…差。 <!--more--> ![藥用級的百合,片面小、口味略苦,藥效卻比食用百合強,一般人每天攝取不可超過3錢。(圖片/華人健康網資料照片)][65359] 其中,運動…
http://www.top1health.cn/Article/80/20464「如果你們不吃,待會我要全部打包回家喔!」看到桌上擺著一大盤口味香甜的上海五香豆,今年高齡93歲的「荷花大師」張杰,迫不及待想和人分享這「兒時的幸福味道」,卻又在沒人爭食時,淘氣地…
http://www.top1health.cn/Article/263/20415…水沸後下入香菇與白蘿蔔塊,大火煮沸後轉中火再煮15分鐘,根據口味喜好加入少量食鹽與香油調味,關火盛出後撒少量蔥花即可食用。 **秋季吃白蘿蔔清肺熱又潤肺** 白蘿蔔屬於十字…
http://www.top1health.cn/Article/320/20381…電燉鍋內,加入適量的水,再蓋上燉鍋蓋子,燉約2小時後,依個人口味加入少許鹽調味即可。 **吃梨潤肺清燥 咽乾咳嗽可適量食用** 梨自古以來就是中醫食療中的一味良方,據《本草…
http://www.top1health.cn/Article/239/20364…(脂肪含量53%)這些都是令你發胖的“脂肪炸彈”。不妨改一下口味,用杏醬、李子醬、藍莓醬來代替。 **關鍵6/用優酪乳代替沙拉醬** 果蔬沙拉自然是補充維生素和礦物質的首選…
http://www.top1health.cn/Article/320/20347…想,是以中秋的歡聚烤肉會出發,為你備齊柚香愛玉凍飲解渴。烤肉口味重,那麼和風味增豆腐便成了爽口的小菜,烤肉片更可以隨興切塊搭入巴薩米可醋沙拉,有水果、有蔬菜,這是健康美味的烤肉會。…
http://www.top1health.cn/Article/277/20275…鮮的、當季的蔬果,因為他們擁有最棒的滋味!每一次讓寶寶嘗試新口味,對他而言都是一種味蕾及知覺的全新挑戰。在這個時期,食物的軟硬度應該要柔軟滑順,畢竟寶寶還未長牙,無法應付太有口感的…
http://www.top1health.cn/Article/285/20271…凶,營養門診中,常發現有許多慢性病患者的飲食習慣,多偏愛吃重口味食物,以及高油、高鹽、高糖的食物,不僅很少細嚼慢嚥,暴飲暴食更是非常普遍。 **《NG飲食1》:少吃酸性食物*…
http://www.top1health.cn/Article/320/20112…麻和冷水,放入果汁機或調理機絞打均勻。 3. 最後可依個人口味,加入適量糖調味。另可加熱食用。 - 說明:燕麥含有豐富纖維質,可通腸軟便、降膽固醇和三酸甘油酯;黑米含有豐富維生…
http://www.top1health.cn/Article/101/20228…色呈現深褐色、水份收乾至約剩下600c.c左右熄火,並依個人口味加入適量的紅糖即可飲用。 **效果:**陳皮能消肉積、食積;桂花有助理氣、健脾去濕,一同做成茶飲飲用有助改善胃脹氣…
http://www.top1health.cn/Article/239/20163…月餅、柚子最應景,但中醫師表示,這些多屬於高熱量、高油脂、重口味食物,若大量食用不忌口,恐使肥胖、水腫等中秋後遺症找上門,讓窈窕身材因此變形。建議不妨飲用中醫紅代茶、山楂黃耆飲來改…
http://www.top1health.cn/Article/80/20151高血壓患者需要進行長期的服藥進行降壓,若同時能輔以食療、飲食控制,更能達到一定的降低、控制血壓效果。而高血壓患者在飲食上也有相應的原則。以下5大飲食禁忌高血壓患者應謹慎遵守: …
http://www.top1health.cn/Article/320/20097…*3.甜度** 甜度在11度左右最恰當,過甜存放不易,過酸口味不佳。 **4.果肉** 果肉要呈現金黃金澤,果粒飽滿多汁,纖維細緻,籽要細小。 **5.口感** 麻豆文旦…
http://www.top1health.cn/Article/320/20122…品上豚純肉酥(200g)。 7.味小寶極品上豚純肉酥-海苔口味(200g)。 8.味小寶臻選純肉鬆禮盒(味小寶純豬肉酥(230g)+味小寶海苔豬肉酥(230g)+醬油)。 9…
http://www.top1health.cn/Article/240/20089…0克、蘿蔓生菜20克、鰹魚醬油1小匙、柴魚片少許(香酥魚鬆依口味可斟酌添加)。 醬料:木瓜40克、飲用水20克.。 **做法:** 1.將山藥去皮切丁;木瓜去皮去籽切丁。…
http://www.top1health.cn/Article/141/20083