鉀 | 搜尋結果 | 華人健康網

「鉀」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「鉀」的資料

上班族偏食易水腫　3類蔬果助排水

…形成水腫型肥胖。營養師建議，均衡飲食有助健康，平常適度攝取高鉀、利尿、含碘的蔬果，可增加纖維質以助腸胃蠕動，又能加速多餘水分的排出，讓減重瘦身更快達標。 ![上班族常因偏食或挑食…
http://www.top1health.cn/Article/132/26062
【查疾病】腸阻塞

…送，常見於各種重症肺炎、敗血症、腸炎所致的中毒性腸麻痹或低血鉀引起的麻痹性腸梗阻。腸阻塞常見的共同症狀為陣發性腹部絞痛，嘔吐腹脹和肛門不排氣排便。臨床上透過X光、錫灌腸等方…
http://www.top1health.cn/Article/157/26230
補出女人好氣色　7護腎「黑」食物

…，形成糞便而排出體外，可緩解便祕。烏梅含有豐富的維生素B2、鉀、鎂、錳、磷等。現代藥理學研究認為「血液鹼性者長壽」。烏梅是當之無愧的優秀抗衰老食品，烏梅含有大量有機酸，經腸…
http://www.top1health.cn/Article/320/26119
防甲狀腺低下　吃2道海帶湯補碘

…酸、谷氨酸、天門冬氨酸，脯氨酸、維生素B、P，胡蘿蔔素、碘、鉀、鈣等成分。 ![][79131] 海帶具有化痰、瀉熱利水、止咳平喘、去脂降壓、抗癌等功效。可用於治療癰疽…
http://www.top1health.cn/Article/320/26106
無花果增強抵抗力　具4大食療功效

…2] **四大食療功效：** **1.無花果富含鉀元素** 隨著氣溫升高，人體在大量排汗的同時，身體也會流失大量鉀元素。鉀元素有益於骨骼發育，也是保護心臟、腎臟和肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/320/26064
西瓜含膳食纖維及鉀　護腸道控血壓

…提示】：**西瓜中的膳食纖維有益於人體消化道健康，其中所含的鉀元素有助於保持血壓穩定。美國《赫芬頓郵報》報導了5個西瓜不為人知的功效。 ![][78978] 西瓜口感甘…
http://www.top1health.cn/Article/320/26063
吃黃豆好處多　卵磷脂提高記憶力

…質蛋白質，被譽為「田中之肉」，必需胺基酸含量也很均衡。不只是鉀、鈣、鎂、鐵等礦物質，還有豐富的維他命B群、E等維他命類以及食物纖維。 ![][79123] 黃豆也含有許…
http://www.top1health.cn/Article/320/26101
防大腦老化！吃快炒紅蘿蔔效果加倍

…胡蘿蔔素當量） 9100 μg （微克）／食物纖維2.7g／鉀280mg（毫克）＊根部、帶皮、生鮮　以可食部位每一百公克計算。 ![][79027] 一提到紅蘿蔔，各位一定…
http://www.top1health.cn/Article/145/26078
隋棠懷孕吃榴槤？粉絲憂配啤酒中毒

…物質，但是榴槤的營養特別豐富，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鉀、葉酸等，「水果之王」的名稱當之無愧！其中，葉酸有助於寶寶腦神經發育，是媽咪懷孕前3個月特別需要補充的營養。每100公…
http://www.top1health.cn/Article/320/25973
櫻桃怎麼挑？根蒂愈凹愈甜5原則

…櫻亞屬等。櫻桃營養豐富，富含糖、蛋白質、維生素及鈣、鐵、磷、鉀等多種元素。市面上售賣的多為中國櫻桃和歐洲甜櫻桃，中國櫻桃是「小巧玲瓏型」，個頭較小，多呈淺紅色；歐洲…
http://www.top1health.cn/Article/248/25932
日吃2顆奇異果　滿足1/3營養素

…長趙順榮藥師表示，奇異果除了含豐富維生素A、C、E，以及鈣、鉀、鎂等礦物質，及豐富的膳食纖維之外；更富含其他水果少見－葉酸、酵素、胡蘿蔔素、黃體素、葉黃素、氨基酸、天然肌醇等營養成…
http://www.top1health.cn/Article/248/25944
芒種清補養胃　首選馬蹄煲老鴨

…碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素等營養成分。此外鴨肉含有大量的鉀元素，對心臟有好處，鴨肉中的脂肪比例接近理想值，有降低膽固醇的效果。而馬蹄肉質潔白，味甜多汁，清脆可口，自古有…
http://www.top1health.cn/Article/320/25856
外食族來盤空心菜　通便防癌一把罩

…的食療佳蔬。 **防癌** 空心菜是鹼性食物，並含有鉀、氯等調節水液平衡的元素，食後可降低腸道的酸度，預防腸道內的菌群失調，對防癌有益。 **資料來源：39健康網ww…
http://www.top1health.cn/Article/248/25746
老人鉀健康！巧吃空心菜菠菜馬鈴薯

…、動脈硬化、心臟血管疾病，以及腎臟病等。營養師提醒，老人對於鉀與鈉的攝取量要重視，如果採取「高鈉低鉀」的飲食習慣，會拉高高血壓疾病與中風的風險；相對來說，老人有腎臟疾病，則不能攝取…
http://www.top1health.cn/Article/320/25668
夏日易上火　十種水果趕走體內火氣

…** 性涼，能有效緩解口乾暑熱、心思煩躁。西瓜中還含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量出汗後流失的鉀鹽。 **梨** 梨為「百果之宗」因鮮嫩多汁、酸甜適口，所以又有「天然礦泉水」…
http://www.top1health.cn/Article/320/25593