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「成年人」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「成年人」的資料

年菜不挑嘴！年後體重恐增2公斤

…餐吃下來，每個人可能攝取3474大卡，幾乎是1位體重60公斤成年人的2天飲食總攝取熱量，等於1餐抵2天。 60公斤健康成人的每日所需熱量約1800大卡，若以午餐或晚餐需700…
http://www.top1health.cn/Article/248/22752
拒當胖胖熊　生薑代謝UP

…。一般來說，隨著年齡的增長，人體基礎代謝率有逐漸下降的趨勢，成年人在25歲以後，基礎代謝率就會以每10年下降5至10％，容易發生中年發福的現象。除了年齡之外，環境溫度和體內…
http://www.top1health.cn/Article/101/22722
胸悶上氣不接下氣　快訓練呼吸肌

…健康「坐」掉了！根據澳洲雪梨大學針對超過20萬名45歲以上的成年人追蹤調查發現，每天久坐超過11小時的人，和坐不到4小時的人相比，死亡率竟高出40%！久坐不動不僅容易造成下半身肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/88/22659
搶江蕙門票憋壞了？不憋尿3招自保

…膀胱健康亮紅燈** 新光醫院腎臟科主治醫師江守山表示，一般成年人的膀胱容量約300至500毫升，當膀胱內的尿液累積到150至200毫升時就會有尿意感，讓人想上廁所。由於膀胱的逼尿…
http://www.top1health.cn/Article/240/22627
【查疾病】第二型糖尿病

…有時被確診患有第二型糖尿病時，患者本身並不會表現出任何症狀。成年人曾經一度認為是糖尿病的高危險群，但是近幾年來，第二型糖尿病患者的年齡越來越趨於年輕化。主要症狀有感覺疲勞、皮膚乾燥…
http://www.top1health.cn/Article/157/22613
年輕人遠離老骨頭　日常飲食補好鈣

「缺鈣」不是年長者的專利，在台灣有超過一半的成年人，均有鈣質攝取不足情況。營養師表示，鈣質的流失與飲食、運動與否及年齡皆有密切關係，許多年輕族群過度減肥、不愛運動，使骨骼中鈣質不易…
http://www.top1health.cn/Article/320/22472
日喝1杯碳酸飲料　骨鬆骨折風險增

…長期「鈣」重要！存好骨本不骨鬆** 小兒科醫師潘俊伸表示，成年人約有40%到60%的骨本是在青少年時期就儲存下來，而其中又以快速生長期中攝取最多（男生約14歲，女生約12.5歲）…
http://www.top1health.cn/Article/132/22352
男童長期貧血　小心幼年型瘜肉上身

…降低，增加感染疾病的機會。事實上，大腸瘜肉患者大多是成年人，主要是與體質、多肉少蔬果的飲食習慣有關，若瘜肉大於2公分就有癌病變的可能性；青少年罹患大腸瘜肉較為少見，臨床上統…
http://www.top1health.cn/Article/30/22213
潔西卡艾芭吃甜椒減重　維生素C讚

…矚目。根據英國劍橋大學針對1萬9千多人從45到75歲成年人進行研究，結果發現一個人體內維生素C濃度較低，體脂肪率往往較高。另有研究發現，運動時體內維生素C較多的人會分解較多…
http://www.top1health.cn/Article/101/22138
兒童睡眠呼吸中止　恐高血壓又傷心

睡覺打鼾，不是成年人的專利！醫師提醒，文獻統計3到12歲小孩，大約1/4有打鼾的問題，近1/10有阻塞性睡眠中止症，長期睡眠品質不佳，不僅會影響生長發育和學習效果，較新研究更證實，…
http://www.top1health.cn/Article/236/22113
進補養生≠補脂肪　聰明吃肉不卡油

…入內臟類食材，以免吃進太多壞膽固醇。另外，熱量部分，若以正常成年人每天攝取1800大卡計算，每餐約攝取600大卡，扣除1碗白飯280大卡和1份水果60大卡，其他飲食包括豆魚肉蛋、蔬…
http://www.top1health.cn/Article/101/21978
外食族少鈣了！聰明補鈣骨骼尚蓋勇

…，補充足夠且適量的鈣質，刻不容緩。 ![根據統計，8成以上成年人有缺鈣的問題，建議每天適度攝取高鈣牛奶補充。][68989] **8成成人缺鈣！** 鈣為組成身體骨骼及牙…
http://www.top1health.cn/Article/80/21968
預防牙周病　銀髮族牙齒矯正掀風潮

…往提到齒列矯正，都被認為是兒童和青少年的專利，但現在愈來愈多成年人甚至是60、70歲的銀髮族也吹起牙齒矯正風。但與年輕人不同的是，中高齡患者接受牙齒矯正時雖有美觀的考量，另有加強咀…
http://www.top1health.cn/Article/57/21991
保健康！三高患者養生秘笈大公開

…能會逐漸減退，容易引起腦血栓，使死亡率明顯增高。普通成年人每天睡眠時間應保持在8.9個小時，夜間睡眠時間7.5-8.5個小時，午間小憩或臥床休息0.5.1個小時。老年人，尤…
http://www.top1health.cn/Article/203/21750
B肝女懷孕難？干擾素看得見希望

…歲以上者，因未全面接種疫苗，帶原率約12％至15％，推估全台成年人平均每5人就有1人是B肝帶原，其中有不少是正考慮生育的育齡女性，以及開始擔負家庭經濟支柱角色的青壯年。 **…
http://www.top1health.cn/Article/30/21720