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「蛋糕」搜尋結果

總共找到 860 筆符合關鍵字「蛋糕」的資料

穩定血壓靠它！高鉀栗子降血壓

…起烹煮，或放進紅豆飯內一同食用。陽性體質的人可食用添加栗子的蛋糕或年糕紅豆湯等甜點。不過栗子的卡路里高，要注意避免攝取過量。 **【熱量】**164kcal / 100g …
http://www.top1health.cn/Article/273/20080
痘痘不來亂　4要點避免引爆成人痘

…食、麵包、白米。這些都會很快速消化，讓體內血糖數值快速升高。蛋糕和餅乾這類的甜品也是如此。不要：過量喝咖啡。咖啡因讓身體進入焦慮狀態，釋放出戰鬥或逃跑反應的荷爾蒙，建議攝取…
http://www.top1health.cn/Article/292/19983
減重者大忌！6類食物加速發胖

…類：過分精緻的加工食品或速食** 加入大量奶油、糖、香料的蛋糕及西式點心；加了火腿、奶油、麵粉、馬鈴薯、玉米的西式濃湯；漢堡、雞塊、奶昔、薯條及可樂……這類食品的熱量相當高！ …
http://www.top1health.cn/Article/101/19937
甩肉菜單飲食10招　教你健康瘦

…問題就出在一般人多半都把甜品拿來當成點心，或者把含有高油脂的蛋糕、餅乾作為下午茶，額外攝取的結果，熱量當然就超過啦！另外，要提醒大家一點：不需要用代糖取代一般糖使用…
http://www.top1health.cn/Article/297/19887
打怪太激情嘴饞　肥胖炸彈甩不掉

…，拿來解嘴饞，拼命塞進肚子裡，常見的高熱量零食如餅乾、蛋捲、蛋糕洋芋片、泡麵、糖飲等，殊不知蘇打餅乾1包熱量高達959大卡，1支蛋捲的熱量也破100大卡、洋芋片1片即22大卡熱量，…
http://www.top1health.cn/Article/250/19681
男人30代謝差　低GI飲食挽健康

…白麵條、白麵包、馬鈴薯、玉米、紅蘿蔔、餅乾、洋芋片、巧克力、蛋糕等。 **◆中GI食物：**糙米、白稀飯、麥片、雜糧麵包、蕎麥麵、芋頭、南瓜、鳳梨、冰淇淋等。 **◆ 低GI食…
http://www.top1health.cn/Article/197/19761
4招甩西洋梨肥胖！做溜冰抬臀動作

很多女生不愛運動，蛋糕甜點又戒不掉，常常吃飽就坐著，造成下半身「吃肥」，形成傳說中的「西洋梨型」身材，上半身瘦瘦的，下半身卻很有份量。下半身很難瘦，尤其是下背部的腰間贅肉，還有大腿…
http://www.top1health.cn/Article/306/19715
爸爸牛排餐熱量飆　低卡午茶不怕胖

…的一半，不如在家親手做下午茶替代餐廳大餐，營養師設計一道核桃蛋糕搭配水果酒，單人份熱量僅322大卡，享受溫馨的午茶時間，也省掉到餐廳排隊、人擠人的麻煩事。 ![父親節吃大餐慶祝可…
http://www.top1health.cn/Article/101/19724
不用計較卡路里！健康瘦身3吃法

…「醣類含量少、富含蛋白質」為優先考量，如：水煮蛋、牛奶、起司蛋糕、布丁等。
http://www.top1health.cn/Article/292/19738
孩子吃甜食易蛀牙？更可能影響視力

…食的誘惑是難以抵擋的，對孩子更是如此。花花綠綠的糖果、美味的蛋糕、清涼的霜淇淋、各式口味的汽水飲料。但是，家長們要注意，孩子吃過多甜食不但容易長胖、長蛀牙，還容易近視，所以，家長一…
http://www.top1health.cn/Article/251/19591
夏日食慾不振？來試試創意開胃料理

…人一口接一口！  ![蝦仁炒米飯米蛋糕。][61715] **【蝦仁炒米飯米蛋糕】**(1人份) **材料：**桂冠蝦仁炒飯、鴻喜菇(切段)、甜豆…
http://www.top1health.cn/Article/320/19543
富貴手趕不走？冰品西瓜成幫兇

…更應注意，除了避免熬夜之外，食物應該以清淡、好消化為主，少吃蛋糕、麵包等加工過的精緻食物，才能有效調理體質，遠離富貴手的威脅。
http://www.top1health.cn/Article/81/19484
窈窕不NG！錯誤減重法TOP10

…攝取高能量密度食物，特別是高糖、低纖維、高脂肪加工食品，例如蛋糕、炸雞、冰淇淋等。避免加工肉製品的攝取及減少食用高鹽及鹽漬食物，養成均衡飲食的健康飲食型態。每天養成三餐定時定量的習…
http://www.top1health.cn/Article/250/19442
高效燃脂！韓3：1飲食減肥風行

…比平時更強烈。此時，一味壓抑絕對不是好辦法，腦海中揮散不去的蛋糕、霜淇淋只會讓我們的減肥計畫走向失敗。此時，適當食用一些低熱量水果、低卡堅果等健康食物，就能讓腸胃和食欲得到安撫。低…
http://www.top1health.cn/Article/101/19434
昏昏欲睡？別犯3大NG飲食習慣

…茶甜食提神？小心越吃越累** 上班族時常在下午來點甜飲或是蛋糕，除了提神，也在忙碌的工作中稍微喘息。但是《赫芬頓郵報》的報導也提醒，吃含糖食物提神或許有短暫效果，但是過一會兒血糖…
http://www.top1health.cn/Article/80/19236