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「豆漿」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「豆漿」的資料-
防豆漿牛奶脹氣 胃癌這樣吃才對
…才有力氣對抗病魔！不過，常見的高蛋白食物如牛奶以及黃豆製成的豆漿，偏偏也是產氣食物，對仍保留胃部的胃癌患者來說，到底能不能吃？營養師表示，這些飲食還是可以吃，但必須從少量開始嘗試，…
http://www.top1health.cn/Article/320/29499 -
雞精培養好體質 提昇秋冬代謝力
…精神活力的關係最大，建議平常應攝取充足的優質蛋白質食物，例如豆漿、雞蛋和牛奶。另外，營養補充品例如雞精內含人體無法自行合成的必需胺基酸，分子小、吸收快，長期持續飲用能促進新陳代謝、…
http://www.top1health.cn/Article/80/29515 -
運動減重魯蛇 4飲食秘訣防胖更給力
…當於1個拳頭大小。舉例來說，早餐吃饅頭、麵包、麥片、蛋、低糖豆漿或低脂牛奶等，不妨再加1份水果。 2. **調整餐點內容。**早餐盡量避免吃蛋糕，因為蛋糕的糖分及卡路里太高。晚餐…
http://www.top1health.cn/Article/132/29406 -
保命？害命？乳癌患者能吃黃豆嗎？
…取黃豆，以補充蛋白質和提升體力。究竟，對乳癌病友來說，豆腐和豆漿等豆類食物是保命食物？還是害命食物？ ![大豆和其豆類製品含有豐富的大豆異黃酮，近年醫學研究證實適度攝取有助降低乳…
http://www.top1health.cn/Article/302/29327 -
想「瘦」不難！8低卡食材增飽足助減重
…的食物，比較不建議。最好還是以天然豆腐為優先選擇，另外，無糖豆漿也是很好的健康飲品。 **第6種／低脂或脫脂牛奶** 主要是因為牛奶裡的鈣質可以加速身體的新陳代謝，讓脂肪不…
http://www.top1health.cn/Article/101/29280 -
運動前後這樣吃 燃脂效果更加倍
…外，更有醫學實測在運動後30分內飲用450c.c.無加糖高纖豆漿有助於增加肌肉比例，並且較不易復胖。但是要特別注意的是，豆漿富含大豆異黃酮，建議一天攝取量不超過900c.c.，過量…
http://www.top1health.cn/Article/343/29170 -
還在吃冰箱剩菜？小心肝病找上你
…取高蛋白、高熱量、體積小的飲食，最好能多補充植物性蛋白質，如豆漿、豆腐、毛豆等。另外，應避免動物油脂、高膽固醇食物，並且以新鮮食物取代泡麵、臭豆腐、豆腐乳等加工食品，也別忘了增加蔬…
http://www.top1health.cn/Article/320/29158 -
素食者免擔心！大口吃豆類不會痛風
…因，只要尿酸指數控制得宜，痛風患者可以跟一般人一樣吃豆乾、喝豆漿。 ![][85114] 自古以來，許多中西古籍都將痛風命名為「帝王病」、「富貴病」，這是因為病人多以衣…
http://www.top1health.cn/Article/315/29131 -
便祕下腹悶痛 竟是5公分腸腫瘤作祟
…流質飲食適應良好，則可食用精緻五榖類製品、去皮去筋的肉或魚、豆漿、豆腐、豆花、過濾蔬菜汁或果汁等。而牛奶屬於高渣食品，應避免食用。 傷口完全癒合後，約為術後3周，則可逐步恢復…
http://www.top1health.cn/Article/40/28982 -
跟著時令養生 白色食物潤肺緩秋燥
…認為秋季是養肺的好時機，應該多吃白色的食物如：魚、肉、蛋奶、豆漿、高麗菜、洋菇、山藥等，還可以使用人蔘、西洋蔘、百合、杏仁、川貝等中藥材保養呼吸道及潤肺。 <!--more-…
http://www.top1health.cn/Article/320/28957 -
中西早餐PK？糖尿病控血糖這樣吃
…吃精製加工食物。主食方面，蔬菜蛋餅優於蘿蔔糕；飲料部分，則是豆漿優於米漿。 台灣街頭早餐店林立，而且中西式種類齊全，隨時都能變換口味。以中式早餐來說，民眾常吃的不外乎饅頭…
http://www.top1health.cn/Article/320/28834 -
吃蛋怕高膽固醇？一天一顆免煩惱
…體而言，蛋可說是最能被充分利用的蛋白質來源之一，更勝於牛奶、豆漿、肉類和豆腐。蛋含有維生素A、B6和B12，也是少數天然的維生素D來源之一。蛋也含有能預防癌症和心血管疾病，並且降低…
http://www.top1health.cn/Article/248/28918 -
減糖甩負擔！DIY柚香冰皮月餅
…」結合了中秋節最應景的兩種食物－月餅與柚子，除了餅皮加入無糖豆漿、澄粉、在來米粉等食材，讓月餅經過冷藏後也不會變硬，而且內餡拌入新鮮的柚子果肉，消除甜膩感的同時，還多了營養價值。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/28879 -
地中海飲食6絕招！護心要這樣吃
…子南營養師建議，民眾可以選擇營養價值高的黃豆製品，包含豆腐、豆漿、素雞來取代。黃豆富含卵磷脂和膳食纖維，有助於降低血膽固醇並穩定血糖。 <!--more--> 
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