「健康」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「健康」的資料-
健康蔬果原味餐 營養吸收更完整
傳統的食材原味，不加工，是我所提倡的健康蔬果原味餐；特別要強調的是： **食材加熱與不加熱？要看哪種能將營養保留得最好** 任何人在食材的選擇方面，不宜全部都單吃相同的…
http://www.top1health.cn/Article/80/19065 -
讓頸部健康 日醫私房理想睡眠法
在我心目中的理想生活裡，絕對少不了充足睡眠。就像我前面已經提到過很多次一樣，充足的睡眠可以消除頸部僵硬，對身體而言是一段相當重要的時間。 ![][58706] 一整天遭受到…
http://www.top1health.cn/Article/164/19042 -
水果多多益善助健康？4問解迷惑
…得都是正確的知識。了解水果的相關知識，理清了觀念，才能越吃越健康喔。 ![][57054] 水果吃起來甜中帶酸，屬於酸性食物？營養學家告訴我們，日常食物可分為兩大類： …
http://www.top1health.cn/Article/80/18882 -
吃小麥影響健康？罹癌率增高
…一下，美國衛生署發布警語：食用各種形式的小麥，都可能嚴重危害健康。 二○一○年六月，美國食品暨藥物管理局通過一項法令，要求菸商不得在香菸包裝上，使用「淡」(light)、溫和…
http://www.top1health.cn/Article/295/18820 -
這樣吃肉 健康快瘦有活力！
…發現，使用在人類醫療方面的只有一百三十五萬公斤。這表示我們在健康的動物身上所使用的抗生素，用量是我們用來治療自己與孩子的八倍。」 我們在吃動物的同時，也會吸收到牠們體內所含的…
http://www.top1health.cn/Article/333/18804 -
從腳看健康！9個徵兆透露的警訊
…己的腳呢？腳部不但也需要保養呵護，更重要的是，它也是傳達身體健康警訊的一個地方，美國知名《時代》雜誌（TIME）報導指出，不論是腳趾甲、腳的皮膚，或是腳發出的疼痛訊號，都可能是身體…
http://www.top1health.cn/Article/80/18756 -
更年期婦女吃番茄 助保護乳腺健康
…，更年期女性每天多吃點番茄，攝取足量的番茄紅素，有助保護乳腺健康。 ![番茄中番茄紅素成分，對人體好處多多，適量攝取更有助於保護乳腺健康、降低罹患乳腺癌的風險。][56344] …
http://www.top1health.cn/Article/320/18719 -
《婦女健康IQ檢測》得獎名單公佈
感謝您參與華人健康網於4月23日至5月7日舉辦的《婦女健康IQ檢測》網路問卷調查，問卷共收集1019個樣本數，受試者不分年齡和性別，結果發現超過6成網友誤以為乳癌和子宮內膜癌與荷爾…
http://www.top1health.cn/Article/136/18672 -
5大健康食物 吃出抗敏好活力
…功效，只有某些特殊菌株才被驗證具有調整過敏體質作用，如果取得健康食品認證，更能證實已通過動物實驗的過敏指標檢測。 人類飲用發酵乳品，攝取益生菌維持健康，已有長久歷史，所以利用…
http://www.top1health.cn/Article/248/18643 -
健康殺手！認清三高常見症狀
關於高血壓、高血糖、高血脂，我想各位也許已經有一定程度的認識，或是接受過醫師的指導，那麼接下來簡單彙整一下這三個疾病各自會有哪些症狀，以及那些症狀為何可怕的原因。 ![][554…
http://www.top1health.cn/Article/269/18492 -
麵龜族容易疲倦 消耗健康老本
…良的生活習慣，容易導致肥胖疲倦，甚至罹患心血管疾病，嚴重消耗健康本，使健康亮紅燈！ 上班族普遍生活壓力大、工作忙碌，加班更是常態，長時間勞累、身心俱疲，下班返家已無力提起…
http://www.top1health.cn/Article/248/18470 -
喝茶助抗氧化 「紅配綠」尚健康
…一般蔬果的好幾倍。][54654] **茶類抗氧化 對健康有益** 抗氧化的功用對人體到底多重要？首先，就要先了解「自由基」（Free Radicals），其為細胞內產…
http://www.top1health.cn/Article/248/18307 -
健康流失！7成自覺不健康容易疲倦
你（妳）健康嗎？最新網路調查顯示，近7成民眾自覺容易疲倦及身體不健康，且超過9成受訪者有熬夜、外食、缺乏運動等習慣，長期會耗損健康根基。家醫科醫師提醒，容易疲倦是「健康流失」的初期…
http://www.top1health.cn/Article/80/18386 -
外食族飲食落漆！NG行為不健康
…，恐增加高血脂、高血糖、高血壓「三高」問題發生的風險，形成不健康的情況，影響健康生活。 
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