維生素E | 搜尋結果 | 華人健康網

「維生素E」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「維生素E」的資料

防癌這樣吃！補維生素ACE增免疫

…芋薯類中的維生素C較耐熱，經過烹煮也不易流失。 **★維生素E** **有怎麼樣的作用？** 維生素E的抗氧化作用很強，能預防脂肪轉化為過氧化脂質，還能預防細胞膜氧化導致…
http://www.top1health.cn/Article/261/28393
美國疾控中心：10種最有營養蔬菜

…**羅馬生菜的營養價值和生菜類似，富含B族維生素、維生素C、維生素E等，膳食纖維和礦物質含量也很豐富。多吃生菜，對於人的消化系統大有裨益。生菜還含有萵苣素，具有清熱、消炎、催眠等作…
http://www.top1health.cn/Article/320/28341
低頭滑手機！小心用眼過度引發頭痛

…使用；在飲食上應求均衡，並攝取足量的抗氧化劑，例如維生素C、維生素E等，而營養補充品方面像是葉黃素、DHA等都能增加眼睛的健康和增強保護力。
http://www.top1health.cn/Article/132/28260
綠色力量！吃芭樂奇異果美肌　葉綠素發威

…菜汁」！這杯果汁不只能喝到奇異果和芭樂的好處，還能攝取芹菜的維生素E和類胡蘿蔔素，抗氧化能力再加分！ **水果應適量食用　搭配水分促進腸道蠕動** 提醒民眾，芭樂和…
http://www.top1health.cn/Article/320/28076
普渡兼顧防秋燥　健康又吉利

…維生素C含量是枊橙的1.5 至 3倍，並且有比其他水果較多的維生素E及多酚、類黃酮等抗氧化成分，具有潤燥生津、健脾胃、利尿、滋補等輔助效果，可預防秋燥症。 **多吃蔬果滋陰潤…
http://www.top1health.cn/Article/239/28222
抗氧化超強！7紫色蔬果給你凍齡肌

…胃癌。 **抗氧化食物5／紫甘藍** 含維生素E與維生素A前身物質。具有豐富的硫元素，對於皮膚的健康十分有益。且所含的鐵元素，提高血液中的氧氣含量，有助於對脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/324/28152
泡麵含防腐劑吃多變木乃伊？破解3迷思

…其實這兩者是很不一樣的東西。最常被使用的天然抗氧化劑其實就是維生素E，其可防止泡麵在保存期限前產生油耗味問題。 **【吃泡麵對人體的影響】** 泡麵確實不營養，它有二個問題…
http://www.top1health.cn/Article/248/28165
黑色力量！吃黑豆降血壓　補黑芝麻護肝臟

…相當豐富，含有大豆黃酮、大豆皂醇、皂苷、蛋白質、維生素B群、維生素E、花青素、葉酸、植物固醇等。而且，每100公克的黑豆就含有18.2公克的膳食纖維，有助維護腸道健康。 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/28043
壓力破表？補充糙米牛奶薏仁全穀食物減壓

…另外，當壓力上升時，會加速消耗體內的抗氧化物，而堅果種子富含維生素E，具有很好的抗氧化作用，也能幫助對抗壓力。 **足量水分消疲勞　預防便祕好簡單** 除了糙米、薏仁、牛奶…
http://www.top1health.cn/Article/320/28089
玉米片防自慰？穀物影響性慾未証實

…能量的重要來源，含有豐富的醣類、蛋白質、纖維素、維生素B群、維生素E，以及鎂、鋅、鈣等礦物質，幫助補充體力、維持大腦思緒清晰。 **腎臟病、胃潰瘍、痛風患者　避免大量吃穀物*…
http://www.top1health.cn/Article/248/27937
提升美肌力！營養素一次就補對！

…綠花椰菜、甜椒等蔬果，皆含有豐富的維生素C。營養素／維生素E 維生素E具有抗氧化作用，適度補充有助維持細胞膜的完整性，以及皮膚、血球細胞的健康。適度食用全麥穀類、深色…
http://www.top1health.cn/Article/140/27896
光防曬不夠！天然維C打造快樂肌

…生素C含量是枊橙的1.5 至 3倍，並且具有比其他水果更高的維生素E、多酚、類黃酮等抗氧化成分。][81229] **日常保養兩關鍵　內在防護更重要** 宋明樺營養師指出，…
http://www.top1health.cn/Article/248/27838
別讓身體早「生鏽」　吃對延緩老化

…化物** 在這些食物當中，菠菜含有類黃酮，以及天然抗氧化劑維生素E，有助預防腦部細胞受損。另外，滋味香甜、方便食用的小點心─葡萄乾，也富含抗氧化物質，能幫助打擊自由基，減少老化現…
http://www.top1health.cn/Article/320/27810
夏天當白皙美人　芝麻酚美白抗氧化

…代大詩人蘇東坡也認為，吃芝麻有助於延年益壽。芝麻中含有豐富的維生素E，能防止過氧化脂質對皮膚的危害，抵消或中和細胞內有害物質游離基的積聚，可使皮膚白皙潤澤，並能防止各種皮膚炎症。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/27719
除煩解渴護大腦　紫菜黃瓜湯輕鬆做

…蔓性草本植物黃瓜的果實，夏秋季開花結果。黃瓜含蛋白質、糖類、維生素E、C、胡蘿蔔素、鈣、鐵等成分。黃瓜成分中96%是水分，能去除體內餘熱，具有清熱解渴、解毒消炎、利水消腫的功效。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/26704