健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
「紅豆」搜尋結果
總共找到 860 筆符合關鍵字「紅豆」的資料-
穩定血壓靠它！高鉀栗子降血壓
…黑豆食用** 建議寒性體質的人將栗子與黑豆一起烹煮，或放進紅豆飯內一同食用。陽性體質的人可食用添加栗子的蛋糕或年糕紅豆湯等甜點。不過栗子的卡路里高，要注意避免攝取過量。 *…
http://www.top1health.cn/Article/273/20080 -
緩解視疲勞！4大類食物明目養眸
…黃色糧食，含有葉黃素、玉米黃素和胡蘿蔔素；紫米、黑米、紅米、紅豆、黑豆等，含有花青素。每天除了白米就是白麵的主食安排，對眼睛抗衰老非常不利。所有這些粗糧豆類，也都含有維生素E，以及…
http://www.top1health.cn/Article/244/20052 -
經期養瘦這樣做 吃動休3招健康瘦
…7] **薏仁赤豆山楂粥** **材料：**薏仁50g、紅豆50g、山楂2片、砂糖少許。 **作法：** 1 薏仁、紅豆洗淨後，泡水1小時。山楂洗淨、泡軟後切碎。 2 將…
http://www.top1health.cn/Article/336/19809 -
呷冰不怕胖！金桔檸檬蒟蒻超享瘦
…快的事！但這一碗一碗冰涼爽口的冰品甜點卻藏有熱量陷阱，以市售紅豆牛奶冰棒來說，一枝就約有160大卡，一盒香草冰淇淋就約有290大卡的熱量，想要享「瘦」清涼快感，又兼顧健康營養，就要…
http://www.top1health.cn/Article/320/19793 -
夏日必備法寶！擊退高溫小病痛
…腐壞變質、蚊蟲繁殖滋長，因此腸胃不適或食物中毒、蚊蟲叮咬如「紅豆冰」，也都是常見的夏季病。 <!--more--> ![研究發現，100％純天然萃取的胡椒薄荷精油，塗抹於皮膚可…
http://www.top1health.cn/Article/248/19733 -
煩惱夏日胖胖腿？15種食物消水腫
…是避免水腫的關鍵！ **15種消水腫的食物包括：**紅豆、薏仁、玉米鬚、香蕉、蘋果、葡萄柚、西瓜、木瓜、冬瓜、番茄、白蘿蔔、白菜、芹菜、黑咖啡、無糖茶，都是相當普遍，平常生…
http://www.top1health.cn/Article/292/19688 -
創意派對料理 開胃提升食慾
…麻湯圓、花生湯圓、紫糯芝麻湯圓、紫糯花生湯圓、粉紅芝麻湯圓、紅豆湯圓、搖滾沾料（玉米脆片、巧克力脆片、雙色芝麻粒、彩色米、椰子粉、花生粉…等） **調味料：**黑糖蜜（或蜂蜜） …
http://www.top1health.cn/Article/320/19617 -
喝綠豆水消除痘痘？每週勿逾2次
…多喝則不可。][60581] 近日各種濃縮包如綠豆水、紅豆水等在市場上如雨後春筍般冒出，大多標榜多喝可以幫助美化肌膚、消水腫，尤其天氣炎熱，容易出油冒痘痘，許多人認為有痘痘困…
http://www.top1health.cn/Article/259/19520 -
月經週期這樣做！減重瘦身不難
…血的排出。可以適量補充具有消腫、活血功效的食材，例如：黑豆、紅豆、紅鳳菜……等。 至於烹調的手法，生薑具有利水消腫的功效，因此烹調食物時可以適量加入生薑作為調味。而麻油能夠幫…
http://www.top1health.cn/Article/326/19450 -
高溫飆40度？消暑法寶冬瓜菊花茶
…中醫建議，身處暑濕季節，應多進食清熱除濕的食物，例如，薏仁、紅豆、綠豆、冬瓜、玉米鬚等，有助預防體內受濕熱困擾，對解暑生津頗有幫助。相對而言，煎炸燥熱的食物，則應少吃為妙。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/19414 -
基因疲弱減重難！認清5大肥胖體質
…，少吃醃漬物、油炸類、加工類食品及冰飲，可飲用草本茶品、薏仁紅豆水幫助利尿。多多鍛鍊下半身肌肉，可藉由瘦身操、飛輪、抬腿來達成。 <!--more--> 
闽公网安备 35020302001899号
