血循 | 搜尋結果 | 華人健康網

「血循」搜尋結果

總共找到 911 筆符合關鍵字「血循」的資料

按摩肚子消腰間肉　8分解圖讓你瘦

…腰腹按摩，效果非常不錯。腰部按摩不但可以舒筋通絡，促進腰部氣血循環，消除腰肌疲勞，更可以潛移默化地甩掉腰部贅肉，緊致腰部曲線！ ![每天晚上回家多做腰腹按摩，促進腰部氣血循環，有…
http://www.top1health.cn/Article/306/22107
減重要「挑」食！5大類食物助瘦身

…調節體內脂肪代謝有效抗三高！大蒜中的獨特「蒜素」成分有助促進血循，降血壓、血脂及膽固醇；且能刺激腦垂腺，調節對脂肪與碳水化合物的消化吸收。 **提味口感food 3／洋蔥**…
http://www.top1health.cn/Article/101/22099
上班族冷又倦？紅白四寶湯補能量

…加免疫力。（攝影／江旻駿）][69351] **上班氣血循環差　最適合平補** 蘇妍臣營養師指出，傳統「冬季溫補」的觀念深植人心，以為要改善冬天手腳冰冷及疲倦的症狀，就應該…
http://www.top1health.cn/Article/80/21984
甜品也能補！紅棗黃耆芝麻湯圓排寒

…胞生成、提高人體免疫力。而黃耆則是補氣聖品，也具消腫，促進氣血循環功效，有末梢血液循環不佳的人可多食用。而老薑中的薑辣素，是一抗氧化成份，除了具有提升免疫力、抗發炎的效果…
http://www.top1health.cn/Article/80/21985
冬天暖身暖心！懶人自製黃金薑母糖

…薑母糖，就是不錯的方式。 **排寒暖身！吃生薑助代謝促血循** 在中醫理論中，口感獨特、略帶辛辣的生薑，不僅有助溫經散寒、溫經通絡，促進人體血液循環外。根據國外研究發現，生…
http://www.top1health.cn/Article/80/22054
肩頸僵硬？輕扳手指促血循助放鬆

利用手指後扳伸展操舒緩血管人一感到緊張就會握緊拳頭。假如這種狀態一直持續，交感神經就會處於優勢地位，造成手臂與肩膀肌肉僵硬、血液循環變差。 ![][69143] 此時，不妨…
http://www.top1health.cn/Article/269/22020
促進腿部血循　按摩鼠蹊部就對了

鼠蹊部位於雙腿根部，有許多血管、淋巴管與神經通過，可說是上半身與下半身的交會點。假如此部位的血液無法順暢流動，便可能引發腿部浮腫、全身虛寒。因此，鼠蹊部必須確實進行動脈按摩。不僅可…
http://www.top1health.cn/Article/145/22012
四季這樣吃！調經促血循月事順

人體的健康和春夏秋冬的四時運行有關。四季有春溫、夏熱、秋燥、冬寒的變化，因而體內活動亦會相應地調節。而人的身體也要根據這些環境特質調養，例如，妳不能夏天還去吃麻辣火鍋開暖爐，也不能…
http://www.top1health.cn/Article/277/21971
消除腿部水腫　4動作促血循不虛寒

…果。 ![][68945] **消腿部浮腫　4動作促血循緩高血壓** ![][68946] **【腿部與膝蓋的動脈按摩】** 從大腿到膝蓋與膝蓋下方，充分按摩。雙…
http://www.top1health.cn/Article/269/21957
打擊體寒！喝生薑紅茶暖身促血循

出動暖暖包、熱水袋、電暖爐等各式「禦寒法寶」，卻還是暖和不起來，擺脫不了成為手腳冰冷、僵硬的「冰棒人」窘境。專家表示，「體寒」是引發身體失調的萬病之源，若不妥善調理，除了易有手腳冰…
http://www.top1health.cn/Article/239/21938
拒當冰凍人！自製暖身羊肉湯祛寒

…「冷吱吱」、四肢僵硬的「冰凍人」。][68669] **促血循不怕冷！羊肉去寒補血好滋補** 黃慧娟中醫師表示，羊肉在《本草綱目》中視為能元陽、補益氣血的溫熱補品，適度食用不僅…
http://www.top1health.cn/Article/239/21894
手腳冷吱吱？5穴位摩擦生熱暖呼呼

…常一坐就是6、7個小時。長時間下來，就會造成人體氣血瘀滯、氣血循環變差，容易出現畏寒、手腳冰冷、頭暈等不適症狀。 **摩擦生熱！暖身靠搓揉比按壓更有效** 想要改善手腳冰冷…
http://www.top1health.cn/Article/239/21890
求好孕！多按3求子穴+調理月經

…經周期療法」配合「體質調理」的方式，且經常按壓促進生殖系統氣血循環的穴位，提高受孕機率。 ![國內不孕症比例高達15％，中醫師建議可參考月經週期療法和體質調理，提升受孕率。][6…
http://www.top1health.cn/Article/259/21881
從指甲舌頭判健康　過白恐氣血不足

… **【Part 1指甲篇】** 透過指甲可觀察到氣血循環、營養層面、遺傳疾病、新陳代謝疾病、甲狀腺亢進、過敏性、異位性皮膚炎及脾胃方面的健康。媽咪只要多一點細心，就可以從…
http://www.top1health.cn/Article/214/21864
手腳冷冰冰？喝排「寒」生薑茶暖身

…妃中醫師指出，造成女性朋友畏寒怕冷、手腳冰冷的原因，主要與氣血循環不佳、陽氣不足有關。由於現代人長時間久坐、活動量不足，在運動量不足的情況下，使得新陳代謝速率逐漸變慢、氣血循環差，…
http://www.top1health.cn/Article/239/21851