洋蔥 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「洋蔥」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「洋蔥」的資料

橘子入菜助減重！分解脂肪有一套

…橘子2顆(取一顆橘子去皮去籽，剩下一顆去皮榨汁)、辣椒1根、洋蔥半顆、生薑段30公克、醬油、砂糖少許，水150C.C。 **作法：** 1.洋蔥、生薑、辣椒洗淨切絲備用。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/23202
台灣鯛好處多！吳郭魚補鐵防貧血

… ** **材料：** 吳郭魚600公克、百里香3公克、洋蔥15公克、大蒜 15公克、醬油30毫升、糖20公克、韓國辣椒醬15公克、麻油15毫升、白芝麻5公克、鹽少許、白胡椒粉…
http://www.top1health.cn/Article/248/23194
減肥遇到瓶頸期　不要玩饑餓遊戲

…內。 **材料（2人份）：**包心菜半個、鷹嘴豆60克、白洋蔥半個、西芹適量、鹽少量、檸檬汁1茶匙、橄欖油1勺、黑胡椒少量。 **做法：** 1.將包心菜隨意切成塊狀，西…
http://www.top1health.cn/Article/101/23175
火鍋湯別拌飯！過年飲食多謹「腎」

…影響血壓造成腎臟負擔，應避免攝取。調味品部分，建議以蔥、蒜、洋蔥、白蘿蔔泥等天然香料取代醬油、味精、沙茶醬。 - **少油：**過多的脂肪和膽固醇是造成心血管疾病重要因素，建議減…
http://www.top1health.cn/Article/80/23184
年夜飯怎麼吃？香腸配蔥蒜防胃癌

…硝胺，過量會增加胃癌的風險，建議攝取這類食物時，可搭配青蔥、洋蔥、大蒜、清蒜等富含硫化素的辛香料或天然食材，可避免亞硝酸鹽轉化成亞硝胺，進而阻斷形成胃癌的機會。 ![蒜頭成分中的…
http://www.top1health.cn/Article/80/23182
別讓胃癌找上你！多吃洋蔥番茄

…之外，一些食物中也含有抗癌成分，適當食用有助於預防胃癌，例如洋蔥、菌菇類、番茄等食物，都是抗癌明星食物。 ![洋蔥中含有一種櫟皮素的物質，為天然的抗癌物質。][73205] …
http://www.top1health.cn/Article/314/23098
蜜餞魷魚絲鈉量破表！小心引發頭痛

…味蔬菜熬煮火鍋湯頭，如番茄、黃豆芽、玉米、蘿蔔、海帶、香菇、洋蔥、牛蒡等，等食用時加入肉或魚就會鮮美；丸餃等加工品也應少吃，多搭配天然食材，蔬菜類如大白菜、花椰菜、A菜、茼蒿、金針…
http://www.top1health.cn/Article/240/23094
「醬」吃無負擔！低鈉番茄醬輕鬆做

…尚好」！ **材料：**紅番茄3個（約400克）、洋蔥半個、紅麴2小匙及胡椒粉少許，橄欖油1湯匙。 **調味料：**糙米醋或蘋果醋3大匙（40CC）、海鹽1小匙、紅冰糖…
http://www.top1health.cn/Article/145/23088
過年別當病貓！元氣養生鍋增免疫力

…份)** **材料：**鳳梨1/3個、蘋果1個、蕃茄2個、洋蔥1/2個、黑木耳2片、新鮮蔬菜（視個人喜好）、鯛魚半斤、蛤仔1斤、雞蛋5顆、冬粉5個。 **辛香料：**蔥、薑、蒜…
http://www.top1health.cn/Article/80/23052
天冷關節炎發作！鮭魚洋蔥免疫UP

…吃對有益關節的食物，可以達到保健關節的益處，其中鮭魚、大蒜、洋蔥即是提升免疫力，具避免發炎的好食物。 ![製作鮭魚洋蔥料理前，所需的食材。（攝影／江旻駿）][73026] …
http://www.top1health.cn/Article/141/23032
防大腸癌這樣吃！番薯大蒜抗氧化

…肉片300公克、味噌醬1.5大匙、麻油1小匙、梅子汁2大匙、洋蔥、辣椒各1根、大蔥1/2根。 **★結球萵苣飯** **材料：** 結球萵苣200公克、玄米飯4碗、麻油1…
http://www.top1health.cn/Article/273/22980
最給力！類黃酮抗氧化防癌細胞侵襲

…類黃酮預防發炎、治療膀胱癌** 蜂蜜、橘子中含有的花黃素，洋蔥、蘋果、梨子、香蕉含的槲皮素，栗子、橡子含的丹寧酸等成分，都是屬於類黃酮。它有增強免疫力及抗炎症效果，並抑制體內的酸…
http://www.top1health.cn/Article/273/22979
過度減肥厭食　恐導致卵巢早衰

…用富含植物性雌激素的食品，例如大豆、扁豆、穀類、小麥、黑米、洋蔥等。 2.用大豆、紅豆、黑豆天天打豆漿喝，是格外安全的補充植物性雌激素的方式，應長期堅持。 3.不宜經常熬夜，在…
http://www.top1health.cn/Article/254/22964
決戰學測！考前7招儲備戰鬥力

…弄清考場規則、每天至少運動30分鐘、保持平常心、飲食少油膩、洋蔥式穿著和多喝溫開水等原則，面對考試壓力，做好周全的準備。 **【冬季考試致勝7招】** 1.**規律作息…
http://www.top1health.cn/Article/248/22914
男人的性福靠他！南瓜洋蔥一對寶

…一道「南瓜培根料理」，利用南瓜再搭配內含類黃酮與多種硫化物的洋蔥，透過兩者富含的維生素與抗氧化效果，遠離癌症上身。 ![][72139] ![][72140] …
http://www.top1health.cn/Article/235/22657

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