含糖飲料 | 搜尋結果

「含糖飲料」搜尋結果

總共找到 933 筆符合關鍵字「含糖飲料」的資料

踢走感冒！吃柚子、黃豆增加免疫力

…促進體內新陳代謝，建議每日飲用2000C.C.的白開水來取代含糖飲料。同時，還要避免高脂肪食物和甜食，因為高脂飲食容易促使身體產生自由基，破壞免疫細胞的功能；而過度攝取甜食，也會影…
http://www.top1health.cn/Article/320/28536
高糖食物PK高脂食物　哪個更容易讓你變笨？

…--more--> ![狂飲含高果糖的汽水、可樂和其他含糖飲料，只要6個星期就以讓人變笨。][82984] **甜食過量易傷腦！大腦疲勞反應慢！** 其實，早在2012年…
http://www.top1health.cn/Article/248/28326
包皮紅腫癢≠染性病　恐是糖尿病作祟

…症狀。不過，現在外食族多，除了三餐不均衡，多數人還會人手一杯含糖飲料，一杯一下肚，血糖會飆高，熱量攝取很容易過量。特別的是，夏天消暑，一不小心水果吃多了，血糖也常常因此失控。 …
http://www.top1health.cn/Article/33/28417
打擊兒童肥胖！營養師推6健康輕點心

…確的飲食觀念，盡可能使用天然的蔬果來取代洋芋片、糕點、炸物、含糖飲料等零食。並適度加強學童的運動量，讓其養成每天至少維持30分鐘的運動習慣，才是成功遠離肥胖問題，不讓癌症、慢性疾病…
http://www.top1health.cn/Article/320/28374
簡單瘦身法！研究：飯前喝水有助減重

…。在12周的實驗過程中，受試者只能喝開水，氣泡水、氣泡飲料、含糖飲料都不能喝。結果發現，飯前喝水的那一組受試者，比另外一組平均減少了1.3公斤。而且，越常在飯前喝水的人，減…
http://www.top1health.cn/Article/320/28357
開學症候群真焦慮！收心少吃含糖飲品

…由肢體負重壓力，幫助幼童腦部活化與穩定，同時這段期間，應減少含糖飲料，以及咖啡、茶等含有刺激性飲品，並要減少使用3C產品，且要養成良好睡眠習慣，以迎接健康又快樂的開學日。萬…
http://www.top1health.cn/Article/304/28351
研究：吃番茄會痛風　專家：低普林可食用

…而且幅度也可能達到像其他大眾已知的痛風食物，例如海鮮、紅肉、含糖飲料一樣。  ![許多海鮮如草蝦的普林含量都很高，痛風患者不宜食用。][82631] …
http://www.top1health.cn/Article/320/28286
自製當紅黑豆水！2步驟輕鬆DIY

…食物，黑豆水只能是其中之一喲。用營養高、熱量低的黑豆水來取代含糖飲料，才是減肥之道。
http://www.top1health.cn/Article/101/28172
小時候胖不是胖？醫：適用1歲以下嬰幼兒

…需要開始注意。幾個大原則供大家參考：不偏食、避開動物性脂肪與含糖飲料、一定要吃早餐、不要養成吃宵夜的習慣、調味清淡以食物原味為主。在日本兒童內分泌學會的網站上，有肥胖度（肥…
http://www.top1health.cn/Article/251/28159
主食太精製！國衛院公布11項外食缺失

…內容物極少，喝湯就像喝鹽水和糖水。 10. 許多餐廳只提供含糖飲料，未提供白開水或健康飲品。 11. 多數供餐場所提供制式餐盒，未考慮不同人不同熱量的需求。對此，國衛院…
http://www.top1health.cn/Article/248/28119
1罐仙草蜜熱量＝8顆方糖　需慢跑20分鐘消耗

…HO）建議，每人每日游離糖攝取量降低至攝取總熱量5％，但市售含糖飲料的熱量高，常常一杯下肚就超標。][82067] **WHO：每日游離糖不宜超過總攝取熱量的5％** …
http://www.top1health.cn/Article/248/28109
夏果當正餐　血糖狂飆破千變殺手

…糖管理好** 林景翰醫師強調，一般大眾或多或少知道高血糖與含糖飲料及甜點蛋糕等加工品的攝取相關，但往往輕忽純正天然的水果其實也富含糖份，特別是台灣出產的水果味美汁甜，一旦大快朵頤…
http://www.top1health.cn/Article/33/28074
小心血糖飆升！6大飲食陷阱當心

…有從小愛吃蛋糕、甜點等精緻食物，也愛吃油炸食物及速食，更愛喝含糖飲料，這些台灣人愛吃的美食，導致國人的飲食失控，血糖容易飆升，這些「糖」或「醣」的飲食陷阱，劉怡里逐一進行解析。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/28037
胰島素阻抗釀糖尿病　吃低GI料理

…生因為工作關係，時常應酬喝酒，三餐都是外食，且習慣每天喝兩杯含糖飲料解渴，長期下來營養不均衡、血糖過高，結果健康檢查時發現，居然罹患糖尿病。其實，患者早就有胰島素阻抗的現象，像是出…
http://www.top1health.cn/Article/315/27969
8成胖男腰圍超標！5招甩掉腰間肉

…查的習慣。 - 第1招／聰明選、健康吃：多喝白開水取代含糖飲料、餐餐八分飽、多吃高纖維質食物、減少吃富含飽和脂肪酸及膽固醇的食物，避免攝取反式脂肪酸。 - 第2招／動動手、…
http://www.top1health.cn/Article/33/27957