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「優格」搜尋結果

總共找到 980 筆符合關鍵字「優格」的資料

寵物年菜好夯！正確餵食才健康

…朋友注意。因為她真的很愛她家的狗兒子，不僅餐餐鮮食，還不時有優格、蜂蜜水等點心伺候。不過看了照片我反而開玩笑說：『我記得妳養的是3公斤的約克夏，不是30公斤的拉不拉多啊！』話一說完…
http://www.top1health.cn/Article/320/34385
外食就要這樣吃　遠離三高很簡單

… 夏日炎炎，沙拉開胃又解膩，讓我們用醬料定勝負！建議以優格醬、和風醬、水果醋、檸檬汁、莎莎醬等清爽的醬料取代較油膩的千島醬與沙拉醬喔! 較清爽的醬料通常也較稀，醬汁鈉含…
http://www.top1health.cn/Article/320/34303
喉嚨痛吃不下？巧吃蘋果優格5食譜舒緩

…re--> ![][92507] **第五道：【蘋果優格】** 只需要將蘋果打成泥後，再和優格拌在一起就可以食用了。不過，在這裡要建議的是，若是一般的優格不建議1歲以下的…
http://www.top1health.cn/Article/80/34259
女人年過35！小心骨質坐雲霄飛車

…鈣」的健康關鍵！ - **補鈣：**平日飲食可從鮮奶、優格、起司、深色蔬菜、傳統豆腐，或小魚乾等富含鈣質的食物中補充，可補充維生素D3，增進鈣質的吸收。若擔心一般飲食無法提供…
http://www.top1health.cn/Article/248/34096
黑棗、加州梅不一樣！補維生素K要吃對

…完全不同。加州梅可說是西方風味的食材，可以作成果醬，或是加在優格當中一起吃。 **富含維生素K　素食者可吃加州梅** 陳柏鈞營養師表示，加州梅有個特色，每100公克的加…
http://www.top1health.cn/Article/320/34060
便祕Bye Bye〜吃這5種食物超順暢

…，而且纖維素還能促進腸道好菌生長，提升消化功能。早餐吃燕麥或優格的話，不妨加幾顆覆盆子一起享用吧！ **超強食物4：水** 沒錯！最簡單的方法就是喝水，因為水分…
http://www.top1health.cn/Article/320/34035
遠離感冒　原來吃葡萄柚蘑菇超有效

…食物要分享，有幾種你一定想不到！除了上一篇提過的優格、菠菜、雞湯等，以下美食也是防感冒必吃！ **超強食物6：葡萄柚** 在歐美國家，不少人感冒了就會趕快喝柳橙…
http://www.top1health.cn/Article/320/34031
冬天不感冒　原來必吃這5種食物

… Moss)列出幾種超強食物，一起來看看到底是哪些！ ![優格有助維持腸道健康，進而強化免疫力。][91747] **拒絕感冒上身　吃這些增強抵抗力** **超強食物…
http://www.top1health.cn/Article/320/33999
誰說吃醋不好？三餐加點醋改善飯後血糖

…比較了： 1.白麵包+牛奶+新鮮小黃瓜 2.白麵包+優格+醃漬小黃瓜這樣兩餐對血糖的影響，結果： ![][91701]  ![][9…
http://www.top1health.cn/Article/320/33983
懶人的早餐！程涵宇：喝香蕉可可堅果牛奶飲

… 另外營養師程涵宇推薦一道可當作點心食用的蜂蜜優格堅果麵包抹醬，供大家參考： **【香蕉可可堅果牛奶飲】：** 1.將牛奶350C.C.或是加入果汁機中，也可…
http://www.top1health.cn/Article/80/33982
年節必吃香腸火鍋餃？恐磷酸鹽過量

…72％最高，其次為加工肉品占65％、麵包57％、濃湯54％、優格50％。  ![磷酸鹽普遍存在加工肉品中，江守山醫師提醒香腸種類中，看不見肉塊的美式香腸最…
http://www.top1health.cn/Article/80/33958
美女營養師教你冬天吃不胖！火鍋宵夜甜點聰明吃

…點，更適合做為宵夜的選擇。如果晚上太餓，1份水果搭配無糖低脂優格，或是1顆茶葉蛋或水煮蛋，也是可以接受的。 2.液體類：無糖豆漿、零脂或低脂牛奶是最佳選擇，1杯240…
http://www.top1health.cn/Article/101/33869
熊果素用吃的！快吃蔓越莓乾助美白

…的糖分，別忘了控制攝取量。 **蔓越莓甜點自己做　餅乾優格都好吃** 以下由程明偉營養師提供2道蔓越莓小點心，讓大家解饞同時顧健康！ **粉紅派對優格（蔓越莓優格…
http://www.top1health.cn/Article/132/33827
C/P大法！吃到飽餐廳「挑食」秘笈

…胃，避免因為太餓而吃下過多食物。沙拉醬就挑選清爽的日式醬油或優格醬，避免熱量較高的千島醬、凱薩醬，並且用沾取而非淋在沙拉上，藉此控制醬料用量。其次可以喝湯暖暖胃，選擇清湯而非濃湯，…
http://www.top1health.cn/Article/320/33849
不一樣的水果優格！女營養師的美肌秘方

…、小番茄、奇異果、綠花椰都是很好的選擇。以下教大家做一道水果優格沙拉，除了水果還加了一樣你絕對想不到的食材！ ![番茄富含茄紅素，具有很好的抗氧化作用。][91155] *…
http://www.top1health.cn/Article/320/33760

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