「生菜」搜尋結果
總共找到 779 筆符合關鍵字「生菜」的資料-
水果不腐爛的秘密 防毒水果守則
… 1. 嬌嫩型蔬果—皮薄嬌嫩的蔬果如草莓、水梨、蜜桃、葡萄、生菜、芽菜等，用清水多沖洗，不要只是浸泡，用流動的水沖洗並以手輕搓果實或葉菜表面。 2. 厚皮型蔬果—柑橘、柳丁、甜橙…
http://www.top1health.cn/Article/289/18454 -
晚餐這樣吃！職場孕媽養胎不養肉
…*推薦晚餐食譜：**白豆飯+豆腐乾芹菜炒牛肉+清蒸鱸魚+蒜蓉生菜+白菜豬骨湯；加餐為優酪乳。 **效果：**懷孕中晚期要增加蛋白質和能量的攝入，增加鈣及鐵的攝入。米豆飯可以使…
http://www.top1health.cn/Article/17/18461 -
消滅臉上皺紋！7日抗老餐菜單
…蔥醬，以及全麥義大利麵。 **日常零食** 無限制的生菜（蘿蔔、青椒、小黃瓜、芹菜、花椰菜），一小把堅果、1杯蔬菜汁、花草茶。 ##[★《女星不老》徐若瑄養顏喝這…
http://www.top1health.cn/Article/249/18409 -
食物也分屬性！偏寒體質吃暖胃餐
…一同食用。 **養生祕訣** - 下午一點過後不宜吃生菜。 - 洋蔥七分熟：放入滾水，二～三秒後撈起；高麗菜五分熟：放入滾水，隨即撈起。 **本文出自時報文化[《用…
http://www.top1health.cn/Article/277/18338 -
子宮受寒增生肌瘤 茶飲溫經化瘀
…、青草茶、椰子汁、仙草茶、蓮藕、白蘿蔔、橘子、柚子、葡萄柚、生菜沙拉、生菜汁等，若克制不了食慾，應盡量煮熟或炒熟以降低寒性，且攝取不宜過量。 **拒絕子宮肌瘤生成 不進補含雌…
http://www.top1health.cn/Article/87/18267 -
貪吃寒涼生魚片 子宮肌瘤易上身
天氣轉熱，許多女性飲食偏好生菜沙拉、生魚片和冰品等性味寒涼的食物，但中醫師表示，這類食物會造成女性宮體受寒，阻礙氣血循環，有利於子宮肌瘤的生長，嚴重時甚至需進行子宮切除手術，可能導…
http://www.top1health.cn/Article/259/18190 -
最強酵素餐 4大NG別犯
**NG 1：蔬菜再好也不可以攝取過量！** 生蔬菜是酵素的寶庫，多吃有益身體。但是，有件事必須提醒各位。即便是生蔬菜，「攝取過量」也是不行的，只吃「生蔬菜＋水果」當然也不可以。…
http://www.top1health.cn/Article/145/18170 -
焦慮睡不好 每天10顆杏仁入夢鄉
…1／杏仁蔬果沙拉】** - 材料：原味熟杏仁果10顆、蘿蔓生菜1片、蘋果半顆、小番茄10個、熟玉米粒50克。 - 調味料：鹽少許、胡椒粉少許、沙拉醬2茶匙。 - 作法： 1…
http://www.top1health.cn/Article/313/18097 -
外食族的一天 吃進多少添加物？
… **火腿三明治** 原料：麵包、蛋、火腿、美乃滋、生菜 添加物：乳化劑、酵母食物、抗氧化劑（V ‧ C）、調味劑（胺基酸等）、pH調整劑、胺基乙酸、磷酸鹽（鈉）、酪蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/297/18011 -
危險的脂肪！從三餐甩掉内臟脂肪
…滴還是會再合成三痠甘油酯。 真的嘴饞時該怎麼辦？水果、生菜、蒟蒻、無糖果凍、海苔及全麥蘇打餅都是解饞的不錯食品，能增加飽足感。
http://www.top1health.cn/Article/101/17593 -
陳皮止咳嗽？寒性咳嗽才有用
…減緩頭暈、想嘔吐的症狀。陳皮也能改善小孩的食慾不振症狀，可在生菜中加一點陳皮絲，增加酸甜口感，有理氣開胃效果。 就現代醫學的觀點，陳皮含有橙皮?、川陳皮素、類胡蘿蔔素、維生素…
http://www.top1health.cn/Article/197/17557 -
減肥不挨餓！4道美味食譜大公開
…材料：**蝦仁10尾、全麥吐司2片、起司片1片、番茄1/4、生菜葉適量、雞蛋1顆。 **調料：**沙拉醬、鹽、米酒、胡椒粉適量。 <!--more--> 
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