，與白飯、麵條、麵包等主食替換，不僅有助消除浮腫，更有調控血壓、保護心血管健康的作用。 **消水腫不顯胖！吃高鉀馬鈴薯*…
http://www.top1health.cn/Article/101/22175
暖和身體！吃3五穀雜糧家常料理

**★高粱山藥漢堡排** 將高粱煮熟後，接著放入山藥泥、麵粉與麵包粉來增加黏性，將麵糰捏成漢堡排的造型。煎煮時，請不要經常翻動，等一面煎熟後，再迅速翻面煎熟。 ![][6970…
http://www.top1health.cn/Article/145/22134

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