多酚 | 搜尋結果 | 華人健康網

「多酚」搜尋結果

總共找到 982 筆符合關鍵字「多酚」的資料

檸檬綠茶護心　雙搭5飲品效果翻倍

…][80390] **綠茶+檸檬更護心** 兒茶酚等多酚類化合物被公認為是綠茶中，對健康有益的關鍵成分，具有多種保健功能，包括預防癌症、改善心血管健康、減肥、抵禦電離輻射等…
http://www.top1health.cn/Article/320/26583
手搖飲聰明選！4茶飲減甜度無負擔

…般自己泡茶飲用綠茶，建議煮15分鐘，60分鐘內要喝完，茶湯（多酚及咖啡因）才不會受到環境因素影響喔！ **【選擇3／冬瓜茶】** 台灣傳統冷飲，大街小巷就連便利商店都有得買…
http://www.top1health.cn/Article/248/26580
減重＋食補營養　防膝退化關節炎

… **薑黃素** 薑黃素來自於薑黃根莖，屬咖哩原料之一，屬多酚類化合物，具特殊藥理結構，有抗氧化與抗發炎等作用，對人體毒性低，且副作用小。有文獻指出膝退化性關節炎患者每天服用2克…
http://www.top1health.cn/Article/358/26593
超級甜芭樂！新品種珍翠比珍珠拔高

…薄。 **芭樂的清洗與保存** **清洗：**因維生素和多酚存在皮肉內，不宜刷洗，用水沖洗即可。有疤痕、水傷、蟲咬者用刀削掉後切片、去籽、冰在冰箱內，趁新鮮時食用。 **保存…
http://www.top1health.cn/Article/320/26453
手搖飲聰明選　營養師教你健康喝

… ![][79943] **3.烏龍茶：**含有烏龍茶多酚，研究證實烏龍茶可以降低黑色素生成，而有美白之效果。 **4.麥茶、普洱茶：**幾乎不含咖啡因，因此很適合容易失眠…
http://www.top1health.cn/Article/320/26427
1天1蘋果！防阿茲海默型失智症

…方式都能充分攝取到蘋果的營養。不過，由於蘋果皮中同樣含有大量多酚，及有助抗氧化的槲皮素。因此，建議若在清洗恰當、確保無農藥殘留的狀況下，不妨可於食用蘋果時，將皮一同吃下肚，更能有助…
http://www.top1health.cn/Article/110/26420
香蕉營養好消化！手做3涼品消暑氣

…以改善胃腸道環境，具有保護之功效。且香蕉富含具有抗氧化作用的多酚類成分，其中的色胺酸，能幫助睡眠、舒緩壓力，使人感覺心情愉悅，健康好處多多。 **香蕉果膠具乳化功能　加入蔬果…
http://www.top1health.cn/Article/80/26393
跨越更年期障礙！巧吃毛豆湯緩解

…66] **營養處方箋：** **大豆異黃酮** 多酚的一種，富含於黃豆或黃豆製品當中。能在體內發揮和雌激素相似的作用，因此有助於預防或改善更年期障礙。也有增加骨質量、強…
http://www.top1health.cn/Article/203/26367
每天2杯蔓越莓汁　降低心臟病機率

…英國《每日郵報》報導指出，每天喝2杯蔓越莓汁，攝取其中的豐富多酚，可以強化身體的自然抵抗能力，還能減少罹患心血管疾病的風險。美國農業部（Department of Agricult…
http://www.top1health.cn/Article/320/26339
怒吃易發福！十大食物減壓少肥胖

…物，補充必需胺基酸和好油脂。 **10.茶：茶胺酸、茶多酚** 茶含茶胺酸，可以調節腦波，抵消茶中含有的茶鹼和咖啡因作用；茶多酚則有抗氧化效果，可以降低氧化壓力。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/26179
椰子油能抗皺？橄欖油潤膚效果好？

…是比較好的護膚選擇。謝宗廷醫師表示，許多研究指出，椰子油含有多酚，對皮膚有抗氧化的效果。另外，椰子油還能抗菌，可以對抗導致皮膚感染的金黃葡萄球菌，甚至對異位性皮膚炎也有不錯的緩解效…
http://www.top1health.cn/Article/248/26146
降血壓小法寶　葡萄乾黃豆有魔力

…優於比只有走路的人。研究團隊認為，可能是葡萄乾中的膳食纖維和多酚發揮效用，有助抗氧化，可改善高血壓，減少糖尿病和心血管疾病等風險。 **預防高血壓小秘訣！早餐喝豆漿配葡萄麵包…
http://www.top1health.cn/Article/80/26145
白藜蘆醇助燃脂！藍莓葡萄都是寶

…究發現，每天只要吃12盎司(360公克)的莓果或葡萄，其中的多酚化合物「白藜蘆醇」(resveratrol)就能將贅肉轉換成可以燃燒熱量的「米色脂肪」(beige fat)，而紅酒…
http://www.top1health.cn/Article/320/26122
破除迷思！這4種健康食物大NG

…但是果汁和水果乾就不見得如此了。在果汁的製作過程中，水果中的多酚和食物纖維會大量流失，所以市面上大部分的商品，都會以人工方式來加以調味，加入大量的砂糖和添加物。就算是使用了…
http://www.top1health.cn/Article/320/26103
水腫好顯胖！吃10食物排毒消腫

…神、清目、消暑解渴的功效尤為顯著，茶葉富含一種生物性物質—茶多酚，具有解毒、減肥作用。  ![][78894] **7.海帶** 海帶含褐藻膠…
http://www.top1health.cn/Article/33/26029