維生素B群 | 搜尋結果

「維生素B群」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「維生素B群」的資料

準媽咪孕期進補　這些補品別亂吃

…為宜。 **5.蜂王漿** 蜂王漿蛋白含量高，並含有維生素B群和乙醯膽鹼。中醫認為蜂王漿性平，味甘、酸。入脾、肝、腎經。蜂王漿中的激素會刺激子宮，引起宮縮，干擾胎兒在子宮內…
http://www.top1health.cn/Article/324/28869
Hold住血糖！4黃金穀物別錯過

…黃金穀物。穀類以低脂肪、高纖維素著稱，是人體維生素B群的重要來源。下面網盤點了4大低脂又降糖的黃金穀物，糖友們可別錯過哦。 **黃金穀物一號：燕麥降脂、降糖、…
http://www.top1health.cn/Article/320/28839
洋蔥超強殺菌力　營養師這樣挑

…癌、抗氧化等顯著功效。除了含硫化合物之外，洋蔥還含有維生素B群、硒、檞皮素（生物類黃酮）、木犀草素（生物類黃酮）、山奈酚（生物類黃酮）等多種能提高免疫力的營養素。 *…
http://www.top1health.cn/Article/399/28827
抗疲勞必吃維生素B？醫：特定族群才需要

…腎臟科醫師江守山則表示，依據個人體質狀況、身體需求，適度補充維生素B群、葉黃素等所需營養素，確實是可行的方式。但是，食用保健食品前，消費者也應多聽、多看、多比較，並做好相關功課，慎…
http://www.top1health.cn/Article/302/28805
想要蘋果肌？補含維生素B3瘦豬肉

…維生素B3易於人體吸收。另外瘦肉的營養優勢在於含有其他豐富的維生素B群，能調節新陳代謝，維持皮膚和肌肉的健康，增強免疫系統和神經系統的功能。 **維生素D—提亮膚色** 維…
http://www.top1health.cn/Article/320/28776
秋季蓮藕最滋補　 7大功效報你知

…程，預防癌症。 **3．止痛減壓護心臟：**蓮藕中富含維生素B群（特別是維生素B6）。補充維生素B群有益減少煩躁，緩解頭痛和減輕壓力，進而改善心情，降低心臟病危險。 <…
http://www.top1health.cn/Article/248/28716
孕婦秋季易感冒　5大好物增強抵抗力

…只除去不可吃的外榖皮，比起精緻白米含有更多的營養，包括豐富的維生素B群、維生素E、維生素K、膳食纖維等營養素，可供應細胞進行增殖、氧化和還原作用，尤其是B2、泛酸、B6及葉酸和維持…
http://www.top1health.cn/Article/17/28723
白露後要潤燥　白菜蓮藕潤膚效果好

…水量高，營養也很豐富，有助於女性滋陰潤燥、排毒養顏。白菜含有維生素B群、維生素C、鈣、鐵、磷、鋅等成分。中醫上，白菜還具有解熱除煩、養胃生津、利尿通便、化痰止咳的功效。另外…
http://www.top1health.cn/Article/248/28670
地中海飲食6絕招！護心要這樣吃

健康的「地中海飲食」(Mediterranean Diet)正流行！義大利南部、希臘、西班牙等鄰近地中海沿岸的居民，習慣吃大量蔬果、五穀雜糧、堅果、橄欖油、魚類以及少量奶類。這種特…
http://www.top1health.cn/Article/320/28692
陳海茵喝鮮奶茶助眠　營養師：香蕉堅果也不錯

…以避免睡沒多久就想上廁所，反而打斷睡眠。 **堅果富含維生素B群　1天一份助睡眠** 睡前1小時，還可以食用堅果、香蕉等，也有助安定心情、幫助入睡。劉汶璋營養師表示，杏仁、…
http://www.top1health.cn/Article/320/28603
踢走感冒！吃柚子、黃豆增加免疫力

…，營養師王子南指出，組成蛋白質的胺基酸、蔬果中的植物化合物、維生素B群這三種營養素，與形成人體的免疫力息息相關。以下提出飲食3絕招，幫助民眾吃對營養素，打造不容易感冒的強健好體質。…
http://www.top1health.cn/Article/320/28536
白露清熱防秋燥　吃百合燉鴨肉

…B1、鈣、磷等成分。具有滋陰養胃、利水消腫的作用。鴨肉所含的維生素B群和維生素E較其他肉類多，能有效抵抗腳氣病、神經炎和多種炎症，還能抗衰老。 **資料來源：39健康網www…
http://www.top1health.cn/Article/320/28574
噴維生素B群可防蚊？醫：勿信謠言

維生素B群可防登革熱？近日網路盛傳，將維生素B群藥丸碾成粉狀，加水稀釋噴灑皮膚，可以防止登革熱病毒上身。醫師表示，防蚊與殺蚊不同，目前並沒有任何臨床科學證據顯示，維生素B群可防蚊或…
http://www.top1health.cn/Article/49/28581
NG減重易衰老　瘦身抗老必吃6食物

…好食材】** 1.**山藥：**山藥含有豐富的粗纖維、維生素B群和植物雌激素，有助腸道蠕動和調節內分泌，且黏液中含有可以保健腸胃的酵素，以每100公克山藥取代50公克白飯（約…
http://www.top1health.cn/Article/101/28490
吃地瓜糙米排毒？營養師：不是萬靈丹

…程序較少的食物對人體比較有益，比如地瓜就比精製白米飯含有更多維生素B群和礦物質。因此，建議民眾每天三餐當中，至少有一餐改為食用全穀根莖類，可以攝取更多營養素和膳食纖維。習慣…
http://www.top1health.cn/Article/320/28465