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…料,攝取過多的鈉而不自知。常見的高納食品包含:豆瓣醬、味噌、麵線、旗魚鬆、豬肉鬆、番茄醬、酸菜、泡麵等等,攝取超量的鈉,容易罹患高血壓,嚴重還會導致腦水腫、癲癇。 另外,為了…
http://www.top1health.cn/Article/234/24740… **4.蘋果蛋餅的做法** 材料:蘋果一個,雞蛋2個,麵粉50克,黃油一小塊,植物油和糖少許 做法:蘋果削皮去核,切成小丁;鍋中放入黃油燒熱;倒入蘋果丁,加點白糖,一起翻炒…
http://www.top1health.cn/Article/320/24685…的原料五花八門,幾乎是無不可餡,再放些人們喜愛的調料,使帶餡麵食有獨特風味,格外鮮香。 **餃子包含許多營養 符合人體需求** 除了好吃之外,餃子的確有其營養合理的優勢,餃…
http://www.top1health.cn/Article/101/24686…健康的說法,真有這麼一回事嗎、又該如何食用? ![苦茶油拌麵線、苦茶油拌清粥,都是不錯的飲食搭配組合。][75282] **苦茶油滋補!潤腸清胃滋味佳** 陳玫妃中醫師表…
http://www.top1health.cn/Article/248/24692…生理痛說“拜拜”。 **1、選擇“帶顏色”的砂糖、米、麵包** 生理痛大多是因為體寒,而體寒的主要原因是日常飲食中維生素和礦物質的攝取量不夠。我們日常吃的砂糖、米和麵包等通…
http://www.top1health.cn/Article/234/24683…作用哦!為大家推薦一道特別適合用來做早餐的美味冷食—涼拌雞絲麵。讓這一碗美味的麵食喚醒你「沉醉」中的大腦吧! ![][75177] **主題:涼拌雞絲麵** **食材:*…
http://www.top1health.cn/Article/320/24652…的產地標示「貍貓換太子」,其中不乏午後紅茶、可爾必思、日清杯麵等熱門商品。 ![新北市衛生局稽查盛裕貿易公司發現來自日本輻射污染地區的食品。(圖片提供/新北市衛生局)][7453…
http://www.top1health.cn/Article/320/23743…正確的飲食方式。』 **技巧2/盡量避免攝取精緻醣類與麵粉** 『我幾乎不吃麵,不吃含醣食品,也盡量不碰酒精,這些都是讓人發胖的主因,但卻也是最難執行的一部分。』 …
http://www.top1health.cn/Article/101/23734…引發孩子興奮好動,例如常見的早餐穀物成分含有精製糖、玉米粉、麵筋和紅色色素四十號、黃色六號及藍色二號。 幾個研究指出若孩子有明顯過動、躁動的現象,飲食中有三類食物可能會使其行…
http://www.top1health.cn/Article/145/23702… **作用:**增加甜度。 **種類5/防腐劑:**奶油、麵包、泡麵、粉圓。 **作用:**抑制黴菌生長,延長保存期限。 **種類6/膨脹劑:**麵包、蛋糕、包子。 **作…
http://www.top1health.cn/Article/248/23478…收?代糖有哪些,可不可以吃?果糖真的是好糖嗎?一碗飯等於多少麵?為什麼毒澱粉有毒?什麼叫化學修飾澱粉? 近年食品安全事件頻傳,國人逐漸重視食品安全的知識,然而,現今網路到…
http://www.top1health.cn/Article/135/23440…■主要營養成分:**蛋白質、醣類、脂肪。 **■別名:**麵包。 **■性味:**性質溫和。 **■加工方式:**發酵法。 **【優質品】** **外觀:** 1.…
http://www.top1health.cn/Article/248/23234…米,因為糙米裡面含有能讓我們心情更加愉悅的成分。 2、蕎麥麵 3、裸麥堅果麵包。裏面含有大量堅果,如杏仁、腰果等,既健康又有口感。 全穀根莖類主要是因為它具有較低的GI值,像…
http://www.top1health.cn/Article/250/23219…* 午餐與晚餐時選擇脂肪較少的餐點也是一大要點。例如義大利麵的印象屬於易胖料理。碳水化合物中,義大利麵的GI值也就是血糖上升值低,適量吃是不會變胖的。只不過,鮮奶油與蛋黃調製的醬…
http://www.top1health.cn/Article/145/23177… <!--more--> ![黃金薑黃發糕,材料有低筋麵粉、細砂糖、泡打粉、水、生薑泥、薑黃粉。(攝影/江旻駿)][73285] **★黃金薑黃發糕(2人份)** **熱…
http://www.top1health.cn/Article/320/23148