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「餓」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「餓」的資料

隱性飢餓拉警報　綜合維他命補營養

…取過多，加上維生素與礦物質卻普遍缺乏，你可能已經深陷「隱性飢餓」危機，健康拉警報！ **健康危機！99%成人恐是隱性飢餓高危險族群** 什麼是「隱性飢餓」？世界衛生組織…
http://www.top1health.cn/Article/101/23673
總是精神不濟？7招提升精氣神

…餐都要吃(不要跳過任何一餐！)** 起床後即使覺得肚子不太餓也不代表不需要吃早餐，你的胃已將近有8小時(或更長)的時間沒有進食，此時正需要一點食物幫助身體開啟正常的新陳代謝運作；…
http://www.top1health.cn/Article/80/23525
驚！韓女星李荷妮減肥節食15天

…**韓國演員李荷妮在主持美妝節目時表示，自己大學時為了減肥曾餓了15天！李荷妮表示，當時就是想減肥，所以就開始不吃飯，當時沒有什麼竅門，最後餓到練琴時看不到琴弦，喝了一瓶豆奶才變好…
http://www.top1health.cn/Article/101/23490
吃飯太晚會肥胖！5招拯救延遲晚餐

… **吃飯太晚危害多** **1.導致肥胖：**長時間饑餓讓人對食物非常渴望，到家後饑不擇食，往往是抓到什麼就吃什麼，更愛吃拆袋即食的垃圾食品。而一身疲憊地湊合吃完晚飯，很多人…
http://www.top1health.cn/Article/30/23416
飯前喝水500！4招甩肉更有感

…確，善用飯前喝水的秘訣，也能和多餘脂肪說掰掰！飢餓、斷食、高蛋白、單一食物、代餐等極端方法可能愈減愈肥。長久的體重控制方式應建立在良好的飲食和運動習慣、在過程中感覺自在…
http://www.top1health.cn/Article/101/23370
毛小孩好難「瘦」？5秘訣有效瘦身

…用的飼料，又會有適口性不佳的問題，到最後主人還是捨不得寵物挨餓而放棄減重。其實，換吃鮮食會是很簡單減重方式；因為鮮食不是精製過的食物，它有食物天然的膳食纖維，可以提供飽足感…
http://www.top1health.cn/Article/246/23350
【查症狀】胃部隱痛

…、吐酸水、打嗝等症狀，可能是食道疾病；假如伴隨空腹疼痛、飽脹餓痛、打嗝具酸味，甚至吐血等症狀，可能是胃潰瘍。如果出現打嗝、黃疸、發燒等症狀，與胃可能無關，或是膽囊的問題。因…
http://www.top1health.cn/Article/158/22859
年節口慾大爆走！年後腸胃問題激增

…子裏的食物還無法消化，會讓腸胃長期處於疲勞狀態。晚睡時若肚子餓，可選擇一些顧腸胃的溫和流質食物，像優酪乳就是相當不錯的選擇！  ![晚睡時若肚子餓，可選…
http://www.top1health.cn/Article/80/23261
女患睡吃症吃狗食　睡眠障礙癡肥

…治療，始獲得改善。 ![有睡眠呼吸中止症的人，會過度分泌飢餓素，使飢餓的感覺增加。][73551] 台北醫學大學附設醫院體重管理中心主治醫師劉才睿指出，過去大眾對減重的看法，大…
http://www.top1health.cn/Article/245/23243
減肥遇到瓶頸期　不要玩饑餓遊戲

… ![][73389] **Point1：不要玩「饑餓遊戲」** 相信會有很多人處於瓶頸期時，都會採取大運動量和更嚴格控制卡路里數的行動。持續的運動固然重要，但是饑餓模式…
http://www.top1health.cn/Article/101/23175
羊年腸胃不生氣　茶飲按摩來守護

過年期間，許多人大口吃肉、大口喝酒，餓也吃、不餓也吃，幾天下來常感到消化不良，腹痛、噁心嘔吐、腹瀉等腸胃不適症狀相繼出現。中醫師提醒，往年最常見的年節急診問題之一便是急性腸胃炎，肆…
http://www.top1health.cn/Article/258/23150
減肥誤區(二)　吃碳水化合物易胖

…或者其他高度加工的點心，就會含有非常多的熱量，同時吃了又不頂餓，結果吃了又吃，能不“增肥”嗎？而沒有經過高度加工的蔬菜、全麥麵包、豆類及水果中，雖然也含有碳水化合物，但因富…
http://www.top1health.cn/Article/101/23077
喝水學問大！最佳建議時間大公開

…「喝水時間表」。一般人吃飯是有時間表的，一到中午12點，不管餓不餓都會去吃飯。但沒有人想到，在早上10點或11點時，不管渴不渴，都要喝1杯水。 **【每人一天飲水時間表】**…
http://www.top1health.cn/Article/203/23061
防嘴饞有絕招！8方法避免大吃大喝

別把飢餓和嘴饞搞混了，這兩種截然不同，你可能不餓，但很想吃點甜食或鹹食。如果你把嘴饞當成肚子餓，你會一吃再吃來解饞，卻發現完全沒用。以下單元是專門用來對付嘴饞的，以免嘴饞壞了你的瘦…
http://www.top1health.cn/Article/333/23043
5個小技巧！有效加速運動成效

…腳跳躍、原地踏步造成運動傷害。 **技巧4／多喝水就不餓！** 當然，光喝水是不足以替代任何正餐，但是每天喝足2公升的水可以防止「誤將口渴當成飢餓」，紐約營養師Brooke…
http://www.top1health.cn/Article/80/23023

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