…。][84893] 現代家長工作忙碌、三餐不規律,生活壓力大,以致於經常疏忽對孩子的照顧,根據一項線上「國小學童家長健康概念與生活習慣調查」發現,雖然多數家長有健康概念,但是…
http://www.top1health.cn/Article/248/29045…自己卻感冒了:**發表於美國《國家科學院學報》上的研究顯示,壓力大的人暴露於普通感冒病毒下的患病風險會翻倍,而且一旦病毒侵入體內,會產生更多利於炎症的化合物,導致流鼻涕、打噴嚏等症…
http://www.top1health.cn/Article/245/29043…力較大有關。][84760] **不快樂心情男多於女 壓力大可能是原因** 董氏基金會以4790名18歲以上成年人為對象,進行「國人主觀快樂程度、生活習慣與憂鬱關聯性調…
http://www.top1health.cn/Article/245/29000…舉。 **聰明管理疼痛 有效維持健康** 現代人生活壓力大,「疼痛管理」已成為一門顯學,更是每個人都需要面對的課題。疼痛基本上又可分為急性與慢性疼痛兩種,急性疼痛是身體健康…
http://www.top1health.cn/Article/248/28989**【核心提示】:**如果你最近脾氣變差,或許不是因為壓力大,而是該補腎了。所謂「肝腎同源」,脾氣不好也是腎不好的表現之一,要疏肝得先補腎氣。推薦大家幾種滋陰補腎的食物,幫你補腎氣…
http://www.top1health.cn/Article/320/28953…得越來越重,考試測驗也越來越難,許多青春期學生無法適應,出現壓力大、情緒易怒、沒耐性的現象。醫師表示,運動可抒解壓力,每天只要花10分鐘跳繩,就能提升快樂能量,效率甚至比其他運動更…
http://www.top1health.cn/Article/305/28835…成年男性9份的標準,每份蔬果份量約1個拳頭大小。但是,現代人壓力大且外食比例高,普遍有蔬果攝取不足和飲食攝取不均衡的問題,長期易影響身體代謝,加速肌膚和身體機能的老化。 對抗…
http://www.top1health.cn/Article/248/28806…瘤距肛門口7公分外,也已有肺部轉移跡象。 **工時長、壓力大 免疫力下降恐讓腸癌有機可乘** 大腸癌或腫瘤很小時,通常無症狀,因此容易被忽略,而隨著惡性細胞侵犯更深或者變大…
http://www.top1health.cn/Article/319/28690…步二/** 選擇急救常見不適狀況的營養素,例如疲累、嘴破、壓力大時,可以適度補充維他命B群。 **撇步三/** 選擇需要長期補充的營養素,例如葉黃素、膠原蛋白等。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/28612…慣造成的,如經常喝冷飲或吃生冷的食物。此外,生活節奏快,精神壓力大,也容易導致胃寒。俗話說:脾胃病「三分治七分養」,胃寒若不調養治療,不僅腸胃越來越差,連臉色都會變得晦暗、蒼白。為…
http://www.top1health.cn/Article/320/28643…、抗焦慮和改善記憶力的作用,尤其適合現代人因普遍生活節奏快、壓力大、操勞過度而引起的肝血不足、失眠、頭暈目眩、咽乾口燥等症。 日常生活中,我們可以在酸棗仁湯原方的基礎上,適當…
http://www.top1health.cn/Article/320/28506…重50公斤,但是生完第2胎的體重增加到55公斤,去年因為工作壓力大,暴飲暴食,體重開始直線上升,飆破60大關,而且肚子突出,體型中廣。 ![工作壓力大,暴飲暴食,體重容易開始直線…
http://www.top1health.cn/Article/82/28514…呱墜地那一刻,眼眶中總盈滿開心的淚水。不過,這份喜悅卻可能因壓力大、退奶、兩代教養觀念不同、一人育兒太累等情況而漸漸變調,導致產後憂鬱症。醫師提醒,若婦女產後出現明顯的負面情緒,情…
http://www.top1health.cn/Article/132/28503別讓壓力破壞內分泌機制,使身型、健康亮紅燈!現代人生活壓力大又缺乏運動,若未適度調理,不僅容易出現經期不順、疲勞、水腫等不適反應,更會使肥胖問題找上門!中醫師表示,想要避免內分泌失…
http://www.top1health.cn/Article/82/28431…營養素和微量元素,如維生素C、維生素B群、鈣、鉀、鎂等,以及壓力大、睡眠品質不佳等,都會導致肌筋膜疼痛症候群。建議從藥物、保健兩方面雙管齊下,才能遠離痠痛。 ![肌筋膜疼痛…
http://www.top1health.cn/Article/248/28229