相信我們大部分的人,都曾經因一時衝動,而說出情緒性的話語,或是寄出充滿惡意辱罵字眼的郵件,可是才剛做完,馬上就後悔了。 每當我們太快對發生的事做出回應,就是關閉內在指引,…
http://www.top1health.cn/Article/318/38882肝臟是人體最大的臟器,呈暗紅色。位於橫膈膜底下的右上腹位置,分成左葉與右葉。右葉的下方是膽囊。將血液引流進肝臟的血管,除了肝動脈與肝靜脈之外,還有門脈。門脈的工作,就是將小腸所吸收…
http://www.top1health.cn/Article/232/38883…食用最好,但當必須用到冰箱來儲存食物時,冰箱的保鮮能力就成了關鍵;跟著現代人的飲食習慣與健康考量,冰箱功能跟著推陳出新,德國LIEBHERR冰箱推出獨家的「BioFresh健康養鮮…
http://www.top1health.cn/Article/232/38818…說出「殺青」、「快速熟成」、「梅納反應」、「焦糖反應」等廚藝關鍵四大工法,而理解了蛋白質的變性、澱粉的糊化、食物香味的形成及食材受熱後色澤的變化,原來都蘊含著無窮科學知識(know…
http://www.top1health.cn/Article/248/38832…倒進鍋裡的液體而已。在日本研究油品專家的眼中,「油,是長壽的關鍵。」、「今天吃的油,打造出十年後的我們。」由此可見,選對油、吃對油,才是健康長壽的關鍵! 為什麼油對於人體…
http://www.top1health.cn/Article/320/38660…糖尿病的年齡逐漸下降。根據健保署公告於五月一日起,控制糖尿病關鍵即在於宜及早使用胰島素治療。這也是控制血糖達標、避免引發急性併發症的終極有效手段。 **糖尿病有年輕化的趨…
http://www.top1health.cn/Article/33/38618…性病一樣,需要長期抗戰,除先改變生活行為外,家長態度更是重要關鍵。 ![][103872] 亞東醫院小兒腸胃科主治醫師林裕誠指出,許多家長輕忽兒童肥胖,認為小孩子年紀小沒關…
http://www.top1health.cn/Article/191/38625**【素食者常缺乏的營養素與食物建議】** 倘若病人擔心吃素可能會缺乏某些營養素,可以從下面的飲食建議攝取: **營養素1/蛋白質** 可以從蛋、奶類、全榖類、豆類和…
http://www.top1health.cn/Article/308/38739…孕媽咪記得補充! 除了類胡蘿蔔素,花青素也是照顧眼睛的關鍵營養成分之一,例如藍莓、黑醋栗等莓果,花青素可以幫忙強化「視紫質」。視網膜上的「視紫質」(rhodopsin)是眼睛…
http://www.top1health.cn/Article/244/38156…%,此研究結果將有助於敗血症治療藥物的開發。 **關鍵護衛因子5-MTP 可降低發炎反應** 全身系統性發炎,是導致多重器官衰竭與致死的關鍵因素,敗血症即是其中的典…
http://www.top1health.cn/Article/240/38537…的髂腰肌是否有力,也是決定腸道能否順利蠕動,將大便順利排出的關鍵。平時趁著空檔,不妨跟著腸道專家一起做3個鍛鍊髂腰肌的「順腸操」吧! ![][189812] 日本腸道權威辨…
http://www.top1health.cn/Article/30/38362「一天一顆蘋果,醫生遠離我」,意指蘋果富含果膠、維生素、槲皮素等多種有益健康的營養成分,天天適量攝取有助遠離慢性疾病,近年更被當作減重餐點的食材選項之一!然而,屬於植化素的一種、可…
http://www.top1health.cn/Article/80/38354…容易跌倒?以往被視為與誘發痠痛有關的ASIC3蛋白,可能就是關鍵!中央研究院與英國亞伯丁大學的共同研究證實,ASIC3蛋白能偵測自體肢體的存在、位置和動作,此結論不僅為容易跌倒的病…
http://www.top1health.cn/Article/240/38434…,元氣滿滿!** 充分攝食,充分排便也是打造正常生活規律的關鍵。從嬰幼兒時期開始,為孩子打造吃好便好的生活規律吧。對孩子來說,吃飯這件事不光只是攝取營養,還是與家人一同度過的快樂…
http://www.top1health.cn/Article/87/38391又到了腸病毒的流行季節,今年更預估是腸病毒71型的大流行年。腸病毒71型容易導致嚴重併發症,3歲以下的幼兒更為重症的高危險群,在幼兒園中又容易彼此互相傳染…。 做父母的我…
http://www.top1health.cn/Article/236/38357