「大腦」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「大腦」的資料-
老是疲勞不堪？揪出4關鍵因素助改善
…還是緩解不了疲勞， 一定有什麼原因。 疲勞意味著身體和大腦活動在變脆弱、變遲鈍。平時不太運動的人在運動會中劇烈運動過後， 會變得很累，會覺得睏，連手指都不想動。這是典型的身體…
http://www.top1health.cn/Article/318/30254 -
大食怪上身釀肥胖？當心食物上癮作祟
…爾蒙分泌，以及從肝臟、腎臟與血流排除廢物等過程。食物上癮也與大腦中的多巴胺有密切的關係。 多巴胺是重要的神經傳導物質，其中一項功能是調節愉悅的啟動與感受。無論是哪一種癮，大腦…
http://www.top1health.cn/Article/145/30256 -
愛吃甜食？十二指腸可能是元凶
…[][87762] 實驗發現，十二指腸吸收醣類後，會使大腦的獎賞與歡愉中樞釋放紋狀體多巴胺(striatal dopamine)，讓小鼠在飽足情況下仍想舔食含糖液體，但接受D…
http://www.top1health.cn/Article/320/30240 -
吃掉壞心情！益生菌也能解憂抗焦慮
…影響。 ![蔡英傑博士（左）指出，腸道的神經細胞數量僅次於大腦，就像一顆｢隱藏版大腦｣，會影響腦部神經傳導物質的表現，進而影響情緒。右為陳嬿伊醫師。（攝影／駱慧雯）][87229…
http://www.top1health.cn/Article/80/30000 -
只要3分鐘，腦部減壓徹底放鬆
…法專心、焦慮、頭暈、頭痛、腸胃不適…，當出現這些症狀時，你的大腦可能已經過勞了。「腦部減壓操」發明者─專研自然療癒學的日本美野田啟指出，想要遠離腦部疲勞，不妨花3分鐘的時間做「雙人…
http://www.top1health.cn/Article/167/29756 -
7招防過動兒慌亂 別讓糖份失控
…還放在書包內…，南投醫院職能治療師表示，長期的驚慌與壓力會對大腦造成傷害降低學習能力。 衛生福利部南投醫院洪麗珍職能治療師表示，注意力不足過動症的孩童，其本身缺乏內在規範，對…
http://www.top1health.cn/Article/305/29731 -
晚上還睡不著？原來＿＿就可以秒睡
…總是特別想睡，你一定也曾經有過這樣的經驗，所以，想要告訴你的大腦該睡覺了，最好的方式就是讓身體溫度稍微下降1~2度，讓大腦轉換到休眠階段。 奇怪的是，全身這麼多部位不露，為什…
http://www.top1health.cn/Article/76/29637 -
大腦也需要排毒 充足睡眠是關鍵
…在有害副產物，同時主宰發炎和免疫力。不過，淋巴系統不負責清除大腦的有毒物，因為血腦障壁將大腦隔成一個封閉系統。 ![][86456] 《科學人》雜誌近期刊出一篇研究，探討大…
http://www.top1health.cn/Article/145/29658 -
你做對了嗎？維持大腦活力關鍵竟是
如果我們調整生活方式，刻意促進好奇心，大腦會有什麼反應？很多有趣的研究把好奇和肚子餓、逗人笑的幽默，甚至和美感欣賞放在一起比較。這三個看似八竿子打不著關係的現象，其實比表面上更有關…
http://www.top1health.cn/Article/318/29636 -
吃柑橘堅果6食物 活化大腦防失智
**【核心提示】：**歲月不僅會催老年輕的臉龐，還讓大腦變得遲鈍，記憶力、注意力下降。然而，在飲食中添加某些食物能保護大腦，有助於保持大腦健康和年輕。 ![][86161] …
http://www.top1health.cn/Article/320/29516 -
燃脂有一套！每日步行1萬步瘦身又活腦
…停地將新鮮的氧氣送到腦部。由於血流暢通，血液量也會增加，所以大腦的機能也逐漸活化。 除此之外，步行也可望能帶來預防生活習慣病、消除壓力、美容等各種效果。只要想到「步行真的是好…
http://www.top1health.cn/Article/250/29569 -
日研究：睡前聞薰衣草精油可助眠
…覺時在床角腳放沾有薰衣草精油的面紙或化妝棉，可以緩解壓力，讓大腦充分休息，有助於幫助入眠。但要特別注意精油的用量，以免過度刺激，造成反效果。 
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