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「鈣」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「鈣」的資料

孕期牙周病要當心　嚴重胎兒恐早產

…「生一個孩子，掉一顆牙」，生越多個掉越多顆。主要可能的原因是鈣質都被寶寶吸收掉了，所以鼓勵孕婦在孕期中多補充鈣質，以免牙齒掉光光。固然孕婦補充鈣質是絕對需要的，但掉牙真的是因為鈣質…
http://www.top1health.cn/Article/17/27802
夏天易疲勞？巧補B群等4大營養

…補的幾種營養。 ![][81036] **1.補鈣** 夏季炎熱，大量出汗鈣質容易流失。鈣缺乏容易導致各種肌鈣蛋白含量下降，骨骼肌的收縮功能減弱，人體就會感到疲乏無力…
http://www.top1health.cn/Article/320/27772
巧吃肉末空心菜　清熱解毒通便

…平、味甘；歸胃、腸經。空心菜富含維生素、煙酸和蛋白質，脂肪、鈣、磷、鐵等成分。常吃空心菜能清熱解毒、潤腸通便、涼血止血、利尿消腫、和胃行氣。可主治便秘、口臭、小便不利、尿血、夏季癰…
http://www.top1health.cn/Article/320/27716
不養肉！15種食物孕期必備（上）

…種／花椰菜** 花椰菜不只是擁有健康孕期必備的營養素，像是鈣、葉酸等，同時也包含纖維以及對抗疾病的抗氧化劑。而且，自從發現花椰菜含有許多維他命C以後，當你吃到含鐵量豐富的食物時，…
http://www.top1health.cn/Article/17/27757
吃綜合維他命易結石？營養師破謠言

…平日攝取不足的營養素，但網路謠傳市售綜合維他命主要成分是碳酸鈣，長期吃會造成結石。對此說法，營養師表示毫無科學根據，人體攝取足夠的鈣質，反而有助減少結石。 ![網路謠傳長期吃…
http://www.top1health.cn/Article/248/26691
喝牛奶易罹乳癌？國健署：尚無定論

…國健署表示，牛奶與乳癌有無關聯，國際上並無定論，但牛奶是補充鈣質的來源之一，可預防骨鬆。][80762] 楚爾‧豪森博士指出，利用全球大數據，發現嗜吃牛肉的澳洲人，罹患大腸癌…
http://www.top1health.cn/Article/302/26703
【食安講座】牛奶的健康真相

…配一杯牛奶，是多許人一天的開始，到底要如何喝牛奶，才能正確補鈣不傷身呢？對於牛奶，您是否也有許多疑惑，例如牛奶是小牛喝的，人能喝嗎？牛奶的鈣，人可以吸收嗎？鮮奶、保久乳、奶粉的營養…
http://www.top1health.cn/Article/135/26693
骨鬆易骨折　鈣＋維生素D3預防

…問題的朋友，應謹記「一檢（DXA檢測）、二抽（抽血驗有無低血鈣問題）、三治療（一旦確認為骨鬆應與醫師討論合適治療藥物）」的3大原則較有保障。  !…
http://www.top1health.cn/Article/165/26616
素食者易隱性飢餓！5要點補足營養

…擇「蛋奶素」，因為雞蛋和牛奶是優良且完整的蛋白質來源，牛奶是鈣質的最佳來源，更富含各種「必需」胺基酸！ **素食者難免引起的「營養缺乏」** 蛋白質及胺基酸：植物性蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/320/26634
揪出骨鬆4大症狀　骨密就近檢查

…依據國健署公布的調查更發現，國內19歲以上女性高達9成8每日鈣質攝取不足，提升罹患骨質疏鬆症的危機。 **骨質疏鬆：骨頭密度下降、骨骼孔隙增大** 人體骨頭的密度從出生之後…
http://www.top1health.cn/Article/248/26615
肉食男VS菜菜女　隱性飢餓大威脅

…，其中，男性需要特別強化維生素B、鎂、鋅；女性則需要特別強化鈣、鐵，及維生素C。隱性飢餓導致健康失衡，長期會造成身體的損害，千萬不可小覷。 ![隱性飢餓的風險，男女大不同。][8…
http://www.top1health.cn/Article/320/26591
踢走尿路結石！8原則控飲食多喝水

…有很多這種細菌，但隨著年紀增長逐漸減少。這種細菌可以吸收草酸鈣做細胞的養分，減少腸道的草酸鈣，如果經常服用抗生素就會殺掉腸中的這種細菌，就比較容易發生草酸鈣結石。 **3.飲…
http://www.top1health.cn/Article/4/26594
5類人防骨質疏鬆　補鈣質從小做起

…，年齡是其中最重要的因素之一。老年人由於胃腸功能下降，使體內鈣質減少，而體內的鈣排出量不變或略有增加，造成體內鈣質缺乏。加上老年人運動減少，免疫力低下，可能存在多種疾病，都提升了患…
http://www.top1health.cn/Article/165/26609
天天蔬果五七九　3食譜預防大腸癌

…腸癌的相關性，飲食中紅肉、高脂肪、低纖維、低葉酸及維生素D和鈣缺乏等，都會增加罹患大腸直腸癌的風險。近來熱烈討論紅肉攝取與大腸直腸癌直接相關，許多民眾可能因過量攝取紅肉，造成減少蔬…
http://www.top1health.cn/Article/30/26531
鹹鴨蛋蒸豆腐　清熱消暑巧補鐵鈣

…醃製而成，營養豐富，富含脂肪、蛋白質及人體所需的各種氨基酸、鈣、磷、鐵、各種微量元素、維生素等，易被人體吸收，鹹味適中，老少皆宜。  ![][7943…
http://www.top1health.cn/Article/248/26206

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