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「寒冷」搜尋結果

總共找到 947 筆符合關鍵字「寒冷」的資料

秋季感冒一波波！3多飲食增免疫力

…動部分，夏天陽氣盛，適合激烈性運動，但秋天需保留「氣」以適應寒冷天氣，較適合的秋天運動節奏宜輕慢，如瑜珈、太極、爬山等；若平常習慣跑步、打球等較激烈運動、不想改變運動方式的人，則可…
http://www.top1health.cn/Article/80/20464
哈啾不用怕！10個小妙招全搞定

…。][64780] **1.給鼻子做好保暖工作：** 在寒冷的季節容易患感冒的一個很重要的原因，就是鼻子沒有做好保暖工作，鼻子通常會溫度低一些，這很容易降低對傳染的抵抗力。如果…
http://www.top1health.cn/Article/248/20299
血管要軟Q　中醫祕推黃精蓮藕

…，用開水燙一下，切成薄片食用。需注意的是，若本身體質寒冷、脾虛胃寒、易腹瀉者，不宜食用生藕，宜將蓮藕煮熟，性質由寒轉溫，可健脾開胃、益血補髓、安神健腦。 **【推薦料…
http://www.top1health.cn/Article/80/20267
偏頭痛十大誘發風險　你中了幾個？

…」。 **誘發3／氣候變化：**當天氣突然變化、例如炎熱、寒冷、氣壓下降時，可能引起偏頭痛。 **誘發4／環境影響：**包括噪音、閃光或房間煙霧瀰漫，均為誘發偏頭痛的原因。 …
http://www.top1health.cn/Article/245/20117
輕鬆變瘦　就靠睡前5個減肥好習慣

…，又利於睡眠，還可以瘦身。熱水泡腳可以改善局部血液循環，驅除寒冷，促進代謝，最終達到養生減肥的目的。同時，在水中加點中藥，還可以起到其他作用。 **泡腳時，應該注意以下問題：…
http://www.top1health.cn/Article/250/20164
健胃整腸防老化　喝胡蘿蔔蘋果汁

蘋果原產地是從中近東到高加索地區。外觀呈圓形、果肉堅硬，在較寒冷地區採收，屬中性食材。從中醫觀點，有強健身體、解渴及調整腸胃的功能。 ![][63050] 水溶性膳食纖維的…
http://www.top1health.cn/Article/273/19879
睡前1杯水保健康！舒緩情緒更助眠

…梗塞，一般人普遍都認為它容易在冬季發生。我們很容易聯想到，在寒冷的浴室昏倒，然後就這樣被救護車送走的畫面。但腦梗塞容易發生的季節其實是在夏季。當流汗的季節一來到，腦梗塞病患數目就會…
http://www.top1health.cn/Article/232/19662
習慣性頭痛！竟是脂肪太多惹禍

… 近來不分男女，越來越多人體溫偏低。尤其是女性有不少人飽受寒冷體質之苦。在習慣性頭痛的病患中，大部分人的正常體溫偏低，還有許多人不到三十六度。一般人的平均正常體溫是三十六．五度，…
http://www.top1health.cn/Article/258/19529
暢飲啤酒分四季！柑橘加味真消暑

…份的啤酒，像是生薑和肉桂都有解熱散寒的功效，釀造成啤酒，適合寒冷的冬天飲用，但建議飲用時加熱至60℃，可促進血液循環、改善四肢冰冷的現象。  ![市面上的…
http://www.top1health.cn/Article/80/19471
中醫看女性肥胖　寒熱虛淤大不同

…氣候早晚變冷而讓新陳代謝低落；入冬後要特別溫補腎氣，藉機改善寒冷的體質。 **熱（胃熱火旺型）：** 肌肉胖、胃凸明顯，直筒腰身無腰線，俗稱三層肉或鮪魚肚就是指…
http://www.top1health.cn/Article/336/19436
減重忽胖忽瘦？竟是季節變化影響

…肺潤燥，讓身體精力充沛、不煩燥憂鬱，保持代謝力。冬日寒冷，人體的新陳代謝能力會下降，且為了對抗嚴寒，身體本能的會把吃進肚裡的熱量轉化成脂肪儲藏起來。冷為萬病之源，想要趁著冬…
http://www.top1health.cn/Article/250/19393
水果減重看體質　西瓜消暑別吃肥

…子水富含多項維生素及礦物質，能夠消暑解渴、生津利尿，但是屬性寒冷，和西瓜一樣，不宜在晚上食用。  ![木瓜有幫助消化、促進排便的效果，屬於平和性水果。][…
http://www.top1health.cn/Article/82/19288
預防季節病上身　五運六氣養身法

…的冬季。由於水在天為寒，在色為黑，在臟為腎，每年冬季氣候比較寒冷，人體的腎氣變化也會跟著波動較大。雖然腎氣具有自我調節的功能，但是所謂水旺自能滅火，這反而會波及心血管疾病和關節、筋…
http://www.top1health.cn/Article/80/19106
有學問的滷汁！乾隆御廚蘇造湯秘方

…二、三十種，有些是粉末狀，有些用石臼搗碎後用布包後使用。一般寒冷的地方喜歡多加辛辣材料，是因為辛辣所引起強烈的刺激能適合生理之需求。但夏天暑熱難當時，胃口不佳、食慾不振，需要一些香…
http://www.top1health.cn/Article/80/19108
孕婦夏季氣噗噗？蓮子百合湯清心火

…350c.c.熱水沖泡，蓋悶10分鐘，放溫飲用，可降心火。而寒冷體質者，即使在夏天也會有四肢冰冷的現象，則應避免飲用上述的藿香石斛飲，也不建議吃性質苦寒的綠豆降心火，可改用乾蓮子5…
http://www.top1health.cn/Article/17/19069