餅乾 | 搜尋結果 | 華人健康網

「餅乾」搜尋結果

總共找到 919 筆符合關鍵字「餅乾」的資料

高溫油炸食物致癌物多！蒸煮燙最好

…、炸銀絲卷、油條、泡麵麵條、烘烤腰果、窯烤披薩、窯烤胡椒餅、餅乾、炸蝦、炸雞等裹粉食物，都是日常生活中常吃到的澱粉類經高溫油炸、烘烤的食物。 **【正確吃法】** **馬鈴…
http://www.top1health.cn/Article/320/25473
遠離不該上的癮！這樣做助戒糖

…的嘴饞想吃點心，站起來，活動一下筋骨，散散步，而不是打開一包餅乾。 **很重要所以要說三次：西瓜汁、西瓜汁、西瓜汁 ** 很快地Google一下，你會發現西瓜汁…
http://www.top1health.cn/Article/292/25484
愛吃糖？小心感冒憂鬱找上身

…會昏迷甚至死亡。歐陽鍾美強調，此時要趕緊補充果汁、含糖飲料、餅乾或牛乳，或直接吃糖，每次吃糖10～15公克，若是症狀在幾分鐘後仍持續，則再補充，並建議就醫，找出低血糖的原因，避免日…
http://www.top1health.cn/Article/320/25431
孩子健康一把罩！培養3飲食好習慣　

… **危險食物點點名** 1.含糖飲料。 2.糖果、餅乾、零食。 3.蜜餞、醃漬物。 4.油炸食物。 5.果凍。 6.湯圓。 7.生食。 8.基因改造食品。 …
http://www.top1health.cn/Article/251/25351
食物心情學！狂吃麵包是性需求不滿

…食的訊號，性方面感到挫折的人，則喜愛高碳水化合物的食物，例如餅乾、脆餅和麵包，這類食物會很快產生飽足感，進而提供人們滿足感。 **鮑萼歸類出的「食物心情學」如下：** **…
http://www.top1health.cn/Article/318/25341
你吃的葵瓜子安全嗎？睜大眼睛挑

…合各式新鮮做成美味的生菜沙拉，自然豐富的營養成份，或當成烤培餅乾麵包，都是不錯的美味食品。  ![選購葵瓜子應以子粒大而飽滿，果實色澤呈褐灰色，外…
http://www.top1health.cn/Article/248/25162
「心臟保鏢」！巧吃開心果防心臟病

…ore--> ![][76259] **★開心果奶油餅乾** **材料：** 低筋麵粉110g，奶油75g，雞蛋20g，細砂糖20g，糖粉25g，開心果仁25g。 *…
http://www.top1health.cn/Article/80/25184
早上吃甜食減肥　解饞消脂不反彈

…如，吃甜食可以吃些熱量較低的點心，像果凍、優酪乳、水果或蘇打餅乾。 3.吃甜食後多喝水。喝水是為了把胃撐開，增加飽足感，同時可以把胃的消化液稀釋掉，消化液跟吸收率就會下降，就…
http://www.top1health.cn/Article/320/25016
油品迷思！好脂肪益身體健康不發胖

… 妳是否曾經毫無節制地狼吞虎嚥狂吃無脂食物？為什麼不吃掉整盒餅乾，反正這些餅乾都是無脂的！請把無脂冰淇淋傳過來！如果妳從以前就有提供身體美味可口又健康的食物，妳急切的女性渴望應該早…
http://www.top1health.cn/Article/302/24846
糖友視茫茫危險駕駛　控血糖降風險

…較一般人高出3.8倍之多！ **防低血糖有一套！備高纖餅乾全麥麵包補給** 因此，如何讓糖尿病駕駛人遠離事故危害，化身安全好駕駛不難，掌握血糖一日的恆定狀態是非常重要的關鍵…
http://www.top1health.cn/Article/248/24856
壓力太大？吃優格腰果打敗焦慮

…手邊工作，許多籠罩在壓力中的上班族，很容易透過吃麵包、泡麵、餅乾等不利健康的食物，隨意當作一餐。但是，吃進去的食物不只影響生理機能，也會左右你的心情，因此越煩躁的時候，越要選擇健康…
http://www.top1health.cn/Article/320/24823
每餐先吃蛋白質　楊冪孕期不發胖！

…制體重也不可輕忽。吳映蓉博士建議，孕媽咪最好少吃麵包、蛋糕、餅乾等糖份高的精緻食物，選擇天然的五穀根莖類當作主食，避免額外的麵包和甜點，自然可以減少不必要的糖份攝取。 **挑…
http://www.top1health.cn/Article/234/24772
帶幼兒出國旅遊　媽咪必知4事項

…注意事項4／搭機．必備安撫孩子情緒小物品** 飲用水、零食餅乾、小糖果、玩具書、小車車、黏土。其實多數爸媽最擔心的就是搭飛機如果遇到壓力不舒服，應該如何協助小孩面對，這部分其…
http://www.top1health.cn/Article/87/24674
三餐無油或太油　膽結石都上身

…％以下。早餐若吃麵包，宜避免含油高的酥皮、可頌、菠蘿、蛋糕、餅乾、堅果、巧克力。每日烹調外加的油脂總量，須控制在兩湯匙內。若外食則建議不要每道菜都是煎、炒、炸的料理，可挑清燙、清蒸…
http://www.top1health.cn/Article/302/24664
昆凌懷孕了！孕期如何keep身材

…。) **2. 購買小包裝的食物** (例如：小包裝的蘇打餅乾、高纖低卡的寒天果凍等。) **3. 購買健康概念的食物** (例如：高纖餅乾、低糖飲料、低鹽米果等。) **4…
http://www.top1health.cn/Article/87/24653