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要增加檸檬水的作用,最不可或缺者為維生素B1以及氧氣。當然啦,酵素也不可缺少。人體內蓄積了多量的乳酸時,當然會叫人感到疲勞,所以當然就會坐下來休息。如此一來,乳酸就會再度變回焦葡萄…
http://www.top1health.cn/Article/248/30387網路盛傳,每天喝1杯用龍眼肉、龍眼核(帶核的龍眼)和枸杞沖泡的藥草茶,8個月就可以讓原本近視1000度的視力,下降到只剩200度!喝龍眼和枸杞泡茶,真的可以改善近視嗎?來聽聽營養師…
http://www.top1health.cn/Article/244/30113根據統計,素食人口在逐年增加中,現代人有感於因食物引起的各種疾病威脅,以及生活優渥帶來的精緻飲食都會造成營養不均衡,因此開始趨向清淡的覺醒,以及從飲食上根本改變的需求,除了對蔬果的…
http://www.top1health.cn/Article/145/30305**【核心提示】:**進入小雪後,氣溫逐漸下降。在小雪節氣來臨後,建議經常吃點黑色食物,黑色食物不但營養豐富,而且在抗衰老、防癌等方面發揮重要的作用。 ![][87658]…
http://www.top1health.cn/Article/248/30191食物氧化不新鮮,皮膚氧化就會變成老妹!秋冬乾燥氣候容易讓肌膚乾燥缺水,眼尾細紋、雙頰脫皮都無所遁形,而熟齡年紀最擔心的就是「顯老」,拍照時不小心就會被年輕妹妹比了下去。其實,抗氧化…
http://www.top1health.cn/Article/101/30141**【核心提示】:**「根菜」就是以植物肉質根作為食用部位的蔬菜,幾種根菜含澱粉量均較高,可以補充人體能量。與各種葉菜相比,根菜的農藥殘留較少。 冬季養生適合吃的四種…
http://www.top1health.cn/Article/248/30069天氣漸漸轉涼之後,大家共同的煩惱之一,就是老是覺得餓,明明才剛剛吃完正餐,過不了多久,想吃的慾望竟然馬上又浮現。冬天餓得快、吃得多,是自然的生理現象,為了抵抗寒冷的天氣,身體必須產…
http://www.top1health.cn/Article/320/30014**【核心提示】:**橘子營養豐富但容易上火,想吃多些橘子就快試試一下幾種方法吧。吃橘子容易上火怎麼辦?做到下面5點,這個問題就可迎刃而解。 ![][87264] 1.…
http://www.top1health.cn/Article/248/30022**【核心提示】:**大家瞭解大蒜嗎?許多人都認為大蒜有殺菌功效,但大家又知不知道,大蒜隨著吃法的不同還會產生不同的養生功效。 家常菜中,大蒜是必不可少的佐料,一道菜加入蒜末…
http://www.top1health.cn/Article/248/29944你也是「肝」苦人嗎?台灣每年因慢性肝病和肝癌而失去生命者多達1萬3千多人,其中最主要原因來自病毒感染,目前除了可透過疫苗接種預防和藥物治療之外,營養師表示,如果身體的免疫功能正常,…
http://www.top1health.cn/Article/30/29974**【核心提示】:**擁有傲人身材是女性的夢想,許多人為了豐胸會選擇整容,但以下幾種食物可以讓你在日常飲食中達到豐胸的功效,一起看看吧。 **木瓜:** 傳統的豐胸…
http://www.top1health.cn/Article/320/29896提到「性」的水果,絕大多數人聯想到香蕉,不僅被泌尿科醫師當作男性性器官的比喻,用來解說男性勃起的狀態,也被一般人當作口交的性暗示。除了形體的隱喻之外,網路流傳香蕉成分中的維生素C也…
http://www.top1health.cn/Article/235/29855不只睡太少會頭痛,吃錯東西也有可能?網路盛傳,有人吃巧克力、起司、紅酒容易頭痛,到底是真的?還是假的?營養師表示,食品添加物、加工食品吃太多,頭痛的機率才是更高!不過,吃對東西倒是…
http://www.top1health.cn/Article/320/298131名72歲退休的患者,感到下腹有異樣,甚至痛苦到難以站立,送醫後診斷罹患大腸癌末期。緊急進行手術,但是術後卻發現癌細胞已經轉移,證實是惡性程度極高的升結腸癌。所幸,在醫師建議下,以…
http://www.top1health.cn/Article/308/29645**【青汁】濃縮大量營養的「青色魔法」** - 明星營養素——植化素:想要戰勝癌症,就必須攝取大量的植化素!天然植化素主要蘊藏在黃綠色蔬菜中,因此,每天喝青汁是最有效率的攝取方法…
http://www.top1health.cn/Article/145/29605