生菜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「生菜」搜尋結果

總共找到 776 筆符合關鍵字「生菜」的資料

食物也分屬性！偏寒體質吃暖胃餐

…一同食用。 **養生祕訣** - 下午一點過後不宜吃生菜。 - 洋蔥七分熟：放入滾水，二～三秒後撈起；高麗菜五分熟：放入滾水，隨即撈起。 **本文出自時報文化[《用…
http://www.top1health.cn/Article/277/18338
子宮受寒增生肌瘤　茶飲溫經化瘀

…、青草茶、椰子汁、仙草茶、蓮藕、白蘿蔔、橘子、柚子、葡萄柚、生菜沙拉、生菜汁等，若克制不了食慾，應盡量煮熟或炒熟以降低寒性，且攝取不宜過量。 **拒絕子宮肌瘤生成　不進補含雌…
http://www.top1health.cn/Article/87/18267
貪吃寒涼生魚片　子宮肌瘤易上身

天氣轉熱，許多女性飲食偏好生菜沙拉、生魚片和冰品等性味寒涼的食物，但中醫師表示，這類食物會造成女性宮體受寒，阻礙氣血循環，有利於子宮肌瘤的生長，嚴重時甚至需進行子宮切除手術，可能導…
http://www.top1health.cn/Article/259/18190
最強酵素餐　4大NG別犯

**NG 1：蔬菜再好也不可以攝取過量！** 生蔬菜是酵素的寶庫，多吃有益身體。但是，有件事必須提醒各位。即便是生蔬菜，「攝取過量」也是不行的，只吃「生蔬菜＋水果」當然也不可以。…
http://www.top1health.cn/Article/145/18170
焦慮睡不好　每天10顆杏仁入夢鄉

…1／杏仁蔬果沙拉】** - 材料：原味熟杏仁果10顆、蘿蔓生菜1片、蘋果半顆、小番茄10個、熟玉米粒50克。 - 調味料：鹽少許、胡椒粉少許、沙拉醬2茶匙。 - 作法： 1…
http://www.top1health.cn/Article/313/18097
外食族的一天　吃進多少添加物？

… **火腿三明治** 原料：麵包、蛋、火腿、美乃滋、生菜添加物：乳化劑、酵母食物、抗氧化劑（V ‧ C）、調味劑（胺基酸等）、pH調整劑、胺基乙酸、磷酸鹽（鈉）、酪蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/297/18011
危險的脂肪！從三餐甩掉内臟脂肪

…滴還是會再合成三痠甘油酯。真的嘴饞時該怎麼辦？水果、生菜、蒟蒻、無糖果凍、海苔及全麥蘇打餅都是解饞的不錯食品，能增加飽足感。
http://www.top1health.cn/Article/101/17593
陳皮止咳嗽？寒性咳嗽才有用

…減緩頭暈、想嘔吐的症狀。陳皮也能改善小孩的食慾不振症狀，可在生菜中加一點陳皮絲，增加酸甜口感，有理氣開胃效果。就現代醫學的觀點，陳皮含有橙皮?、川陳皮素、類胡蘿蔔素、維生素…
http://www.top1health.cn/Article/197/17557
減肥不挨餓！4道美味食譜大公開

…材料：**蝦仁10尾、全麥吐司2片、起司片1片、番茄1/4、生菜葉適量、雞蛋1顆。 **調料：**沙拉醬、鹽、米酒、胡椒粉適量。  ![自製蝦排營養…
http://www.top1health.cn/Article/101/17424
拒絕環境毒害　用對方法料理更安心

文／周子嵐吃得油膩，來盤生菜沙拉解膩，家裡宴客，來道糖醋排骨吧！這些都是毒物專家林杰樑家的餐桌不曾出現的菜餚，林家到底吃些什麼呢？照顧一家人起居的媽媽，該如何在料理上為家人健康…
http://www.top1health.cn/Article/279/17384
早午餐更易胖？必須戒掉的壞習慣

…薯放上一大坨奶油，以及裹著蛋汁油炸過的法式吐司……等，雖然有生菜做為搭配，但份量均不多，飲料則有果汁、牛奶，還有可以無限續杯的汽水、可樂。這些看起來讓人垂涎欲滴、胃口大開的Brun…
http://www.top1health.cn/Article/197/17273
冬天吃冰易水腫　3個穴位助排水

…效率。中醫師提醒，脾虛型的水腫型肥胖者，平常應避免吃生魚片、生菜沙拉等冰冷生食，女性月經前後也應少吃根莖類、澱粉質、勾芡、含糖類等甜膩性食物。 **消除水腫　熱性食材補陽氣促…
http://www.top1health.cn/Article/82/17216
怕胖吃少會便祕　低卡煎餅助排便

…材料** 雞胸肉1塊、紅蘿蔔絲1把、牛蒡絲1把、雞蛋2個、生菜適量。 **調味** 淡醬油2大匙。 **作法** ![雞胸肉川燙後切碎。（攝影／賴羿舟）][49038…
http://www.top1health.cn/Article/138/17175
女韓星大推！葡萄排毒瘦1.5公斤

…菜單：** （一）早餐：葡萄汁1杯、香蕉1根、水煮蛋1顆、生菜一碟。午餐：玄米飯2/3碗，醃高麗菜、牛脊肉80克、蒸蛋、甜菜沙拉1碟。晚餐：葡萄1串、水300毫升。（二）早餐…
http://www.top1health.cn/Article/101/17174
還靠APP？蔬果三明治吃出蘋果肌

…：全麥土司3片、雞蛋1顆、水果（蘋果、奇異果和草莓）適量、美生菜適量、熟核桃2個、花生粉1茶匙、葡萄乾適量。 - 做法： 1. 將雞蛋煎成荷包蛋，蘋果、奇異果、草莓…
http://www.top1health.cn/Article/249/17121