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「辣椒」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「辣椒」的資料-
過年防慢性疾病 多吃彩椒半葷素菜
…料的使用也要注意，也可利用天然辛香料，如：香菇、檸檬、蔥花、辣椒等來取代辣醬、沙茶醬等加工調味品，避免血壓升高。魚肉類的攝取量約佔每餐1/4比例即可，在進食時可藉由調整進食順序，先…
http://www.top1health.cn/Article/101/23118 -
新陳代謝UP！8種食物讓妳瘦得快
…最好吃一些含有抹茶的甜點會比較安全一點。 **六、辣椒** 1、咖哩蝦。吃帶有香辛料的食物可以促進新陳代謝，吃的時候還會出汗。 2、辣椒餅。每天吃一點點，辣椒可以促進…
http://www.top1health.cn/Article/250/23219 -
台灣鯛好處多！吳郭魚補鐵防貧血
…魚(台灣鯛) ** **材料：** 吳郭魚600公克、紅辣椒15公克、青蔥15公克、大蒜15公克、味醂15毫升、韓國辣椒粉15公克、糖20公克、水240毫升、沙拉油30毫升、醬…
http://www.top1health.cn/Article/248/23194 -
減肥遇到瓶頸期 不要玩饑餓遊戲
…蒜末1茶匙、檸檬半個、橄欖油1茶匙半、水1/3杯、醬油2勺、辣椒1個、鹽適量。 **做法：** 1.將羊棲菜浸泡在水中20-30分鐘，洋蔥切成薄圈，放到水裏備用。 2.將…
http://www.top1health.cn/Article/101/23175 -
減肥誤區(三) 辣椒霜減肥神器？
…面的減肥誤區了。 ![][73210] **保鮮膜和辣椒霜是減肥神器？** **錯！可能暫時加快局部的新陳代謝，但對整體的影響不大** 每次運動完，看見纏在身上的保…
http://www.top1health.cn/Article/302/23101 -
「醬」吃無負擔！低鈉番茄醬輕鬆做
…過度食用。 **材料：**紅番茄2個（約300克）、紅辣椒2根。 **調味料：**果寡糖60CC、蓮藕粉10克、蘋果醋3大匙、海鹽2小匙。 **做法：** 1.將紅透番…
http://www.top1health.cn/Article/145/23088 -
裴秀智練企鵝操 甩蝴蝶袖又瘦身
…減肥代餐品，大白菜營養價值很高，又含有必要的蛋白質和纖維素，辣椒可以刺激瘦素纏身，加速身體中的脂肪代謝。所以拒絕宵夜和碳水化合物的劉仁娜，還是可以盡情食用泡菜，以維持體重。 …
http://www.top1health.cn/Article/306/23073 -
辣椒辣的好！愛吃辣的男人更大膽
紅通通的紅辣椒，是許多人吃飯必配的調味聖品，辣椒除了能健胃、助消化、促進脂肪燃燒、維護心血管健康之外，法國一項研究更發現，喜歡辛辣口味的男人，通常睾丸素數值更高。睾丸素能使男性變得…
http://www.top1health.cn/Article/235/23066 -
過年別當病貓！元氣養生鍋增免疫力
…仔1斤、雞蛋5顆、冬粉5個。 **辛香料：**蔥、薑、蒜、辣椒（視個人喜好）。 **調味料：**鰹魚醬油、檸檬汁。 **做法：** 1.將鳳梨、蘋果、蕃茄、洋蔥、黑木耳洗淨…
http://www.top1health.cn/Article/80/23052 -
吃對防感冒！燕麥片優酪乳抗流感
…，服用兒茶素膠囊5個月，流感發病率降低75%。 **9.紅辣椒** 維生素C不但能對抗疾病，還能緩解一些嚴重的感冒症狀，縮短病程。紅辣椒含有大量的維生素C。一隻紅辣椒含150毫…
http://www.top1health.cn/Article/240/23068 -
飲食健康第一步！先做好冰箱管理
…：位於冷藏室最底部，濕度最高，比較適合存放蔬菜，如綠色蔬菜、辣椒和菠菜等。這類食物用密封包裝，最多可保存一週左右。 ■冷藏室冰箱門旁邊的置物架：適合保存食用油、醬料、牛奶、未喝完…
http://www.top1health.cn/Article/80/23062 -
防嘴饞有絕招！8方法避免大吃大喝
…烤散葉甘藍脆片，或是以西洋芹沾低脂瑞可達起司（可撒上少許卡宴辣椒粉或辣椒粉以增添風味）。原味爆米花也是健康、全穀類的纖維點心，真正讓熱量飆升的是額外添加的奶油和鹽分。 如果這…
http://www.top1health.cn/Article/333/23043 -
好萊塢女星這樣吃 美肌生菜金剛捲
…**材料：** 核桃2杯、孜然粉1湯匙、胡荽籽1/2湯匙、辣椒粉1湯匙、低鈉無麥醬油2湯匙芥藍菜洗淨後將葉片底部的菜梗切除約5公分，莎莎醬適量。 
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