紅豆 | 搜尋結果 | 華人健康網

「紅豆」搜尋結果

總共找到 871 筆符合關鍵字「紅豆」的資料

愛嗑火鍋竟水腫　赤小豆是排鈉高手

…外，平時也可以透過攝取一些高鉀的食物來排鈉，包括薏仁、紅棗、紅豆、綠豆、黑豆等，都是不錯的選擇。 **紅豆鉀離子可排鈉離子　注意控熱量** 舉例來說，一般人會在家自…
http://www.top1health.cn/Article/315/21493
油害傷身！三色豆煮生薑可解毒

…師建議，擔心自己吃到劣質油的民眾，也可以在三餐飯後，各喝1碗紅豆湯或綠豆湯幫助解毒；若是腸胃功能不好的人，則可用等量的紅豆、綠豆和黃豆，加上2至3片生薑片一起煮，餐後當甜品食用，就…
http://www.top1health.cn/Article/80/21491
逆轉慢性疲勞！戒7大飲食壞習慣

…勞。含鐵的食物來源，包括深綠色或紅色的蔬菜、堅果類、豆製品和紅豆。 6. 富含色胺酸食物：色胺酸可在腦中產生血清素，血清素為腦中「幸福分子」之一，可促進積極正面的想法，食物來源包…
http://www.top1health.cn/Article/80/21490
減重減對了嗎？認清體質吃對才能瘦

…、蜂蜜、人參、雞肉。 **對水體質不好的食物** 大麥、紅豆、甜瓜、西瓜、牛奶、優格、啤酒、豬肉。 **【火體質】** 火有著溫暖且往上升的特性。而火體質就擁有著像火一…
http://www.top1health.cn/Article/287/21486
擺脫便祕不適！6大食物助排便

…排出體外。富含這兩種膳食纖維的食物有各種粗糧雜豆，比如糙米、紅豆、綠豆、芸豆等，菌藻類食物，如木耳、海帶、口蘑等，以及各種水果蔬菜，如番茄、牛蒡、蘋果等。 **第6類／** …
http://www.top1health.cn/Article/248/21441
小腹突出怎麼辦？美腸水果飲消游泳圈

… **【去脂燕麥穀漿】** **材料（2杯）：** 紅豆20g、燕麥20g、亞麻籽20g、核桃20g、黃金三寶粉2匙、熱水800cc。 **作法：** 1.將所有生的材…
http://www.top1health.cn/Article/294/21399
塑化劑只限餐盤？家中客廳也暗藏

…手，哭鬧個不停，仔細一瞧，白嫩的臉蛋竟出現了好多顆又紅又腫的紅豆冰！媽媽心疼孩子，捨不得他被蚊子叮咬，於是拿出電蚊香，但爸爸卻說電蚊香有毒，對嬰幼兒的身體不好，究竟電蚊香能不能使用…
http://www.top1health.cn/Article/269/21363
陳意涵5怪癖　「磨薑」保養瘦身

…薑** 之前就有聽說陳意涵出門必有三壺保溫杯，薑茶、咖啡和紅豆水，四季不間斷每天喝。這次終於看到傳說中的保溫杯現身，打開瓶蓋倒出薑茶還狂冒熱氣，她說：「我都自己煮薑茶，把薑磨碎，…
http://www.top1health.cn/Article/292/20388
網路盛傳減重法？小心傷腎又傷身

網路瘋傳有名模為了讓身材更窈窕，開始飲用紅豆水、吃奇亞籽，據說能消水腫、促進代謝。另外，也出現未證實的減肥方法，如：早晚餐僅食用無糖豆漿及蔬菜沙拉、三餐番茄減肥法。這些減肥方法真的…
http://www.top1health.cn/Article/279/20192
好孕到！試管嬰兒治療面面觀

…例如：飯後點心選擇富含維他命Ｃ的水果，零食選擇富含膳食纖維的紅豆，米飯選擇富含維他命與礦物質的糙米或五穀米，沙拉則選擇鐵質豐富的海藻沙拉等有益懷孕成功的飲食。此外，也建議適度補充D…
http://www.top1health.cn/Article/12/20004
豐胸不是夢！9類食物吃對幫助大

… **豆類製品：** 豆漿、豆腐、黃豆、花生、黑豆、紅豆、杏仁、核桃、芝麻及粟米等種籽和堅果類，都富含蛋白質、卵磷脂、天然植物雌激素、大豆異黃酮，能調節雌激素的分泌，刺激乳…
http://www.top1health.cn/Article/292/20103
穩定血壓靠它！高鉀栗子降血壓

…黑豆食用** 建議寒性體質的人將栗子與黑豆一起烹煮，或放進紅豆飯內一同食用。陽性體質的人可食用添加栗子的蛋糕或年糕紅豆湯等甜點。不過栗子的卡路里高，要注意避免攝取過量。 *…
http://www.top1health.cn/Article/273/20080
緩解視疲勞！4大類食物明目養眸

…黃色糧食，含有葉黃素、玉米黃素和胡蘿蔔素；紫米、黑米、紅米、紅豆、黑豆等，含有花青素。每天除了白米就是白麵的主食安排，對眼睛抗衰老非常不利。所有這些粗糧豆類，也都含有維生素E，以及…
http://www.top1health.cn/Article/244/20052
經期養瘦這樣做　吃動休3招健康瘦　

…7] **薏仁赤豆山楂粥** **材料：**薏仁50g、紅豆50g、山楂2片、砂糖少許。 **作法：** 1 薏仁、紅豆洗淨後，泡水1小時。山楂洗淨、泡軟後切碎。 2 將…
http://www.top1health.cn/Article/336/19809
呷冰不怕胖！金桔檸檬蒟蒻超享瘦

…快的事！但這一碗一碗冰涼爽口的冰品甜點卻藏有熱量陷阱，以市售紅豆牛奶冰棒來說，一枝就約有160大卡，一盒香草冰淇淋就約有290大卡的熱量，想要享「瘦」清涼快感，又兼顧健康營養，就要…
http://www.top1health.cn/Article/320/19793