麵 | 搜尋結果 | 華人健康網

「麵」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「麵」的資料

先下哪樣火鍋料　決定這餐有多肥

…，以及豐盛的火鍋料及菜盤，沾醬也是一大要角。主食，常有白飯、麵、冬粉，可供選擇。只要能視個人的健康狀況，掌握點菜的技巧，留意進食的順序及分量，菜色豐富的火鍋，也能吃出美味，不留下負…
http://www.top1health.cn/Article/288/22894
年菜飄「蔘」味　補氣創意食譜

…frame> **【花旗蔘素補鍋】** - 材料：素麵筋1斤、花旗蔘片5-6片、美白菇1盒、甜玉米1根、老薑1塊、胡麻油2大匙、紅棗5-6粒、水4杯。 - 調味料：醬油1…
http://www.top1health.cn/Article/313/22787
不囤積脂肪！快學3晚餐聰明吃法

… 再者，事先知道很晚才會吃晚餐時，可以在傍晚先吃飯糰、麵包、烏龍麵、蕎麥麵等簡單食物。回家後則只吃配菜或蔬菜類。只要一天的食量沒有改變的話，分成一天吃四餐也OK。 **…
http://www.top1health.cn/Article/343/22878
10大垃圾食物　孕期能避就避

…。** 大多數的油炸食品，無論是蔬菜或肉類，都需要裹上一層麵衣後，再入高溫的油鍋炸至熟透。然而，麵粉含澱粉，澱粉經高溫加熱後，會產生「丙烯醯胺」，不少國外研究已證實這是可能導致人…
http://www.top1health.cn/Article/17/22865
動物性奶油不健康？少添加物卡安心

…無人工添加物的動物性奶油，食用較讓人安心。 ![坊間義大利麵、麵包或濃湯，都可能隱藏著看不見的奶油。（攝影／駱慧雯）][72486] 手做健康食物的風氣興起，越來越多人喜歡…
http://www.top1health.cn/Article/80/22781
早餐吃燕麥　降低膽固醇保護心臟

…營養價值** 1.每100克燕麥中含蛋白質14克，比稻米、麵、玉米高出1.6至2.2倍，幾乎可與牛肉媲美。 2.燕麥含有蛋氨酸、色氨酸、亮氨酸、苯丙氨酸、賴氨酸、精氨酸等，其中…
http://www.top1health.cn/Article/320/22732
健康午餐這樣挑！6明星食物補營養

…蔬菜。與早餐一樣，午餐也不宜吃得過於油膩。 **●1碗麵的營養有限** 很多人為圖方便、省錢，午餐就吃碗麵打發。如此一來，蛋白質、脂肪、碳水化合物等3大營養素的攝取量可能不…
http://www.top1health.cn/Article/203/22693
月子這樣吃！DIY滋補食譜大公開

…各式燉補調理的湯品，促進乳汁分泌。 **主食－麻油腰花麵線** **食材：**豬腰1副、麵線適量、薑2至3片、麻油適量、米酒適量。 **做法：** 1.先將水煮開後熄火…
http://www.top1health.cn/Article/239/22634
酷酷嗽嗽不停？解熱咳喝荷葉山楂茶

…則** 1.多喝開水，可以吃些易消化的食物，以湯水、稀飯、麵條為主。另外適當補充水果蔬菜。 2.細菌或病毒感染導致的發熱，需要使用抗生素治療，體溫過高可以進行物理降溫，用酒精進…
http://www.top1health.cn/Article/145/22562
主食大翻轉！米飯變蒸煮大蕉泥

主食吃膩了一成不變的米飯或麵條嗎？現在不妨跟著美國知名營養師，一起來改造餐桌上的主食，即使用具有高營養價值的明星食物，替代一般常見的主食，不低變化出新的風味，成為新「食」尚，還能為…
http://www.top1health.cn/Article/320/22555
促排便！自製高纖南瓜豆奶增蠕動

…，馬上又變成南瓜濃湯的湯底。 **★南瓜義大利麵** **材料：** 南瓜、義大利麵條各150公克、起司粉45公克，胡椒鹽1小匙、橄欖油適量。 **作法：** …
http://www.top1health.cn/Article/273/22503
豆乾染黃、豆芽漂白　添加物問題多

…食物，危害民眾健康。 **豆乾染二甲基黃　維力炸醬麵也遭殃** 丟臉丟到國外！台中德昌黑胡椒豆乾於12月初遭香港食物環境衛生署食物安全中心檢出會致癌的禁用色素「二甲…
http://www.top1health.cn/Article/248/22499
豆漿入菜！自製2火鍋湯頭滋味讚

…何製作美味的豆漿高湯？** 將豆漿製成高湯後，可以運用到煮麵、熬粥、蒸蛋、煮火鍋等方面，各式料理讓人食慾大開。 ![][71821] **葷豆漿高湯** 以豆漿作為高湯…
http://www.top1health.cn/Article/145/22495
養成易瘦體質！快學6減肥好習慣

…和雞胸肉也都是富含高蛋白質的食物，是適合常食用的肉類。用全麥麵包或是雜糧搭配蔬菜雞肉、青椒和波菜等，都會是不錯的組合。卡拉斯建議在晚餐前15分鐘，攝取3克份量的高纖維食物，可以有飽…
http://www.top1health.cn/Article/320/22428
潤腸通便！自製美味杏仁優格促消化

…％柳橙汁100c.c.，太白粉1小匙，鹽、砂糖適量。 B：麵粉1小匙。 **作法：** 1.雞柳洗淨、切條；調味料A放入鍋中小火燒煮雞柳至入味收汁。 2.將2張糯米紙重疊鋪…
http://www.top1health.cn/Article/145/22419