魚類 | 搜尋結果 | 華人健康網

「魚類」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「魚類」的資料

殺蚊新武器！台灣稻田魚、蓋班鬥魚超猛

全台登革熱疫情持續延燒，網路盛傳適度放流大肚魚、孔雀魚等魚類，透過「生物防治法」將有助於防制登革熱病媒蚊滋生！不過，學者表示，若貿然將上述外來魚種放至於開放性水體，恐對該水域生態造…
http://www.top1health.cn/Article/248/28491
減重免挨餓！吃對蔬菜增飽足控血糖

…果吃飯時吃一大碗膳食纖維含量較高的蔬菜，在主食不增加，肉類和魚類等蛋白質食品的數量也不多的情況下，一餐也會吃的很飽，而且很久都不會覺得餓。實際上，多吃蔬菜不僅能預防便秘，還…
http://www.top1health.cn/Article/320/28453
雞屁股不是重點！飲食3招遠離大腸癌

…和高熱量食物的攝取，控制體重；紅肉類應減少攝取，盡量以低脂的魚類補充蛋白質。 3. 避免抽菸及飲酒過量。 **【醫師小叮嚀】：** 衛生福利部南投醫院院長暨肝膽腸胃科…
http://www.top1health.cn/Article/248/28432
研究：吃番茄會痛風　專家：低普林可食用

…，一般就歸納為高普林食物，包含海鮮類的草蝦、牡蠣、沙丁魚、鯷魚類(青魚、片口魚等)、烏魚皮、白帶魚皮、蛤蜊，還有肉類和內臟類的腸、肝、腎臟、肝臟、胰臟、肉汁、濃肉湯，以及蔬菜類的蘆…
http://www.top1health.cn/Article/320/28286
日本清酒新「食」尚　體驗沉醉香醇

…清酒也可以應用在料理上，最常見的使用方法即是利用日本酒來除去魚類的腥臭味，以及佐餐的提味。其實，細究各種類型的清酒，都有各自適合搭配的茶餚與飲用時機，以下依照清酒的分類建議搭配料理…
http://www.top1health.cn/Article/320/28218
走出瘦身大道！國健署推薦6特色步道

…的水車，維妙維肖的水牛石雕，打井水用機具，水中生態約有25種魚類，為清幽雅緻的親水散步區域。 - **推薦步道3／嘉義縣梅山來走走健康好彩頭步道：**健走時間約需1小時，消耗熱量…
http://www.top1health.cn/Article/248/28191
當季最美味！主婦必知3解凍海鮮妙招

…以說都一直在累積能量，不過陸上動物將能量累積在脂肪，大多數的魚類則是將能量累積在蛋白質中，繁殖期間，常常要東奔西跑長途跋涉，然後最終將自身累積一世的蛋白質能量化為下一代的血肉，很多…
http://www.top1health.cn/Article/343/28151
痛風痛起來要人命！6要點有效預防

…時也要少吃，包括各種豬、牛、羊等畜肉；雞、鴨、鵝等禽肉；部分魚類，如鱸魚、鯉魚、鯽魚等；還有乾豆類，如黃豆、黑豆、綠豆、紅小豆等。  ![][8192…
http://www.top1health.cn/Article/164/28059
幼兒吃鮭魚鯖魚　長大可減少鼻過敏

…了也心疼！根據國外一項問卷調查發現，小時候經常攝取富含油脂的魚類，包含鮭魚、鯖魚，可以降低8至16歲之間罹患過敏性鼻炎(俗稱鼻子過敏)的機會。另外，吃鮭魚和鯖魚能攝取Omega-3…
http://www.top1health.cn/Article/320/28045
生魚片冷凍殺菌？醫：低溫只能抑菌

…須事先冷凍至少15小時，以殺死細菌，確保衛生安全。不過，有些魚類的口感會在解凍之後受到破壞，食物的安全和美味似乎不容易兼顧。另一方面，《紐約時報》(New York Tim…
http://www.top1health.cn/Article/320/28023
避吃下重金屬！吃魚慎選魚種

… 以下，發育中的嬰兒也應該要留意，尤其是重金屬含量可能較高的魚類，應該儘量避免。國外有些網站可以做為魚類攝取參考指標，可以用個人體重換算適合食用的魚肉量，只不過是英文的網站，魚種查…
http://www.top1health.cn/Article/248/28013
走過憂鬱！醫師抗發炎飲食3法寶

…a3不飽和脂肪酸獲取來源。雖然鮭魚、鮪魚、鯖魚等高脂魚類所含的Omega3不飽和脂肪酸還算豐富，且深海魚及動物腦中所含DHA、EPA，不須經過代謝轉換，就可讓人體吸收。不過…
http://www.top1health.cn/Article/245/27913
3步驟跟著做　吃對順序一定瘦！

…。 **2.再將「蛋白質」吃完** 接下來是吃肉類、魚類、大豆類等等「蛋白質」食物，如果是肉片炒蔬菜這樣把兩種混在一起的料理，進食前要分成兩部分並控制好份量。一般來…
http://www.top1health.cn/Article/320/26545
黃斑部會長膜？皺褶導致視力模糊

…黃素、玉米黃素的深綠色蔬菜及堅果類，以及Omega-3的深海魚類等，都對黃斑部的健康有幫助。而平時應控制使用平板電腦、智慧型手機、電視螢幕等3C產品的時間，避免藍光對黃斑部的傷害。…
http://www.top1health.cn/Article/244/26608
百歲老人的智慧　3叮嚀活出快樂

人的大腦皮層若是長期受到惡性刺激，沒有歡樂和愉悅的良性刺激來轉換，就會精神麻木，抑鬱寡歡，內分泌也會失調，進而出現各種病症。最常見的是頭痛、眼花、耳鳴、心悸、頭髮白、皮膚皺、雙腿無…
http://www.top1health.cn/Article/292/26601