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「數字」搜尋結果

總共找到 926 筆符合關鍵字「數字」的資料

隋棠孕期養身3飲品　不藏私大公開

…妙的經驗，不要過度檢視及苛求自己的體重和身材變化，只要增加的數字在正常範圍就可以，心情保持開心、愉悅才是我們最最最最最重要的事。」隋棠也表示，到目前為止的懷孕過程，沒有太…
http://www.top1health.cn/Article/320/26098
性感美腿如何練？椅子舞啟動關鍵力

…an，最近推出新書《性感瘦》，提到女性不能只注意到體重計上的數字，減重還要兼顧體態，一邊運動消脂，一邊注意姿勢，將優雅動作融入生活中，才能瘦得性感又迷人。 **椅子舞出性感美…
http://www.top1health.cn/Article/306/26067
黑色力量！巧克力類黃酮防心臟病

…East Anglia)的研究員表示，這次的研究只是根據統計數字來運作，得出的結果有可能會稍微受到一個因素影響，那就是：具有心臟病風險的人，平常就會避免吃巧克力，所以大部分常吃巧克…
http://www.top1health.cn/Article/320/26060
吃素非萬靈丹！竟會血管栓塞中風？

…C等抗氧化食物，如水果、綠色蔬菜。 **你該記住的健康數字：** **總膽固醇(TC)/高密度膽固醇(HDL)<3** 若TC/HDL＞5，罹患心血管疾的機率是一般人5倍…
http://www.top1health.cn/Article/28/26020
健檢報告數字　不是所有都要關心！

…自我健康管理的關鍵把關動作，但是，一本健檢報告中，密密麻麻的數字令人看得眼花瞭亂，醫師提醒，並不是所有的數字都要關心。對於健康數字觀念，不能再停留在過去，否則很容易被誤導而延誤治療…
http://www.top1health.cn/Article/248/26019
喝醋養生！3招挑選好醋不NG

…酸含量：**不得小於3.5g/100ml，而飲用醋不在此限，數字高代表濃度（酸度）高。 **製造原料：**能了解製造過程的使用材料是否為人工無添加。 **生產日期：**若為純釀…
http://www.top1health.cn/Article/145/25949
減重控血壓　吃得舒飲食版宮保雞丁

…愛，圓滾滾的身材，就因為飲食不節制所致，年屆30歲的她，體重數字一路飆升到跟身高差不多，BMI高達61，求診時血壓更已高達170mmHg，隨時有發生心血管疾病的風險。高血壓如果控制…
http://www.top1health.cn/Article/28/25686
好好吃米飯會瘦身　輕鬆甩掉啤酒肚

…當盒米飯大約裝6成，剩下的4成裝配菜** 要記住上述詳細的數字很麻煩，只要大略的以便當盒來想像一下即可，記得米飯大約裝6成，剩下的4成裝配菜，這樣就可以了。由於米飯的脂質比例非常…
http://www.top1health.cn/Article/101/25643
減內臟脂肪！謹記3習慣＋2按摩法

…十指併攏，手背相對緊貼，配合呼吸，從胸口下方開始，按照圖上的數字順序，以指尖依序輕輕地按壓腹部上的9個位置。 ![][77618] **動作2／手掌交疊，在腹部上方按壓畫圓…
http://www.top1health.cn/Article/306/25619
抗凝血劑禁忌多　消炎止痛藥竟出血

…認為，全台心房顫動患者約23萬人左右，不過，翁國昌認為，這個數字明顯低估實際情況，罹病人數可能多上1倍，只是大部分老年患者症狀不明顯，並未就醫。翁國昌醫師指出，大部分心房顫…
http://www.top1health.cn/Article/28/25334
茶飲風暴不敢喝？聰明喝水7大好處

…？營養師王子南指出，自己的體重每公斤乘以30c.c.，得出的數字就是每天所需水量，而這些水份來源包含從食物和其他飲料中所攝取的水份。 **【什麼時間喝水才正確？】** 新光…
http://www.top1health.cn/Article/320/25253
來真的！抗紫外線衣物也有國際標準

…度，UPF就是紡織品抗紫外線的程度，也如SPF一樣，UPF的數字越大，抗紫外線的時間也越久。抗UV商須符合以下標準：即防曬係數值 UPF15以上、紫外線遮蔽率 93%以上，而目前市…
http://www.top1health.cn/Article/242/25204
剖腹產後防地雷！小心腸沾黏險壞死

台灣產婦愛剖腹，數字會說話！根據最新統計顯示，台灣年剖腹產數高達7萬1千人，是世界衛生組織公布全球剖腹產率的2倍，比例更高居全球第2！但是，臨床發現，約5成剖腹產媽媽會出現產後沾黏…
http://www.top1health.cn/Article/18/25069
躺著就能瘦！睡前伸展操造易瘦體質

…果，Rola的交感神經：副交感神經＝45：55。是非常理想的數字。在競爭強烈的社會中打拼的現代人，或是為家事小孩忙碌的媽媽等，現在多數人的交感神經比較敏感。再來一個壞消息是…
http://www.top1health.cn/Article/250/25010
必勝減重第1招　色胺酸食物控食慾

還在和體重計上的數字拔河嗎？許多人曾有減重失敗的經驗，檢討原因通常是飲食內容和習慣出了錯！營養師表示，依照進食的程序，成功的飲食減重有3個關卡需做好把關，第一步驟就是要從忌口開始，…
http://www.top1health.cn/Article/101/24699