蔥 | 搜尋結果 | 華人健康網

「蔥」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「蔥」的資料

補充茄紅素！王明勇力推番茄燜豆皮

…**★番茄燜豆皮** **【材料】：** 紅番茄2個、青蔥4根、生豆皮1大片、黃玉米粒3大匙、紅冰糖2小匙、海鹽1小匙、水3大匙、橄欖油1匙。 **【做法】：** 1.…
http://www.top1health.cn/Article/313/23189
台灣鯛好處多！吳郭魚補鐵防貧血

…* **材料：** 吳郭魚600公克、紅辣椒15公克、青蔥15公克、大蒜15公克、味醂15毫升、韓國辣椒粉15公克、糖20公克、水240毫升、沙拉油30毫升、醬油60毫升、鹽水…
http://www.top1health.cn/Article/248/23194
減肥遇到瓶頸期　不要玩饑餓遊戲

…。 **材料（2人份）：**包心菜半個、鷹嘴豆60克、白洋蔥半個、西芹適量、鹽少量、檸檬汁1茶匙、橄欖油1勺、黑胡椒少量。 **做法：** 1.將包心菜隨意切成塊狀，西芹…
http://www.top1health.cn/Article/101/23175
味美價廉！巧吃白帶魚保肝健胃

…★蒔蘿白帶魚湯** **材料：** 白帶魚120公克、青蔥20公克、薑10公克、蒔蘿10公克、水300毫升、鹽適量、黑胡椒碎適量、沙拉油30毫升、白酒10毫升。 **烹飪…
http://www.top1health.cn/Article/145/23193
火鍋湯別拌飯！過年飲食多謹「腎」

…成水腫、影響血壓造成腎臟負擔，應避免攝取。調味品部分，建議以蔥、蒜、洋蔥、白蘿蔔泥等天然香料取代醬油、味精、沙茶醬。 - **少油：**過多的脂肪和膽固醇是造成心血管疾病重要因素…
http://www.top1health.cn/Article/80/23184
年夜飯怎麼吃？香腸配蔥蒜防胃癌

…優先選擇，而家家戶戶必備的香腸和火鍋料，內含亞硝酸鹽，需搭配蔥蒜食用，才能減少腸道分解後的致癌風險。 ![香腸含有大量的亞硝酸鹽，經腸道分解會形成亞硝胺致癌物。（圖片／華人健康網…
http://www.top1health.cn/Article/80/23182
別讓胃癌找上你！多吃洋蔥番茄

…外，一些食物中也含有抗癌成分，適當食用有助於預防胃癌，例如洋蔥、菌菇類、番茄等食物，都是抗癌明星食物。 ![洋蔥中含有一種櫟皮素的物質，為天然的抗癌物質。][73205] …
http://www.top1health.cn/Article/314/23098
「醬」吃無負擔！低鈉番茄醬輕鬆做

…好」！ **材料：**紅番茄3個（約400克）、洋蔥半個、紅麴2小匙及胡椒粉少許，橄欖油1湯匙。 **調味料：**糙米醋或蘋果醋3大匙（40CC）、海鹽1小匙、紅冰糖4…
http://www.top1health.cn/Article/145/23088
過年別當病貓！元氣養生鍋增免疫力

…調** 1.利用新鮮蔬果（蘋果、鳳梨、百香果等）、辛香料（蔥、蒜、九層塔、香菜、香菇等）、中藥材（紅棗、枸杞、當歸等）入菜來增加菜餚風味。 2.烹調採用燙、煮、蒸、烤等“少油、…
http://www.top1health.cn/Article/80/23052
天冷關節炎發作！鮭魚洋蔥免疫UP

…對有益關節的食物，可以達到保健關節的益處，其中鮭魚、大蒜、洋蔥即是提升免疫力，具避免發炎的好食物。 ![製作鮭魚洋蔥料理前，所需的食材。（攝影／江旻駿）][73026] …
http://www.top1health.cn/Article/141/23032
防大腸癌這樣吃！番薯大蒜抗氧化

…麗菜涼粉** **材料：** 涼粉1塊、高麗菜葉8片、大蔥1/4根、紅辣椒1/2根、醬油1小匙、麻油、芝麻各1大匙、鹽適量。 **作法：** 1.涼粉切成5公分長、竹筷般粗…
http://www.top1health.cn/Article/273/22980
最給力！類黃酮抗氧化防癌細胞侵襲

…黃酮預防發炎、治療膀胱癌** 蜂蜜、橘子中含有的花黃素，洋蔥、蘋果、梨子、香蕉含的槲皮素，栗子、橡子含的丹寧酸等成分，都是屬於類黃酮。它有增強免疫力及抗炎症效果，並抑制體內的酸化…
http://www.top1health.cn/Article/273/22979
平凡食材大變身　輕鬆搞定澎派年菜

…蝦仁150克、花枝150克、吻仔魚200克、瓠瓜乾200克、蔥白2根、芫萎2根、芹菜50克、胡椒粉少許。 - 作法： 1. 先將紅白蘿蔔洗淨，刨成長條型，備用。 2. 荸薺洗…
http://www.top1health.cn/Article/312/22969
肚子餓難入眠？4深夜料理無負擔

…、切好的香菇、中華高湯粉後一起煮沸。倒入打散的蛋液，最後灑上蔥花。減少飯量，增加香菇，就是一道低熱量的料理。  ![][72755] **★…
http://www.top1health.cn/Article/145/22918
決戰學測！考前7招儲備戰鬥力

…清考場規則、每天至少運動30分鐘、保持平常心、飲食少油膩、洋蔥式穿著和多喝溫開水等原則，面對考試壓力，做好周全的準備。 **【冬季考試致勝7招】** 1.**規律作息要…
http://www.top1health.cn/Article/248/22914