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「.维生素B群」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「.维生素B群」的资料

乳癌就要这样吃〜低脂高纤高蛋白

乳癌患者在治疗期间会消耗大量体力，所以均衡的饮食很重要。低脂、高纤、高蛋白及高热量兼具，从饮食中补充营养，才能给予身体双重力量，对抗癌细胞。 ![][90902] **乳癌…
http://www.top1health.cn/Article/320/32666
网传：吃莴苣能催乳？潘怀宗神答…

在太空已经能种植出莴苣，供太空人品尝了。其实，莴苣在古代就有「千金菜」别名，当时只有极富裕的人才能吃到；现今，日本人也视莴苣为抗癌的宝贝蔬菜。每年10月至翌年2月，正是莴苣的盛产期…
http://www.top1health.cn/Article/320/32588
40男人莫忘补肾！黑豆紫米护肝肾有一套

「五八」即40岁，此时男性肾气逐渐衰退，具有头发陆续脱落，牙齿开始松动的特点；「六八」即48岁，此时男性阳气衰退，具有面容憔悴，头发及双鬓逐渐斑白的特点。「五八」、「六八」…
http://www.top1health.cn/Article/323/32566
天气冷吱吱，低卡热饮今冬喝这味！

天气冷吱吱，令人好想来杯热饮啊～早餐搭配焦糖奶茶，下午就来杯棉花糖热可可吧？但是，甜蜜的热饮固然暖身，却也在不知不觉中喝进了好多热量！特别是冬天时，人体代谢速率变慢，多余的热量容易…
http://www.top1health.cn/Article/249/31497
男性补精气！吃扇贝银杏4食物就对了

「三八」即24岁，此时男性肾气已分布全身，具有成长快速，身体活力十足，皮肤、筋和肌腱充满弹性，智齿开始长出的特点；「四八」即32岁，此时男性精气已充实全身，具有身高不变，身体开始变…
http://www.top1health.cn/Article/323/31488
吃豆养生他最威！绿豆仁适合3体质

去皮的绿豆仁汤，吃起来口感滑顺、香甜可口，是深受大家喜爱的一道甜品。日本医学博士指出，人由风能、火能、水能这3类能量构成不同种体质。而去皮的绿豆仁不仅蛋白质丰富，还有消肿解毒的功效…
http://www.top1health.cn/Article/320/31439
口腔杀菌一喷搞定　感冒病菌迅速消灭

有传言「喉咙痛，沙士加盐喝一喝，就没事了！」秋冬是感冒和流感的好发季节，老年人免疫力差，一不小心就病从口入，专家提醒，喉咙痛痒和咳嗽都是感染的初期症状，若盲目使用偏方，延误就医可能…
http://www.top1health.cn/Article/318/31419
爱吃炸鸡烧烤又熬夜？当心加速基因老化

生活习惯差，小心加速基因老化！1名30岁女性仗着自己年轻，经常大啖烧烤、炸鸡、熬夜追剧而不以为意。没想到在进行健康检查后，却发现自身除了有高血脂问题外，生活型态基因检查报告更显示，…
http://www.top1health.cn/Article/319/30413
让柠檬水效果倍增！巧加维生素B、C

要增加柠檬水的作用，最不可或缺者为维生素B1以及氧气。当然啦，酵素也不可缺少。人体内蓄积了多量的乳酸时，当然会叫人感到疲劳，所以当然就会坐下来休息。如此一来，乳酸就会再度变回焦葡萄…
http://www.top1health.cn/Article/248/30387
喝龙眼枸杞茶　可降低近视度数？

网路盛传，每天喝1杯用龙眼肉、龙眼核（带核的龙眼）和枸杞冲泡的药草茶，8个月就可以让原本近视1000度的视力，下降到只剩200度！喝龙眼和枸杞泡茶，真的可以改善近视吗？来听听营养师…
http://www.top1health.cn/Article/244/30113
小雪后食补必吃黑　黑豆抗老正夯

**【核心提示】：**进入小雪后，气温逐渐下降。在小雪节气来临后，建议经常吃点黑色食物，黑色食物不但营养丰富，而且在抗衰老、防癌等方面发挥重要的作用。 ![][87658]…
http://www.top1health.cn/Article/248/30191
吃紫、黄消脂肪　减重与冻龄一次满足

食物氧化不新鲜，皮肤氧化就会变成老妹！秋冬干燥气候容易让肌肤干燥缺水，眼尾细纹、双颊脱皮都无所遁形，而熟龄年纪最担心的就是「显老」，拍照时不小心就会被年轻妹妹比了下去。其实，抗氧化…
http://www.top1health.cn/Article/101/30141
冬季怎么养生？巧吃番薯萝卜4根菜

**【核心提示】：**「根菜」就是以植物肉质根作为食用部位的蔬菜，几种根菜含淀粉量均较高，可以补充人体能量。与各种叶菜相比，根菜的农药残留较少。冬季养生适合吃的四种…
http://www.top1health.cn/Article/248/30069
冬天解馋避免罪恶感　坚果是好宝贝

天气渐渐转凉之后，大家共同的烦恼之一，就是老是觉得饿，明明才刚刚吃完正餐，过不了多久，想吃的欲望竟然马上又浮现。冬天饿得快、吃得多，是自然的生理现象，为了抵抗寒冷的天气，身体必须产…
http://www.top1health.cn/Article/320/30014
吃橘子易上火？学会5秘诀不担心

**【核心提示】：**橘子营养丰富但容易上火，想吃多些橘子就快试试一下几种方法吧。吃橘子容易上火怎么办？做到下面5点，这个问题就可迎刃而解。 ![][87264] 1.…
http://www.top1health.cn/Article/248/30022

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