**★南瓜豬肉炒蒜頭** **南瓜+豬肉(維生素B1)+大蒜(維生素B6)=提升肝功能** **材料(2人份):** 南瓜200公克、豬肩里肌肉50公克、大蒜1瓣、紅…
http://www.top1health.cn/Article/273/20340…6)OR柳葉魚(鈣質)OR雞肉(蛋白質)=防止老化 青椒+豬肉(蛋白質)OR昆布(鎂)OR米(碳水化合物)=消除壓力 甜椒+沙丁魚(鈣質)OR萵苣(維生素K)OR起司(鈣質)=…
http://www.top1health.cn/Article/273/20323…OR綠花椰(維生素B2)OR起司(鈣質)=防止老化 番茄+豬肉(維生素B1)OR蛋(卵磷脂)OR糙米(維生素B群˙E)=活化腦部 **文章出自於台灣廣廈:《天然ㄟ尚好精挑食…
http://www.top1health.cn/Article/273/20302…(約2人份)** **食材:**細麵條2束、韓式泡菜適量、豬肉薄片8片、柴魚片適量、豐水梨6片、紅蘿蔔半條、小黃瓜1條。 **調味料:**米醋6大匙、柴魚醬油3大匙、七味粉…
http://www.top1health.cn/Article/277/20276… ***台灣近十年食品安全事件:** 2005年病死豬肉、黑心澱粉、黑心麵條事件。 2008年三聚氰胺毒奶粉事件。 2011年塑化劑污染食品事件。 2012年瘦肉精事…
http://www.top1health.cn/Article/132/20141…越烈,台北市衛生局根據通報,確認頂新集團味全公司旗下品牌包括豬肉酥、肉醬、肉鬆、瓜仔肉等12項加工製品都使用到向強冠公司採購的「香豬油」,目前已要求業者立刻將相關商品下架,同時封存…
http://www.top1health.cn/Article/240/20089…烤的好吃,除了食材新鮮度以外,也需要技巧!燒烤達人阿威表示,豬肉類切記一定要全熟,依豬肉部位以及油花量的不同,燒烤的過程中需要注意事項也不一樣。(影音/攝影記者江旻駿) ![無敵…
http://www.top1health.cn/Article/80/20045…秋節腳步接近,許多婆婆媽媽們開始準備一些應景烤肉食材,其中「豬肉」扮演很重要角色。健康節目主持人林書煒在《婆婆媽媽最想知道的健康大小事》新書中建議,不僅要避免肉品反覆解凍,影響肉質…
http://www.top1health.cn/Article/320/19997… **牛肉熱量高!瘦身一族遠離牛小排** 就像豬肉一樣,牛肉的口感軟嫩程度取決於該部位的脂肪含量和運動量,一般來說,運動量較少的部位,脂肪含量相對較多,易給人入口即化…
http://www.top1health.cn/Article/101/19993全家歡聚烤肉的中秋佳節即將到來,雖然必備食材之一的豬肉價格直直飆,但為了家人吃得開心,婆婆媽媽們仍免不了大肆採購一番,營養師建議,選購時別忘了先搶兼具口感和熱量相對較低的「松阪肉」…
http://www.top1health.cn/Article/101/19973…是同一類的食物,應該選擇脂肪少、熱能低的品種,如可用雞肉代替豬肉。 **秘訣/10** 只吃天然食品,少選含人工合成劑以及加工的食品。因為,這些食品中往往加入過多的人工色素…
http://www.top1health.cn/Article/18/19935…然食物中含維生素B1最豐富的食材是葵花籽仁、花生、大豆粉、瘦豬肉;其次有粗糧、小麥粉、小米、玉米、大米等穀類食物。每天吃一把葵花籽仁,不但能夠補充膳食纖維,還能補充足夠的維生素B1…
http://www.top1health.cn/Article/315/19851…統達到平衡,就有可能導致嘴破。 食物部分,糙米、豆類、豬肉、蛋黃、牛奶,都含有豐富的維生素B群,但需注意的是,維生素B12幾乎只存在於動物性的食物中,台灣素食營養學會建議,純…
http://www.top1health.cn/Article/313/19821…現象。不過,臨床發現,不少腎友堅持「魚肉不是肉」,其實魚肉、豬肉、豆腐及蛋都屬於六大類食物的豆魚肉蛋類,蛋白質含量比其他種類食物高,正常成人每日只能攝取3至8份,每份約食指、中指、…
http://www.top1health.cn/Article/80/19729…、甜麵醬、高湯抓醃,至高湯吸附完全,與青花菜蒸烤熟透後,撥成豬肉絲,並將青花菜切碎備用。 4. 將烘烤過的造型白飯鋪底,依序放上豬肉絲、南瓜泥及花菜碎,堆疊成漢堡形狀。 5. …
http://www.top1health.cn/Article/305/19711