「養生」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「養生」的資料-
熟齡族刻意少吃 恐陷隱性飢餓風險
重視養生，才能活得久！但是根據一項「全台飲食認知與行為調查」卻發現，不少人卻有錯誤的養生迷思，近6成熟齡族認為減少每餐份量，就是養生。提醒刻意減少飲食，恐因營養不均衡，處於隱性飢餓…
http://www.top1health.cn/Article/110/25067 -
50嵐也淪陷！四季春茶芬普尼超標
農藥又來找「茶」，手搖杯市場岌岌可危！繼「英國藍」毒玫瑰和毒茶葉事件後，台中市衛生局檢驗「50嵐」四季春茶葉，發現芬普尼農藥殘留0.003ppm，已超過0.002ppm的「現有標準…
http://www.top1health.cn/Article/248/25002 -
學潔西卡艾芭養生！穀物可以這樣吃
**純粹而簡單：全穀物** 由於奇怪的名字和詭異的口感，很多人對全穀物敬謝不敏，他們會想：「為何我們不能繼續吃麵包、麵食和米飯就好？」有個好消息是：你只要把這些東西改為全穀物麵包…
http://www.top1health.cn/Article/320/24833 -
學潔西卡艾芭養生！健康食譜大公開
現在，讓我們進入到有趣的部分：吃什麼！以下是我的家人最愛的食物，它們全都是我清單中所列的食材。家裡的冰箱與食物櫃中都是這些食材，我們手邊總是有新鮮美味的材料來料理點心與三餐。 !…
http://www.top1health.cn/Article/80/24770 -
韓風！ 濟州島海女護肝養生秘方
…海捕魚等辛勞的工作，就落在女性的肩上。 **濟州島海女養生法寶 泡菜+五味子** 傳統濟州島的女性因此被迫要有自生能力，逐漸地發展成海女愈來愈多的景象，她們在身體綁上繩子，…
http://www.top1health.cn/Article/232/24656 -
春天肝火旺 吃大棗蜂蜜養肝
**【核心提示】：**春季養生正當時，春天是肝氣最足、肝火最旺的時候，也是陳舊疾病最容易復發的時候。初春陽氣初發，辛甘之品可助春陽，那麼養肝究竟應該吃什麼，小編這就為你一一羅列，教…
http://www.top1health.cn/Article/30/24538 -
寵物養生！鮮食代替飼料天然少負擔
為什麼毛孩要吃飼料？是否您也曾經這樣想過？試想，在第一包商業飼料出產之前，人類豢養犬貓也不會額外替他們添加營養品，而他們的食物來源也就是天然的肉類及少許的果實，曾幾何時，加工飼料卻…
http://www.top1health.cn/Article/246/24531 -
防蕁麻疹復發！喝黃耆養生茶調理
…夜間睡覺棉被不宜蓋太厚太緊。 林慶鐘中醫師表示，藥膳和養生茶飲調整免疫系統，也是預防蕁麻疹反覆復發的不錯方法。建議曾經罹患蕁麻疹的民眾，在未發作時期可用黨蔘2錢、黃耆4錢、當…
http://www.top1health.cn/Article/258/23777 -
人狗共食！自製蔬菜牛肉湯增飽足
這一系列的鮮食譜將以適合狗狗與主人共享的五彩輕食為主題。此系列食譜的共通點在善用五色蔬菜做出高蛋白、低油脂、低碳水化合物的美味菜餚，不僅符合主人打擊脂肪的飲食原則，且更是適合毛孩子…
http://www.top1health.cn/Article/246/23727 -
春天喝檸檬水 排毒消脂很輕鬆
早上起床之後第一次上廁所，不知道你有沒有注意過自己排出的尿液顏色？當然一定是黃色，顏色越深表示前一天體內積累的毒素越多。 **檸檬水：**把早上第一杯水換成檸檬水吧，檸檬的自…
http://www.top1health.cn/Article/320/23682 -
春季養生吃鱈魚 餐桌上的營養師
**【核心提示】：**鱈魚肉質雪白鮮美，富含多種營養素，在北歐，鱈魚被稱為「餐桌上的營養師」，除鮮食外，還加工成各種水產食品，此外鱈魚肝大而且含油量高，富含維生素A和D，有助促進鈣…
http://www.top1health.cn/Article/248/23659 -
減重防便祕！自製紅棗燕麥養生飯
…對於患有高血壓、心腦血管疾病的人特別有益處。 **8.養生五穀飯－排毒尖兵** 現代人常吃的養生五穀飯，可以使用的穀類其實不限於5種，如常見的糙米、玉米、小米、糯米、薏米等…
http://www.top1health.cn/Article/203/23625 -
寵物主人齊瘦身！早餐吃西班牙烘蛋
春節假期一下就過去了，徹底收心之後，接著要來打擊脂肪囉！這一系列的鮮食譜將以適合狗狗與主人共享的五彩輕食為主題。此系列食譜的共通點在善用五色蔬菜做出高蛋白、低油脂、低碳水化合物的美…
http://www.top1health.cn/Article/246/23583 -
爆米花也上榜！12抗氧化食物公開
在越來越注重養生的現代，大魚大肉已經不再是美味佳餚的標準，我們害怕過油的料理導致膽固醇過高，或是過甜的零食累積一堆肥肉，如何才能吃得健康又營養？除了多運動健身，以下這12種食物你絕…
http://www.top1health.cn/Article/292/23512 -
別讓免疫力亂套！6大春季養生穴位
…應不良，免疫力亂了套，頻頻掛病號。中醫師建議，平常多按摩6大養生穴位，可一併調節腸胃、鼻子和皮膚等功能，增強抵抗力，遠離疾病。 
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