杏仁 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「杏仁」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「杏仁」的資料

甲狀腺癌首登十大癌症！抗輻射優先

…有很強的抗氧化能力，更有含硫植化素可預防癌症。此外，杏仁、核桃、開心果等堅果類，含有大量維生素E，也是很強的抗氧化食材。而平常多喝綠茶，補充兒茶素，則可幫助清除自由基，促進…
http://www.top1health.cn/Article/13/24757
果中之皇發威！枇杷瓦解脂肪更給力

…促進全身新陳代謝的作用，可加速脂肪分解，預防肥胖；維生素、苦杏仁甙和白蘆梨醇等成分，則有助於防癌和抗癌。 ![枇杷銀耳粥。（圖片／取材自《100種水果營養圖典》一書）][7531…
http://www.top1health.cn/Article/80/24698
血型密碼！這樣保養才正確（下）

…鮮、海苔、海帶、海藻等）、牛肉、雞肉、鹿肉、羊肉、無糖豆漿、杏仁茶、米食（如糙米、草仔粿、米苔目、米粉、年糕等）、綠色蔬菜、加州梅、李子、鳳梨汁。 **O型宜少吃** 麵類…
http://www.top1health.cn/Article/320/24651
EQ之父公開　孩子手機分心症解方

…迴路是同一條。當人心煩意亂時，腦中負責處理緊急狀態和威脅的「杏仁核」就會啟動，神經迴路會傳遞訊息到掌管決定、執行的中心「前額葉」，送出阻隔信號。如果前額葉的神經迴路夠強壯，就能管理…
http://www.top1health.cn/Article/145/24616
春天肝火旺　吃大棗蜂蜜養肝

…領和學生一族。需要注意的是堅果一天的總量不超過30克就好，即杏仁、榛子10顆左右，或葵花籽一小把，或核桃仁6顆左右。 **六、最適合的飲料：紅茶** 適時適量的補充水分可以…
http://www.top1health.cn/Article/30/24538
吃素會長不高？3大增高營養聰明吃

…碗綠花椰菜。 ![堅果種子類含有長高所需的礦物質與鈣質，而杏仁就是兼具兩種營養的好選擇！][74913] 另外，堅果種子類也富含礦物質，芝麻、腰果、開心果、花生、南瓜子、葵…
http://www.top1health.cn/Article/320/24561
輕食吃出好健康　黃瓜春捲大公開

…然也能拿來當午餐或點心。 **食材（6~8捲）** 杏仁醬1/3杯、薑半湯匙（磨末）、檸檬汁2湯匙、優質海鹽半茶匙＋1/4茶匙，分開使用、生椰蜜或楓糖漿2湯匙、生夏威夷果1…
http://www.top1health.cn/Article/320/23813
家有過敏兒？防過敏原請小心吃！

…我說那是醫生建議的乳液，她拜託我看一下成分標示，其中是否含有杏仁油，因為兒子過敏了。一看，真的含有杏仁油。哎喲，我已經很小心了，但從沒想過乳液裡面有杏仁油。直到兒子念大學了，還是防…
http://www.top1health.cn/Article/145/23697
不是鬼壓床！治睡眠癱瘓症先放鬆

…以魚、肉、奶類最多，其次為豆類與堅果類食物，例如黃豆、豆腐、杏仁、葵瓜子、南瓜子、腰果、開心果、黑芝麻等，都有高量的色胺酸，可適度攝取，達到助眠的好處。
http://www.top1health.cn/Article/132/23701
這樣吃早餐最健康！5營養素不可少

…肉、豆腐、黃豆、堅果類（例如核桃、榛果、夏威夷果、巴西堅果、杏仁、腰果、葵花籽、芝麻、亞麻籽、花生、花生醬）。 **3.健康油脂類：**堅果、酪梨、低脂乳酪（cottage ch…
http://www.top1health.cn/Article/145/23694
睡眠債會發胖　3招教你自然就想睡

…機率則增加39%。  ![睡前吃點杏仁，可以幫助放鬆，讓你更容易入睡。][74377] 美國營養專家與自然療法醫師佩崔西(Kellyann Petr…
http://www.top1health.cn/Article/80/23690
停經婦女防骨鬆　快補鈣、維生素D

…骨密度檢查；已停經的婦女應多攝取鈣質食物，如：牛奶、豆製品、杏仁、小魚乾、綠色蔬菜等。同時別忘記多曬太陽，增加維生素D3吸收，或是可多攝取深海魚類，或是菇類、蛋製品，以增加維生素D…
http://www.top1health.cn/Article/165/23649
腦袋不靈光？吃香蕉補酪氨酸更聰明

…酪氨酸健腦　激發無限靈感** 科薩托指出，香蕉、桃子、杏仁等含有大量酪氨酸(tyrosine)的食物可以幫助我們思考得更透徹，同時也會更有創造力。公認充滿靈感與創意的蘋果公司…
http://www.top1health.cn/Article/80/23660
晚上吃8種減肥食物　飽腹不發胖

…睡眠的效果，如果大量咀嚼燕麥片，效果會更佳。 **8、杏仁含有色氨酸與鎂，吃適量有助催眠** 杏仁同時含有色氨酸和松緩肌肉的良藥鎂，所以吃少量利於心臟健康的堅果也是催眠的又…
http://www.top1health.cn/Article/101/23528
爆米花也上榜！12抗氧化食物公開

…  **食物12／醬料首選---杏仁醬** 杏仁富含維他命E，對皮膚和頭髮都相當好，同時杏仁也富含單元不飽和脂肪酸，有利增加好的膽固醇降低壞的膽固醇。…
http://www.top1health.cn/Article/292/23512

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