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…心果除可以鮮食、炒食外,還廣泛應用於製作糖果、糕點、巧克力、麵包、冰淇淋、蜜餞、乾果罐頭等。中醫認為,開心果味甘無毒,有溫腎暖脾、補益虛損、調中順氣的功效,能治療神經衰弱、浮腫、貧…
http://www.top1health.cn/Article/80/25184…可以自己嘗試不同的披薩配料。 **材料:** **【麵團】:** 1包速發酵母、2杯溫水(約46℃)、5杯有機高筋麵粉、2湯匙海鹽橄欖油。 **【配料】:** *…
http://www.top1health.cn/Article/145/25178…避免過分烹煮,高油、高鹽、高熱量,或是藉由糙米取代白米,甚至麵不要煮太熟,烹調過程越簡單越好,細嚼慢嚥,都是必須必須把握的原則。 **陷阱:低 GI飲食≠低熱量** 值得注…
http://www.top1health.cn/Article/101/24822…口感,很多人對全穀物敬謝不敏,他們會想:「為何我們不能繼續吃麵包、麵食和米飯就好?」有個好消息是:你只要把這些東西改為全穀物麵包和麵食、糙米(brown rice)或菰米(wild…
http://www.top1health.cn/Article/320/24833…料,攝取過多的鈉而不自知。常見的高納食品包含:豆瓣醬、味噌、麵線、旗魚鬆、豬肉鬆、番茄醬、酸菜、泡麵等等,攝取超量的鈉,容易罹患高血壓,嚴重還會導致腦水腫、癲癇。 另外,為了…
http://www.top1health.cn/Article/234/24740… **4.蘋果蛋餅的做法** 材料:蘋果一個,雞蛋2個,麵粉50克,黃油一小塊,植物油和糖少許 做法:蘋果削皮去核,切成小丁;鍋中放入黃油燒熱;倒入蘋果丁,加點白糖,一起翻炒…
http://www.top1health.cn/Article/320/24685…的原料五花八門,幾乎是無不可餡,再放些人們喜愛的調料,使帶餡麵食有獨特風味,格外鮮香。 **餃子包含許多營養 符合人體需求** 除了好吃之外,餃子的確有其營養合理的優勢,餃…
http://www.top1health.cn/Article/101/24686…健康的說法,真有這麼一回事嗎、又該如何食用? ![苦茶油拌麵線、苦茶油拌清粥,都是不錯的飲食搭配組合。][75282] **苦茶油滋補!潤腸清胃滋味佳** 陳玫妃中醫師表…
http://www.top1health.cn/Article/248/24692…生理痛說“拜拜”。 **1、選擇“帶顏色”的砂糖、米、麵包** 生理痛大多是因為體寒,而體寒的主要原因是日常飲食中維生素和礦物質的攝取量不夠。我們日常吃的砂糖、米和麵包等通…
http://www.top1health.cn/Article/234/24683…作用哦!為大家推薦一道特別適合用來做早餐的美味冷食—涼拌雞絲麵。讓這一碗美味的麵食喚醒你「沉醉」中的大腦吧! ![][75177] **主題:涼拌雞絲麵** **食材:*…
http://www.top1health.cn/Article/320/24652…的產地標示「貍貓換太子」,其中不乏午後紅茶、可爾必思、日清杯麵等熱門商品。 ![新北市衛生局稽查盛裕貿易公司發現來自日本輻射污染地區的食品。(圖片提供/新北市衛生局)][7453…
http://www.top1health.cn/Article/320/23743…正確的飲食方式。』 **技巧2/盡量避免攝取精緻醣類與麵粉** 『我幾乎不吃麵,不吃含醣食品,也盡量不碰酒精,這些都是讓人發胖的主因,但卻也是最難執行的一部分。』 …
http://www.top1health.cn/Article/101/23734…引發孩子興奮好動,例如常見的早餐穀物成分含有精製糖、玉米粉、麵筋和紅色色素四十號、黃色六號及藍色二號。 幾個研究指出若孩子有明顯過動、躁動的現象,飲食中有三類食物可能會使其行…
http://www.top1health.cn/Article/145/23702… **作用:**增加甜度。 **種類5/防腐劑:**奶油、麵包、泡麵、粉圓。 **作用:**抑制黴菌生長,延長保存期限。 **種類6/膨脹劑:**麵包、蛋糕、包子。 **作…
http://www.top1health.cn/Article/248/23478…收?代糖有哪些,可不可以吃?果糖真的是好糖嗎?一碗飯等於多少麵?為什麼毒澱粉有毒?什麼叫化學修飾澱粉? 近年食品安全事件頻傳,國人逐漸重視食品安全的知識,然而,現今網路到…
http://www.top1health.cn/Article/135/23440