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…囤積時間一久,容易造成水腫型肥胖;建議可選用山楂洛神普洱消脂茶飲,或是多按摩足三里穴位,改善新陳代謝,遠離肥胖夢魘。 台灣基層中醫師協會理事長、開業中醫師陳潮宗指出,過年期間…
http://www.top1health.cn/Article/239/23216…神醒腦,除了仰賴咖啡外,不妨自製3款有助寧心、提神醒腦的中藥茶飲,來輔助調理、改善。 ![春節連假結束,返回工作崗位,心卻還沒收回來,整日昏昏欲睡?][73451] 台北市…
http://www.top1health.cn/Article/318/23204…己是屬於脂肪型、水腫型肥胖,或失眠型肥胖,搭配適當的餐後養生茶,既能解年菜油膩,又能減少油脂的囤積。 ![每個人的肥胖原因不同,飲用瘦身養生茶前應諮詢中醫師,確認個人體質是否合適…
http://www.top1health.cn/Article/82/23079…論是哪一種腸胃症狀,都與脾胃功能失調有關,建議變換年節湯品和茶飲,以達到保養脾胃、促進消化的調養目的。 ![加味四神排骨湯的中藥材料。(圖片提供/王崧中醫師)][73150] …
http://www.top1health.cn/Article/80/23078…--more--> ![][73346] **禁忌2:與茶、咖啡同飲** 牛奶富含鈣離子,茶葉中含有鞣酸,鈣與鞣酸結合,會產生不溶解鈣鹽,影響鈣質吸收;咖啡中的咖啡因即是很強…
http://www.top1health.cn/Article/203/23176…炎,肆無忌憚的進食是主要原因,建議除了飲食控制之外,也可透過茶飲和穴位按摩保健腸胃。 ![根據往年資料,最常見的年節急診病症之一是急性腸胃炎,且原因多為飲食不節制所導致。][73…
http://www.top1health.cn/Article/258/23150…於白葡萄汁,後者甚至比阿司匹林效果更好。 **4. 蜂蜜薑茶** 製作過程很簡單:將切成薄片的新鮮生薑用熱水煮5分鐘,其中的薑黃素、維生素等有利心臟物質就會出來,再根據個人口味…
http://www.top1health.cn/Article/320/23013…曼妙的「水蛇腰」,不妨適度飲用有助去濕、消脂、潤腸通便的中藥茶飲,輔助調理改善。 ![年終餐敘、尾牙等聚餐應酬場合讓你應接不暇,餐餐大魚大肉又缺乏運動的情況下,使腰腹間的贅肉…
http://www.top1health.cn/Article/82/23005…-more--> ![][72732] **4.大麥茶** 大麥茶是名副其實的“保健飲料”。大麥茶含有人體所需的多種微量元素、氨基酸、不飽和脂肪酸和膳食纖維,糖的含量也極…
http://www.top1health.cn/Article/30/22909…緊張忙碌之餘,還是待在家裏懶懶的曬著太陽,捧一杯熱呼呼的下午茶,暖手又暖身,以下推薦幾款茶飲,不但簡便又好喝,還有助女性防病保健,不管是白領一族還是家庭主婦,都快快學起來吧! !…
http://www.top1health.cn/Article/248/22890…醫師表示,除了飲食控制、規律運動和專業治療之外,飯後喝一杯抹茶也是不錯的清肝好方法。 ![脂肪肝俗稱為「肝包油」,是指肝細胞內堆積了過多的油泡,也就是三酸甘油酯。][72651]…
http://www.top1health.cn/Article/80/22867…陰的藥材,如枸杞、麥門冬等幫助生津補氣,這些藥材都可搭配煮成茶飲,代替含糖飲料,當成平日保養的元氣茶, 除了提升免疫力之外,更可以改善疲倦感。 <!--more--> …
http://www.top1health.cn/Article/145/22824…除了做好肌膚層的保濕,體內保濕工作更少不得,每天飲用滋陰潤肌茶,可讓水分從體內傳輸至皮膚,減少乾癢搔抓的不適。 ![冬季氣溫和環境相對濕度偏低,每天飲用滋陰效果的茶飲,有助預防肌…
http://www.top1health.cn/Article/81/22717…陳皮、生薑為食材,分別針對乾咳與風寒咳嗽、虛寒久咳的2款中醫茶飲、甜湯供大家參考: **★川貝冰糖燉梨** **材料:**粗梨1顆、冰糖1至3公克、貝母10公克。 **作…
http://www.top1health.cn/Article/239/22667**【核心提示】:**什麼茶能減大肚子?首當黑茶了,黑茶在發酵過程中產生一種普諾爾成分,從而達到防止脂肪堆積的作用。其次是吉姆奈瑪茶、荷葉茶、杜仲茶、烏龍茶。 **1、黑…
http://www.top1health.cn/Article/101/22645