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「咖啡」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「咖啡」的資料

喝咖啡降低死亡率？營養師：這3招就對了

咖啡是很多人每天的必需品，但是喝咖啡到底好不好？國外研究顯示，每天喝3到5杯咖啡可以降低死亡率，還能減少罹患糖尿病、心血管疾病、神經系統疾病(比如帕金森氏症)的風險。營養師指出，咖…
http://www.top1health.cn/Article/320/29980
求子路艱辛？營養師教你吃出好孕體質

…呈淡黃色表示有補充到足夠的水分，有助於精子移動。 9.減少咖啡、茶等含有咖啡因飲料的攝取，咖啡因容易干擾受孕，咖啡因以不超過500毫克為佳，（黑咖啡或美式咖啡約600c.c.，其…
http://www.top1health.cn/Article/12/29906
甩西洋梨肥胖！營養師出招：1日就消腫

…1日消水腫菜單】** **★早餐——蔬果起司三明治＋熱美式咖啡** **熱量：**398大卡。 **材料：** 全麥土司2片（約50g）、水煮蛋1顆（灑點胡椒增添風味）、1…
http://www.top1health.cn/Article/101/29884
吃巧克力會頭痛？營養師神答！

…個研究，指出偏頭痛和緊張型頭痛的主要原因，包含習慣大量喝酒或咖啡之後突然不喝、「有一餐沒一餐」的飲食不規律、本身對紅酒太敏感等等，但是沒有確切證據證實，巧克力跟起司會造成頭痛。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/29813
又喝咖啡止頭痛？小心越喝越痛！

熬夜加班沒睡飽，隔天頭痛就狂喝咖啡？很多人覺得咖啡不只提神，好像還有止痛效果，遇到頭痛不想吃藥，直接來杯咖啡解決！營養師提醒，咖啡因雖然可以舒緩頭痛，但是如果攝取過多，反而會越喝越…
http://www.top1health.cn/Article/320/29773
感冒別碰5大地雷食物！巧克力、芹菜上榜

…感冒茶>>將於下一篇文章大公開喔！ **地雷食物3／含咖啡因的食物** 像是咖啡、濃茶、巧克力、可可這些食物含有咖啡因建議在這段期間要去避免他，因為這時候就需要的是休息，然…
http://www.top1health.cn/Article/61/29765
運動做對了嗎？好萊塢明星健身教練這樣說

…累積起來也能對身體產生很棒的影響！Haryley自己也改掉以咖啡機煮咖啡的習慣，改成每天早上走路去咖啡廳買咖啡，為自己製造運動機會。 **守則2／投資心跳監控工具** Co…
http://www.top1health.cn/Article/306/29760
黑咖啡是高糖飲品？加精製糖才會胖

坊間流傳「黑咖啡屬於高糖飲品，食用可能踩到高糖地雷！」真的是如此嗎？營養教授指出，雖然黑咖啡含有糖份，但黑咖啡的含糖量非常低，並不會因為多喝2杯黑咖啡就有發胖的疑慮，通常導致肥胖的…
http://www.top1health.cn/Article/248/29626
你今天獨處了嗎？花5分鐘為自己喝杯咖啡

…來。正因如此，我們也虛耗了能讓自己靜心的時刻，比如，享受喝杯咖啡或下午茶的悠閒時光。有多少次你坐下來，真的就只是為了單純地喝杯咖啡呢？下一個練習的目的，是開始教你如何將正念…
http://www.top1health.cn/Article/318/29607
喝出防癌力！咖啡紅茶4抗氧化飲品

…容器中並放置在陰暗處，可避免氧化，保留營養。 **【咖啡】苦味成分，具抗氧化作用** - 明星營養素——綠原酸：咖啡中的苦味和香氣，含有很多可保護心血管、抗氧化效果顯著的…
http://www.top1health.cn/Article/145/29605
一覺到天亮　4階段讓你夜夜好眠

…的優質壓力，降低壓力荷爾蒙，並保持身體涼爽。 - 控制咖啡因：睡眠品質良好的時候，享用咖啡因飲料並無大礙，不過咖啡因效果可持續12小時以上，所以最好一早喝1杯就不要再喝了。 …
http://www.top1health.cn/Article/76/29578
吃紅肉會致癌？顏宗海：每周勿逾5百公克

…大腸癌，讓不少愛吃牛排的民眾心驚驚。事實上，許多上班族愛喝的咖啡，也是可能致癌物之一，歸類在2B級致癌物中，但常常被忽略。難道連喝咖啡也不能喝？毒物科醫師表示，重點在於攝取量，建議…
http://www.top1health.cn/Article/320/29483
意想不到的黑咖啡好處　這樣做助燃脂

不再只是文青最愛，黑咖啡的純郁，最適合喚醒清晨緩緩甦醒的心靈，美國時代雜誌報導，在運動前的30分鐘飲用一杯黑咖啡，將有效加速脂肪的燃燒，原理是黑咖啡加速代謝，快速燃燒肝醣。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/29460
愛喝現泡茶飲　認清3項茶飲身分證

…食藥署已經要求超商及連鎖飲料業者，需要標示販售茶飲原料產地、咖啡因，以及糖含量，也可提供民眾作為選購的參考依據。其中咖啡因含量，超過201毫克標示「紅色」以示警，101~…
http://www.top1health.cn/Article/248/29418
熱熱喝才好？「冷泡茶」保留維生素C更回甘

有一陣子，咖啡店裡的牆上都會貼著「本店有冷泡咖啡」的廣告。什麼是「冷泡」？當時總讓人覺得不可思議。不過，最近市面上也廣為出現了「冷泡茶」。推出冷泡茶的背景，源自於想要完整攝取到綠茶…
http://www.top1health.cn/Article/302/29425