「含糖飲料」搜尋結果
總共找到 955 筆符合關鍵字「含糖飲料」的資料-
不胖也難！5成民眾年節吃零食爆卡
…：**建議選擇白開水或無糖茶等，取代只提供糖分、營養價值低的含糖飲料，既能解渴，對身體也不會造成負擔。 <!--more--> ![堅果種子類富含單元不飽和脂肪酸，有抗氧化、保…
http://www.top1health.cn/Article/80/36487 -
孩子早餐吃蛋白質 增燃脂率＆飽足感
…糖豆漿。 2.富含碳水化合物早餐：土司（塗奶油或果醬）＋ 含糖飲料（紅茶 or 一般奶茶）。 PS：上面沒提到蔬菜與水果，不是不用吃，把這兩類的食物加入早餐是很好的。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/35398 -
發胖有因！6壞習慣讓你不知不覺多1公斤
…八杯水！很多人都以手搖杯飲料代替水分，這樣是不好的，攝取過多含糖飲料容易導致肥胖，其實減肥並不在於你吃多少，而在於你怎樣吃。 **習慣6／吃得太快** 要知道，有沒有吃飽並…
http://www.top1health.cn/Article/101/36460 -
健康年菜自己做！橙汁子排好好吃
…二少」少青菜、水果。從第一道冷盤吃到最後的甜湯，再加上酒類、含糖飲料，一餐吃下的熱量往往飆破2000至3000大卡。 ![][92799] 除此之外，過年期間糖果、糕餅及堅…
http://www.top1health.cn/Article/320/34355 -
喝水習慣難養成？就從戒飲料開始
過年在即，是難得可以放縱大吃的節日，但是一旦到了開工日，往往讓人更不敢面對體重計上的噩夢數字…究竟有什麼是放假也可以實行，不麻煩又能避免體重暴增的瘦身法呢？答案就是靠「水」！營養師…
http://www.top1health.cn/Article/248/34361 -
吃對澱粉才會瘦！地瓜玉米燕麥超有效
…的膳食纖維，還有不致於發胖的些微醣份。建議平時以無糖豆漿取代含糖飲料，適量飲用可以養顏美容，甚至幫助記憶力提升。 **南瓜** 南瓜是一種高膳食纖維、低醣份的好食物，經常出…
http://www.top1health.cn/Article/320/34345 -
體內一把無名之火！發炎加速消耗你的青春
…以平息。 所謂高糖分食物並非單指糖果、糕點之類的點心或含糖飲料，由精製麵粉所製成的食物，如漢堡、貝果、可頌等更是讓人忽略的糖分來源。要減少發炎程度，就儘量不要吃這樣的食物。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/34310 -
抗癌先抗肥！必吃15種防癌食物
…燙、涼拌等烹調方式，少油、少鹽、少糖，並遠離加工肉品、紅肉、含糖飲料、高溫油炸烹調等不健康食物。 <!--more--> 
闽公网安备 35020302001899号
