…一同食用。 **養生祕訣** - 下午一點過後不宜吃生菜。 - 洋蔥七分熟:放入滾水,二~三秒後撈起;高麗菜五分熟:放入滾水,隨即撈起。 **本文出自時報文化[《用…
http://www.top1health.cn/Article/277/18338…、青草茶、椰子汁、仙草茶、蓮藕、白蘿蔔、橘子、柚子、葡萄柚、生菜沙拉、生菜汁等,若克制不了食慾,應盡量煮熟或炒熟以降低寒性,且攝取不宜過量。 **拒絕子宮肌瘤生成 不進補含雌…
http://www.top1health.cn/Article/87/18267天氣轉熱,許多女性飲食偏好生菜沙拉、生魚片和冰品等性味寒涼的食物,但中醫師表示,這類食物會造成女性宮體受寒,阻礙氣血循環,有利於子宮肌瘤的生長,嚴重時甚至需進行子宮切除手術,可能導…
http://www.top1health.cn/Article/259/18190**NG 1:蔬菜再好也不可以攝取過量!** 生蔬菜是酵素的寶庫,多吃有益身體。但是,有件事必須提醒各位。即便是生蔬菜,「攝取過量」也是不行的,只吃「生蔬菜+水果」當然也不可以。…
http://www.top1health.cn/Article/145/18170…1/杏仁蔬果沙拉】** - 材料:原味熟杏仁果10顆、蘿蔓生菜1片、蘋果半顆、小番茄10個、熟玉米粒50克。 - 調味料:鹽少許、胡椒粉少許、沙拉醬2茶匙。 - 作法: 1…
http://www.top1health.cn/Article/313/18097… **火腿三明治** 原料:麵包、蛋、火腿、美乃滋、生菜 添加物:乳化劑、酵母食物、抗氧化劑(V ‧ C)、調味劑(胺基酸等)、pH調整劑、胺基乙酸、磷酸鹽(鈉)、酪蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/297/18011…滴還是會再合成三痠甘油酯。 真的嘴饞時該怎麼辦?水果、生菜、蒟蒻、無糖果凍、海苔及全麥蘇打餅都是解饞的不錯食品,能增加飽足感。
http://www.top1health.cn/Article/101/17593…減緩頭暈、想嘔吐的症狀。陳皮也能改善小孩的食慾不振症狀,可在生菜中加一點陳皮絲,增加酸甜口感,有理氣開胃效果。 就現代醫學的觀點,陳皮含有橙皮?、川陳皮素、類胡蘿蔔素、維生素…
http://www.top1health.cn/Article/197/17557…材料:**蝦仁10尾、全麥吐司2片、起司片1片、番茄1/4、生菜葉適量、雞蛋1顆。 **調料:**沙拉醬、鹽、米酒、胡椒粉適量。 <!--more--> ![自製蝦排營養…
http://www.top1health.cn/Article/101/17424文/周子嵐 吃得油膩,來盤生菜沙拉解膩,家裡宴客,來道糖醋排骨吧!這些都是毒物專家林杰樑家的餐桌不曾出現的菜餚,林家到底吃些什麼呢?照顧一家人起居的媽媽,該如何在料理上為家人健康…
http://www.top1health.cn/Article/279/17384…薯放上一大坨奶油,以及裹著蛋汁油炸過的法式吐司……等,雖然有生菜做為搭配,但份量均不多,飲料則有果汁、牛奶,還有可以無限續杯的汽水、可樂。這些看起來讓人垂涎欲滴、胃口大開的Brun…
http://www.top1health.cn/Article/197/17273…效率。中醫師提醒,脾虛型的水腫型肥胖者,平常應避免吃生魚片、生菜沙拉等冰冷生食,女性月經前後也應少吃根莖類、澱粉質、勾芡、含糖類等甜膩性食物。 **消除水腫 熱性食材補陽氣促…
http://www.top1health.cn/Article/82/17216…材料** 雞胸肉1塊、紅蘿蔔絲1把、牛蒡絲1把、雞蛋2個、生菜適量。 **調味** 淡醬油2大匙。 **作法** ![雞胸肉川燙後切碎。(攝影/賴羿舟)][49038…
http://www.top1health.cn/Article/138/17175…菜單:** (一)早餐:葡萄汁1杯、香蕉1根、水煮蛋1顆、生菜一碟。午餐:玄米飯2/3碗,醃高麗菜、牛脊肉80克、蒸蛋、甜菜沙拉1碟。晚餐:葡萄1串、水300毫升。 (二)早餐…
http://www.top1health.cn/Article/101/17174…:全麥土司3片、雞蛋1顆、水果(蘋果、奇異果和草莓)適量、美生菜適量、 熟核桃2個、花生粉1茶匙、葡萄乾適量。 - 做法: 1. 將雞蛋煎成荷包蛋,蘋果、奇異果、草莓…
http://www.top1health.cn/Article/249/17121