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…驗證實,枸杞具有抑制脂肪在纖維內蓄積、促進肝細胞的新生,降低血糖及膽固醇等作用。 **枸杞水延年益壽的事例:** 李清雲(1677-1933)壽享256年,是清末民…
http://www.top1health.cn/Article/320/3033265歲的「阿茂」阿公是糖尿病患,最近又住院了。他的血糖一直都控制不好,糖化血色素都落在9%左右(一般人糖化血色素的正常值約為4~6%,糖尿病患宜控制在7%以下),而且生化檢驗數值顯…
http://www.top1health.cn/Article/248/30132…及酚類物質。若適量取蓮藕、蓮子與主食類代換食用,推論有助穩定血糖、減少壞細胞的增殖,維持身體機能正常運作,進而預防癌症。 **蓮一身是寶,創意入菜好滋味** 蓮,一身是…
http://www.top1health.cn/Article/261/30136…些高GI(高升糖指數)的澱粉類食物,會快速分解成葡萄糖,造成血糖上升,進而容易導致發胖。但是,英國《每日郵報》(Daily Mail)報導,最新研究顯示,每個人對於碳水化合物的反應…
http://www.top1health.cn/Article/320/30107…覆泌尿道感染就醫,驗尿發現除泌尿道感染外,尿糖3+,驗血空腹血糖值293.6 mg/dL,醣化血色素(HbA1c)16.6%,加上已有糖尿病的典型症狀,確定罹患糖尿病。 糖尿…
http://www.top1health.cn/Article/33/30109…壓110-120/75-85mmHg;年齡21-50歲;空腹血糖72-108mg/dL;無處方藥物、無抽菸、無遺傳性或代謝性疾病、無配戴假牙且受試者可選擇使用筷子、湯匙或手吃飯),…
http://www.top1health.cn/Article/101/30076…部分熱量就會變成脂肪囤積。吃太多糖除了會導致肥胖外,還會提高血糖,導致血糖過高。 **為什麼吃糖分高的食物你很快又餓了?** 相信不少人都會有這樣的感覺,剛剛吃過甜食,沒過…
http://www.top1health.cn/Article/248/30024…化會造成身體機能減退,產生和老化有關的AGE物質,洋蔥可控制血糖,間接預防AGE生成,防止老化。而斛皮黃酮,是強力的抗氧化物質,能夠抑制自由基所造成的老化。 **Tips 洋…
http://www.top1health.cn/Article/248/29956…我會心一笑的說:「其實代謝症候群指的是腰圍過大,血壓、血脂及血糖出現了異常現象,是慢性病發生前的一種訊號,在生病前,並不會感到不舒服,等到真的有症狀出現,往往已經在疾病期了。」念念…
http://www.top1health.cn/Article/248/29879…其實,糖尿病飲食需要的是有效控制,而不是草木皆兵,有利於控制血糖的飲如紅茶、玉米鬚茶、西洋蔘茶,這3款茶飲可以幫助糖友降血糖、血壓。 ![][86699] **紅茶—降…
http://www.top1health.cn/Article/248/29769…具有易腦中風的體質。 醫師提醒三高患者,除了要注意控制血糖、血壓以外,建議生活上也應避免用氣過度、大量進行所謂的「洪仲丘運動」,譬如,拉單槓、扶地挺身、仰臥起坐等嘴巴閉氣,或…
http://www.top1health.cn/Article/67/29745…,存在2大錯誤迷思,不僅將補充品當飲料食用,甚至使病灶惡化讓血糖升高,增加病灶風險。 ![醫師提醒,燕麥片能降低膽固醇,但是不能降血糖。][86705] 衛福部台北醫院內分泌暨…
http://www.top1health.cn/Article/320/29758控制血糖是糖友們最重要的任務,但你知道嗎?控血糖也有學問,想要減少糖尿病併發症發生,光降低「空腹血糖」可不夠,讓「飯後血糖」不超標更是糖尿病病友維持健康的重要課題! ![想要…
http://www.top1health.cn/Article/302/29577糖尿病友的血糖控制很重要,但是,運動不足,卻是血糖控制不佳的一大罩門!國內病患7成血糖未達標的現況,調查指出僅4成5(45.3%)病患有運動習慣,更僅有2成8的糖友(28.9%)符…
http://www.top1health.cn/Article/33/29538…成大醫院小兒內分泌科主治醫師周言穎指出,經身體檢查發現陳小妹血糖值竟高達489毫克/分升(正常空腹血糖 **依賴型糖尿病 關鍵在胰島素** 周言穎醫師強調,第一型糖尿病,又稱為…
http://www.top1health.cn/Article/33/29514